うう〜ん。体重計おニ
ューはおめでとう。ち
ょっと、ショックだ
ね。でも、これからが
んばろうネ。ダンベル
は効果あったの。

私もよく行くサウナ
では体重が増えちゃ
うよ！でも、自宅の
体重計の方が最新な
んだよねぇ。＾＾；
体重計恐るべしだ
ね！

わー、どこもかしこ
も体重計を買い換え
たら大変なことにな
っているぅ！私はこ
のボロい体重計を絶
対離さないことを誓
いますぅ！！心も新
たにがんばろうね！

やっぱり、夜をがまん
しないと減らないのか
な〜。ゆでたまご好き
なのネ。まあたんはあ
まり得意ではないの、
どっちかというと、生
好き。でろでろ、どろ
どろ系が好きなの。だ
から、トロロとかオク
ラとか好き。納豆は微
妙でも食べてるよ。

私は朝とか昼は結構
我慢できるんだけど
夜はなぁ。2.3時まで
起きてる事なんてざ
らだからつらくて
(T_T)。夜はテレビみ
たりネットしたりす
るぐらいだから余計
にだし。

やっぱり夜を我慢す
ると効果テキメンだ
ねー！ママさん漫画
家で夜を我慢して8キ
ロやせた人がいた
よ。赤星たみこだっ
たかな…。お昼ヘル
シーだねぇ。内臓き
れいになりそう！30
すぎると…あー耳が
痛い。私も半身浴を
始めた頃全然汗が出
なくて、こんなに代
謝が落ちてるのかと
びっくりした…今は
汗だくなのでちょっ
とは代謝アップした
かな…。

きれいなママ さんへ.
　レスが遅れてごめん
なさい。３０過ぎると
ホント減らないよね！
減らない上にすぐ増え
る。泣きたくなるよ
ね。けど、泣いてばか
りでは始まらないので
お互いに頑張ろうね♪

体重計を買うのネ。イ
ロイロあるけど、どん
なの買うの??　きっ
と、そんなに増えてな
いよ。うずらの卵って
どうやって食べてる
の??　ちょっと気にな
る。

ちわーっす！腹筋は
昔は100回くらいでき
てたんだけど、へな
ちょこ腹筋になって
たから徐々に増やし
ていって50回できる
ようになったよ。で
もなみちゃんも25回
できるもんね。スタ
バ、美味しく飲めば
どうでもいいんだろ
うけどついつい周り
をチラチラ見てしま
うのよねー。ふぅ…
スタバ行ってる場合
じゃないか…がんば
ろうね！！

レス遅れてごめねー！
うぅ〜んしかし栄養の
バランスが素晴らしい
食事ですね。みならわ
なくては・・。生理は
きたらきたでやっかい
だけど、こなければこ
ないで心配よねぇ。あ
ぁ、ブルーな毎日だけ
ど、頑張るわー！

こんにちは♪失礼です
が私のBBSにカキコして
いただいたなみさんで
よろしいんでしょう
か？直リンクが貼られ
ていませんでしたので
わかりませんでした。
もし違ってたら削除し
てください。

ちわー♪中弛は私も一
緒だよ（苦笑）でも友
達がいると気が引き締
まるね♪単調な運動が
飽きてきたと書いてあ
るけど…アクアウォー
キング試してみて。水
の抵抗って身体に気持
ち良いよ♪

体重計が500g単位なん
だよネ。もしかした
ら、少ししか増えてな
いかもよ。実はまあた
んも体重計がほしい
の。うちのは200g単位
なんだけど、ショック
はきついよ。減ると嬉
しいけど。がんばろう
ネ

なるほど、１週間の
目標を立ててればい
いねぇ。私も今週１
キロ減をめざそうっ
と！

あせるな（笑）でも私
のようにのんびりしす
ぎも駄目だけど（苦
笑）健康的に頑張りま
しょうね♪