マカロン、私にとってももちろん高級嗜好品ですよぉ。ただ、彼が週末にザクザク買ってくれて。カロリー高そうだし、朝に食べるという苦肉の策です（笑）

ドレスはやっぱりジャストフィットが重要みたいです。式は４月末ですよね。１週間くらい前には最終調整した方がいいかもですね。頑張って！

ドリューバリモア！
すごいゴージャスですね！
稲森いずみや栗山千明とは確かに違うけど、かぴくんさんが目のクリッとした、鼻筋の通った美人さんだということは、分かっちゃいました♪
プリンセスライン、似合いそうだなぁ♪

コメありがとうございました＾＾
結婚式が近づいてるんですねぇ～♪
いいなぁ～今の時期が忙しくて大変だけど、すごく楽しい毎日を過ごせてるんじゃないでしょうか？そうするとダイエットも前向きに取り組めるしイイ結果がでるはず＾＾私は、ようやく降りて来てくれた命を大事にしながらも、体重増加と戦う日々ですが、目標達成までは続けていきたいと思うのでよろしくお願いします☆

こんにちわｖ(^o^)ｖ
確かにドレスのサイズって悩みますよね。私も細く見せたい一心で、ぎゅうぎゅうしぼったら、背肉が盛ったりして余計おかしくなったりして。結局、前日にジャストサイズにしてもらいました。

栗山千明とか稲森いずみですか。
綺麗ですね☆
いいなぁ。私の中ではかぴくんさんは何となく、ビーチバレーの浅尾美和ちゃんみたいなイメージだったので、遠からずです♪
私はチャラに似てると言われます。
チャラはかわいいから、大好きなんですが、似てる人は微妙な気もしますよね（笑）むしろ、彼が浅野忠信だったらいいのに（笑）でも実際、チャラとか元ジュディマリのユキちゃんとか、ああいうかわいい感じで年とりたいです♪

かぴく～ん、復活したよー♪
ランチパックピーナッツって懐かしい！
美味しいんですよね～。

不正出血って大丈夫ですか？
ホルモンのバランスが崩れてるのかな？早めに病院に行って診てもらってくださいね。（病院に行こうか迷ってるなら毎朝基礎体温測ってみてください）病院で診てもらうときもきっと基礎体温の記録があった方が診断しやすいと思います。

最近、ちょっとサボり気味です…汗）
なんか旅行で食べグセがついてしまって…。やばいです。。。かぴくんさんはすごい順調にいってますね♪一時、かぴくんさんをペースメーカーにしてましたが、もうとてもとても…笑）
そろそろドレスのお直しですか？
かぴくんさんのドレス姿、見たーい。想像したいだけなんですが、誰かに似てるとか言われますか？

はじめまして。急にお邪魔してすみません。
私も今年１１月の結婚式に向けて、３月からダイエット始めたモノです。
周りに太ってるヒトがいなくて、一人じゃ頑張れないなあ、と思ってたところこのページを見つけました。

よかったら一緒にがんばらせてください！！私はだいぶ体重も多いですが、、、。

ときどきお邪魔させてください。

すごい！１日で１Kgも減ってる！！！　
筋トレがんばってますね。えらい！
多分筋トレを続けていくと体脂肪率がガクッと減る時期がくると思います。

こんばんわ！
南米はすごい食事でしたよ（汗…。
量はすごいし、野菜がなくて、牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉…とタンパク質のオンパレード。デザートはケーキにプリンとクリーム系ばかり。本当に野菜・果物ほぼゼロのアルゼンチンから、少ないけど、野菜・果物が食卓に並び出したブラジルに入ったときは、ちょっと感動でした…。
まあ、私たちは旅行者ですから、日常食ってわけじゃないでしょうけど、おかげで私はほぼ１カ月前の体重に逆戻りです～。

かぴくんさん、確かにグラフの上下こそあれ、ちゃんと減量してるじゃないですか。(^o^)／かわいい花嫁さん目指して、でも気持ちは楽に、一緒にガンバりましょう！

ちなみに、私は別居婚です。
いずれは一緒に住めると思いますが、しばらくは仕事の関係で。それに事実婚なんですよね、子どもができるまでは入籍はしないと思います。それって結婚した意味あるの？って言われること多いんですが、いろいろ考えるところもあって。ぬるくやってます（笑）

まだ５９キロ台ですよ！良かったですね（＾＾）
やっぱり５０キロ台と６０キロ台じゃモチベーション違って来ますもんね。
筋トレしてからウォーキングするのってすごくお勧めです。
なぜならば、筋トレした後に有酸素運動をすると体脂肪が燃えやすくなるから（とどこかで読みました。間違ってたらごめんなさい）
かぴくん、ガンバレ～！

かぴくん、まずは体重量ってみましょう。見るの怖いかもしれないけれど、４月３日までにどれぐらい減らさないといけないか分からないと目標をたてづらいと思うので。
お父様が買ってくださるドレス、きれいに着たいものね。
私も一緒に頑張るから、かぴくんもまたこれから頑張ろう！
かぴくんが目標に近づけるために一緒に強化ダイエットしても良いし。
１ヶ月５Kgのペースは辛いかもだけど、できないことは無いはず。（でも無理はしないようにして下さいね）
この間あるブロガーさんのダイエットアドバイスを読んでいたら、筋トレしないと痩せないと書いてありました。有酸素運動だけでは筋肉が落ちてしまって体重は減っても、良いスタイルにはならないそうです。それから、筋力をアップすると、代謝力もUPするので、勝手にカロリー消費してくれるんだそうです。
かぴくんも今の通勤ウォーキングに少しだけ筋トレを加えてみてはどうでしょうか？

かぴく～ん！！！
どこいっちゃったの～？？？

お話できなくてサビシぃっす。

かぴくん、外食続きですね。
でも、美味しいものを食べて増えるのは私の中では「あり！」だと思います。問題なのは私の様に口さびしいからとお菓子を食べてみたり、目が食べたいから食べ過ぎちゃったりの方です。
最近本当に食べすぎ、運動しなさすぎでダイエットしてるとは言えない毎日でしたが昨日女子日がきまして、気持ちも楽になったので今日から２週間集中ダイエットしてみたいと思います。

かぴくんさん、お久しぶりです！
無事、結婚式＆ハネムーンを終えました。結婚式では結局、目標体重に達さず、むちむち感が残念でしたが（笑）改めて、やらなかったよりはマシだったな～と思いました。何とかがんばれたのは、かぴくんさんのおかげです。
式は本当に親しい友人や身内に囲まれて、食事会といった風情で、温かな幸せな時間が過ごせました。
ただ、ハネムーンで暴飲暴食をしてしまい、一気にリバウンド（南米って量がすごくて…）。これからもマイペースにやっていきますので、よろしくお願いしますね！

あ！！！一緒です。
私も風邪の時食欲なくならないんですよ。病気で痩せるってありえな～い（笑）
病気の時って煮込みうどんが無性に食べたくなるのは私だけでしょうか？
こってりもあっさりもドンとこいです（笑）でも一番好きなのは旅館で出てくるような朝食かなぁ...？（←誰にも聞かれてないのに答える私）

マックはバーガーだけだとOKですよ。問題は付け合せのコーラやフレンチフライです。それさえ食べなければただの、バンズと野菜と肉だけですから問題ありません。
なので２００円のうちに食べちゃいなYO(１個までね：笑）

かぴく～ん、やったじゃないですか！？
一緒に居ると気がつかないものですが、分かるぐらい明らかに痩せたって事ですよ。
そんな嬉しい言葉をかけてくれるなんてステキな旦那様ですね♪

私の事も色々気遣ってくれてありがとうございます。
本当に涙が出るほど嬉しかったです。