FYTE情報ありがとう！実家にいる強みからコンビニにダッシュして見てきたよ！
だいたい私が今もってる情報と同じだったから買わなかったけど改めて確認できたって感じで心強くなったワ＾＾
デザート、あると分かってると食べたいよね～私も昨日は旦那の出張土産、今日は前に実家で買ってもらってたハーゲンダッツ＾＾；
でもエコなダイエットだもん♪

ぷにちゃん　(*´∇`)ﾉ　こんばんは～
FYTTE12月号忘れてた～チェックしてみるね♪
お灸って熱いやつ?やったことあるの？感想聞かせてね～
高級なお菓子か!いいね！マカロンって食べたことない美味しいの?
ぷにちゃんスナック菓子とかでリバしたんだもんね！高級菓子ならゆっくりちょっとづつ味わって楽しめるよね(^_-)-☆
私ははこの頃セブンのプチ大福1個60円にはまってるよ。小さいのが1個づつ包装されてるのがいいのよ(^^)串団子3本入りとかだと全部食べてしまって^_^;

ぷにちゃん　(*^▽^*)ノこんにちは♪
コラーゲン効果でるといいね(^_-)-☆
私も昨日お徳用2380円で売ってたから買っちゃった♪
筋肉痛大変だね(>_<)
日持ちする洋菓子ってクッキーとかマドレーヌみたいなのとか?

「開栓」まさに（爆）
また明日明後日旅行でﾊﾞｲｷﾝｸﾞだからまた詰まるかなぁ＾＾；
効果・・・出てる気がするだけなのかな？私暗示にかかりやすいのかも＾＾；でも手触りは確実に違うと思うんだ～。今日の日記にﾎﾟｲﾝﾄのせといたからまた見てね。
ヨーグルトの種菌、私はうんと前は知人から譲り受けたんだけどそれをやめて再開したときは阪神○貨店のカ○ピ海ヨーグルトの店で買ってきたよ。2個で1000円以下だったと思う。
私もまた買いに行かなきゃ♪

こんばんわ＾＾
毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞしてても、階段や、山の上り下りとは使う場所の筋肉が違うんですねー。
うん。。たしかに階段の上り下り効きそうだけど、気使わずにできる場所って限られてるかもねぇ。
私、やっぱり今日は中だるみしちゃいました＾＾；ほーんと意志が弱くて。。私には３日くらいが限界なのかもプログラムみたいのってｗｗｗ

ぷにちゃん　ヾ(･ω･`)ﾉ　ﾊﾛｰ♪
ご主人メタボぽかったのかな?健康的になって良かったね！
痩せててもお腹でてる人いるもんね～
なんか食欲出てきて困る～('_')落ち込むこととかあると食べたくなっちゃうの～～甘い物が家になくてよかった(>_<)

ハーイ！　やっと検定試験おわりました　今度からは　余裕持ってスレ出来るかなぁと喜んでます
ぷにちゃんのご主人お腹凹んですごいなぁ
今日の　いいともで言ってたけど太っている友達がいると仲間までも太る傾向にあるとタモリが言ってたわ～
以前私がブーだった頃から主人も太り始めた様な‥　ヤバ！！主人のメタボは私のせいだったんだわ～
でも最近私が体重減ったのを見て気づいたらしくステッパーで毎日１時間くらい汗流してるから今後は食事にも気を付けてあげようかなと思い始めた今日この頃のバウでした

ヾ(´▽｀〃)ノｵﾊﾖ♪
すごいなぁ旦那さんー。
ぷにちゃんの愛情こもった晩御飯のおかげだね！！代謝がいいっていうのも羨ましいわー。
健康のためにもほんと良かったね＾＾
私はリセットなかなか上手い具合に減ってますリバ怖いけど＾＾；
昨日友達にコアの基本編持っていかれちゃったので、今日から気合入れて上級に行っちゃいまーす↑↑

おばんです～。
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、種菌からはじめたら安上がりなんだ*＾＾*丈夫だし、全然失敗ないよ。ただ私は放置しすぎただけ。。。
今日はランチに失敗したから夜しっかりたべちゃった。せっかくなぞのリセットしたけどお通じなかったからまた明日は上昇だぁT△T
いいなぁ旦那さん、生活習慣が変わっただけで大きな変化！めざすはこれだわ～。

ぷにちゃん　又来た～～♪10品目の筑前煮は昨日お惣菜買っちゃったの^_^;
『しいたけ、さといも、鶏肉、にんじん、栗、いんげん、れんこん、ごぼう、たけのこ、こんにゃく』だったよ。昨日は切干大根の煮物たっぷり作ったよ(^^♪なんか料理へただから『きんぴら、ひじき煮もの、切干大根煮もの』をたっぷりつくって毎日食べるようだわ(>_<)

ぷにちゃん　( ･ω･)ﾉｵﾊ♪
昨日は旦那さんとお弁当持ってハイキング楽しそうでしたね(^^♪
普段使ってない筋肉の運動にもなったみたいでお疲れ様でした♪
ロッテコラーゲン効果出るといいね(^_-)-☆
この頃顔に張りがでてきたような?たぶんロッテの方が効いてると思う!?もし効果がでるようだったら375gの30日用もあるよ(*^。^*)

こんばんは＾＾
素直に謝るぷにちゃんが素敵です♪
いい運動になったみたいでよかったですね＾＾
お弁当持ってお出かけなんて羨ましい～。もう何年もそんなのしてないわぁ＾＾；

私もﾖｰｸﾞﾙﾄいいかなーと思うんだけど食べるタイミングを定められなくて＞＜
今ソロモン宮でショコラティエのやってる～食べたいな～＾へ＾
私の食欲が治まらないのは米不足かも！あしたは朝からお米食べてみる！
今日はデートだったのね。楽しそう～♪いい天気だったしハイキング日和だったよね＾＾

おはよー！
今朝は久しぶりにしっかり朝食食べてみた＾＾やっぱたべるとあったまるね～。これでお通じもスッキリ☆といってくれるといいんだけどね～

こんばんはぁ＾＾
旦那さんと散策なんて楽しそうですね♪今の季節、野外気持ち良さそうだし、誰かと一緒だとたくさん歩けそう＾＾
ﾘｾｯﾄ初日なんとかクリアです。でも炭水化物抜きはやっぱりお腹すくねぇ。。１週間気合で乗り切ります！！