こんにちは。
体調戻ってよかったですねﾟ+o｡((*＾∀＾))ﾆｺｯ｡o+ﾟ
アロマいいですねー♪アロマポットは以前使っていたこともあるんですが、子供が生まれてから使えませんでした。電器なら安心！ライトにもなってお洒落ですね～★リラックス効果ありそう。
アロマディフューザーですね！無印商品ですね！早速、行ってきます！

おはようございます♪
ヒロコ３さんの日記見てると、とっても優雅な感じがして素敵です★
アロマとかハーブティーとかイオンスチームとか♪うらやましいなっ。

今日の体重はヒロコ３さんの言うとおりで思ったより増えてませんでした。200㌘増でしたね。年末はお鍋大活躍しそうなのですが、お肉少な目で野菜たっぷりとるようにします♪そのせいか、今日は朝一のトイレの量が少し多かったです(笑)水分が出て行った感じ。。。

おはようございます☆
私も壁を乗り越えられそうで、また戻って、の繰り返ししてます。今日も増えてたし。でも、くじけずがんばりたいです◎
アロマいいですね～☆
アロマ焚きながらお肌のお手入れすると、効果アップするらしいですね！

和三盆のロールケーキ、和菓子屋さんのですかー★
私和菓子屋でバイトしてたことあるんですが(２箇所で)そんないいお菓子なかったなぁ(笑)

＞ビターメロンさん
大変な休暇になってしまいましたね。でも、もう大丈夫なのでしょうか？ほんと体調不良は、辛いし悲しいです。これから年末で食べたり飲んだりする事が多くなる日々。体重だけでなく体調もしっかり管理しないと駄目ですよね。がんばりま〜す。

＞コロウサギさん
書き込みありがとうございます。
是非、見に来て下さいって言うか、一緒にダイエットがんばりましょうね。こちらこそよろしくお願いします。
ホットティーですが、良いですよね。体を冷やすとそれだけ代謝が悪くなるので私も、
水（常温）以外は、暖かい物を飲むようにしています。
ジンジャーティーは、クセが強いですから向かない人は多いと思いますよ。でも他にも代謝を高めたり免疫力を高めたりするお茶は、沢山ありますものね。
ローズヒップティーは、少し酸味がありますが気になる程では、ありません。ローズヒップティーのビタミンCは、熱に強いのでお茶にしても破壊される事なく体に取り込めるんですよ。是非試してみて下さいね。

＞ponyoさん
和三盆ロールは、和菓子屋さんが作ってるのでまさに和と洋が合体した味なので私は、好きなんです。
壁は、辛いですけど乗り越えられる壁ですよね。
壁に跳ね返されても突破できるまで前進あるのみ！！
ですね（笑）今ちょうど壁にぶつかってますからがんばります。

＞ぴーすっちさん
やっぱりそうですよね。防衛本能は働いちゃいますよね（笑）
自分でもびっくりするぐらいの旧劇痩せでしたから、まその分非常に辛かったんですけどね。
体調が戻って来て体重も戻るかと思ったけどキープしてくれてるからそれだけでも良かったのかも。。しばらくこの体重で様子見ですね。
月に２〜３キロって良いですね。私の場合、急激に太ったので落ちるのも早いのだと思います。でも以前の体重まで戻ったら今度は、そう簡単には落ちてくれないだろうからぴーすっちさんの１ヶ月２〜３キロって言うのを私もやりたいです。

＞ぽよよんママさん
早く良くなると良いですね。体調が悪いのは、ほんとに嫌ですものね。ローズヒップティーは、女性の飲み物って感じです。お肌の活性化にも効くそうですから若く美しくいる為に飲んでいます（笑）

こんばんは＆ただいま♪　お互いに体調を崩していたようですねぇ。辛い１週間でした。　ヒロコさんは　もうすっかり完治ですか？年末年始を元気に乗り切る為にも　健康管理には気を付けないといけませんね。体重は戻ってしまったので残念ですが病気で減ったモノは戻ると思ってますから　また頑張りま～す。

はじめまして＾＾
日記拝見させて頂きました。コロウサギと申します☆
ローズヒップティーについて詳しく書かれていたので、とても参考になりました！特に美肌作りにも最適ってところが気になりました。是非一度試してみたいって思いました＾＾
私もダイエットを始めてから、毎日ホットティーを飲んでいます。体が温まってリラックスできますよね＾＾本当は生姜紅茶にできたらいいんでしょうけど、一度試しましたが、、私には無糖が合っているみたいです。。

ヒロコ３さんは1ヶ月で6.5kgも痩せられたのですか！！すごいですね♪本当にこちらで長く頑張っていらっしゃる方ってすごいです！！
よかったら、またお邪魔してもよろしいですか？

こんばんは！
和三盆のロールケーキ有名なとこのなんですね。美味しそうですね☆
体重の壁ですが、私もあると思います。今回のダイエットが一番長続きしているんですが、私の場合、ある一定の体重をキープしたまま何日か動かず、それでも続けてると、ある日ストン、と落ちる時があるって感じです。でも最近はそれも難しくて、今月は今のところ順調ですが、油断はなかなかできないです。ほんとに、体重が動かなくてもキチンとダイエットしてたら、身体は着実に変化していると思うので、やっぱり私もいかに継続するかが大事だと思います。がんばりましょうね♪

こんにちわ(*^^)v
私もこの前、一日ほぼ何も食べられなかった日があったんですが、あれで調子が狂ってましたね。きっと体の防衛本能で栄養を吸収しやすくなって減りにくくなったんだと思います。今日やっと元の体重に戻れたようです。

63㌔痩せた人はかなりの努力をされたんだと思います。すごいですよね～。

私もゆっくりダイエットがモットーです。あまり一生懸命やりすぎると続かないだろうなって思うし。お医者様からも「最初からカロリー計算を細かくしたり、運動もたくさんしたら続かないから少しずつね」といわれてましたし。今の月2-3㌔のペースが一番長続きするかな(^^♪

心配してくれてありがとうございました☆
軽い風邪プラス女子日前の体調不良です＞＜
ゆっくりして早く治したいです☆
ヒロコ３さんも無理せず完全復活してくださいね♪
ローズヒップティーって美容にイイんですよね♪色とかも優雅なかんじで女度があがりそうです～☆

＞ぴーすっちさん
オート機能ついてるのでしたら、簡単ですよ。ただ細いのは固くなってしまうので中くらいのサイズでチンすると美味しくできました。
ダイエットクッキーは、食べる機会が多い今カロリー調節の味方ですものね。

＞ぱんぴいさん
口の周りもそうそう、乾燥しますよね。粉ふいたみたいになった時があります。ダイエットも美容も近道なしです。毎日の積み重ねなんですよね。がんばりましょう！！