ぷにちゃん、オハオハ♪
今日はお仕事が９時半出勤なので、ちょっと余裕のつぼみんです。。今からお掃除開始～～～！！
あぁぁ！！私も久々にケーキ食べるかな。。。そのためにも、家事でカロリー消費しておくか！！

うはーぷにちゃんめちゃ減ってる！！食事も健康的だし、ほんとすごい～～。お手本にしたいです♪
ｺﾗｰｹﾞﾝね、激安のをネットで探したんだよ♪

ぷにちゃん　　　コンバンワァッ　ヾ（≧∇≦）〃生姜紅茶私も飲んだよ～
Ｓ＆Ｂから大きいチューブお徳用でてるよ(>_<)
あっそれから私もコラーゲン興味あります。
パウダータイプのロッテコラーゲン10000は6,7月に飲んでたの。
これ豚由来だから今度魚由来飲んでみたい(#^.^#)でも魚10000mgは高いのよね～
試してみたいねフラコラ500とか。コラーゲンが効いたか太ったからか顔に張りが戻った(゜o゜)

ぷよちゃん・・・「もったいない」は主婦の悲しいサガなんだよね（；＿；）
でも思ってた味じゃなかったとは言え、ひさしぶりにケーキ食べてなんかスカッとしたよ(笑)

毛穴に老廃物がたまってないのって、やっぱ代謝いいんだと思うなぁ
エステいかなくてOKで、ホント良かったよね(*^-^*)
グラフ、明日どうなってるか怖いよ・・・
晩ご飯も食べ過ぎて、今お腹苦しいし(> <;

「もったいない」分かるわ～それ！おいしくなくても捨てられない＞＜
毛穴のこと、私今まで美容にほとんど興味なかったの。だから特別な手入れもしてないし、だからきっと汚れがたまってるって決め付けてたのよ。で、毛穴そうじのエステ体験めっちゃ探したりしてたとこだったの。あわてていかなくてよかった～。
ぷにちゃん！何気に下降線じゃん！！

>まいちゃん
前にまいちゃんが書いてくれたとおり、生理終わったとたん減って、ちょっとビックリ。
調子にのって甘いモノを口にし始めたけど、また気を引き締めていきます(> <;

まいちゃんもリラックマ好きだなんて嬉しいなぁ(≧▽≦)
上半身くらいの大きさって、かなりデカイですね!
いいなぁ(> <*)ノノ
寝る前は抱いてても、いつしかジャマになってるんですね・・・大きいし(笑)
想像したら、なんか和んでしまいましたv

>ホトちゃん
今から鍋するよ～♪
美味しくできると良いなv
ホトちゃんは予定どおり、美味しそうな野菜メニューいっぱい食べたみたいやね^ ^
私もレンコンは好き～
歯ごたえあるのに、そこはかとなくモッチリ感があったりして。

>ぷよちゃん
麺棒、お腹こするヤツやってみたよ(*^-^*)
力加減がわからないので、なんか自信ないけど(> <;
予定詰め込み派って、ウチの妹もそうだったわ。
休日にめいっぱい予定入れてないと、充実感がイマイチらしい。私にはなかなか無理だけど、アグレッシブ&パワフルな人って憧れます^ ^

ぷよちゃんならもしかして・・って思って、コラーゲンのこと訊いちゃってごめんね?
効能はほかにもあるみたいだけど、やっぱり美肌みたい。
Pコラは200円台みたいだけど、毎日続けなきゃいけないモンなら高いしなぁ・・とか悩み中（＝＿＝

>レモちゃん
ダイエットピンキーのサイト教えてくれてありがとうv
呼吸のこととか、ホントいろんな情報が載ってて勉強になります!
生姜紅茶も見ましたv
私は夕食後と入浴前に飲もうと思います(*^-^*)
ホントは毎食後が良いみたいだけど、食後コーヒー飲むのがクセになってるし。
今日はチューブ生姜で飲む予定。風味に変わりがなければ、お手軽なほうが続けやすそうだし(笑)

私も明日からちゃんとした食事をとらないとだなぁ。今日はさすがに低ｶﾛﾘｰに抑えたけど、健康的な食事じゃなかったし。明日は鍋ですかぁ♪私も明日は野菜をいっぱい食べようっと＾＾

めっちゃ目標達成してますね～！今月は継続ですね。ファイトです♪
ちなみにリラックマ、私も好きです(*´∇｀*)私の上半身以上あるぬいぐるみを抱えていつも爆睡してますｗ起きたらベッドから転げ落ちてる可哀想なりらっくまですけどｗ

麺棒、夜やってたんだけど、朝やるほうが代謝があがっていいみたい。ぷにちゃんも試してみて＾＾
今日は外食三昧。。。
私予定詰め込み派なのよ。子供を実家に預けるとつい今日しかない！！とか思って詰め込んでクタクタになっちゃう＾＾；でも今日は久々で楽しかったわ＾＾
飲むコラーゲン、興味はあるけどまだ口にしたことない。そもそもコラーゲンって何にいいんだっけ？美肌？
焼きいもの季節だね～朝ﾊﾞﾅﾅ月間の私はおやつにいただくことにしよ～＾＾

ぷよちゃん　又来ちゃった(*^。^*)
生姜紅茶は『1日2杯～6杯が適量で朝食前、朝食後、入浴前、お腹がすいたときや喉が渇いたときにどうぞ。』って書いてあった。私は食後に3回飲んでたよ。
冬ポカポカしていいんだよね。♪『ダイエットピンキー』っていうサイトの『ダイエット情報局オススメ食品ダイエット』のところに生姜紅茶ダイエットあるから見てみて～～

>ぷよちゃん
実家って、娘に戻れるのが良いよね♪
リフレッシュできてなによりです(*^-^*)

麺棒の効果、教えてくれてありがとうv
ホントいろいろやってるんだ。体験者さんの貴重な話が聞けて、すごいラッキーです。
経血がサラサラになるって、やっぱりリンパに効いてるってことだよね。
生理痛、私は概ね軽いんやけど、たま～にめちゃめちゃ痛い月もあります。
また麺棒片手に本読み直してみようかな・・・
時間短いし習慣づけることができたらいいかもv

リラックマは、このダイエット前のリパウンドが進行してる頃から、集めてしまうようになりました。
なにがしかストレスを感じてたんやろね（＝＿＝；
ウチは子どもいないのに、幼稚でちょっと恥ずかしいけどね～(笑)

レモちゃん、たぶんもう大丈夫じゃないかと思うよ。
お通じがないと、たしかに体重増えるよね。
私は置き換えやって１週間くらい経った頃便秘になった。その頃は食事の量も減らしてたので、最初は気にしなかったけど5日くらい出なくて・・・
明日もなかったら浣○買いに行こうって、悲愴な気分になりながら、お湯をお尻で吸い込むようにシャワーしてみたら、翌朝出たの!!←マジでっ
母親にその話したら、ウォシュレットも効くって言ってました(笑)
ウチはウォシュレットじゃないので、今もお風呂の時シャワーで刺激与えてます。あと、毎日わかめ食べるようにしてる。
どっちもおまじないみたいなモノだけど、それ以来毎朝快調です。
レモちゃんは、食べすぎってコトはないと思うよ～
食事もヘルシーだし。

リラックマは、集め出したのは最近なんです。飾る以外使い道のないモンだし、無駄遣いしてはイカンと買うの我慢してたんだけどね(> <;
ゲーセン、リラックマの新作がしょっちゅう入ってて、どれも可愛いんだよね。私はヘタなので、時々ダンナに取ってもらうくらい。
レモちゃんの娘たん、自分で取れるんだ!スゴイなぁ(≧▽≦)