＞ぱんぴいさん
風邪をひいて絶不調でしてがなんとか立ち直りつつ有ります。万全までは、いまひとつですがね。鼻水タラタラなので（笑）
来週には、復活して運動とか再開したいなぁ。

＞ストロベリーさん
ご心配かけました。風邪をひいたようで熱も下がりましたが鼻水が止まらず体調回復には、もう少しかかりそうです。ストロベリーさんも風邪が流行っているので気をつけて下さいね。

＞ponyoさん
ありがとうございます。
どうやら、風邪をひきました。インフルかと思ったらただの風邪でした。熱も少しでましが、すぐ下がり今は鼻水ダラダラです（笑）体調回復には、もう少しかかりそうです。

こんばんは◎
体調崩してらしたんですね～
＞＜
私もしょっちゅう体調不安定になりますが、痛いのは辛いですよね。
ゆっくりしてください☆

おはようございます。
体調崩しちゃったんですね～大丈夫ですか？
今日は寒いのでお大事になさってくださいね。
今日はヒロコ３さんお勧めのレンジでチンしたさつまいもを朝食に食べました。最近、お通じがよくないので期待です。

わぁ(>_<)体調大丈夫かな？ゆっくり休んでくださいねっ！体調がよくなったらまた一緒にがんばりましょ☆まってます♪

こんばんは。辛そうですねぇ。無理せずお大事にして下さいね。明日から１週間お出掛けします。また帰ってきたら　遊んでくださいね。

体大事にして　ゆっくりやすんでくださいね☆
気長に待ってますから、心配しないでくださいね☆

おはようございます。
無理せずゆっくり、そしてしっかり治してください！お大事に。復活待ってまーす！

おはようございます◎
地道に・・・そうですね、急がば回れですね。
ほんと、この季節は寒いから身体が脂肪を溜めこもうとするんですかね。買い物してたら目移りしちゃう～～笑
でもぼちぼち我慢しすぎずにがんばりましょう♪

こんにちは♪
目標に確実に近付いてますね！いろいろ刺激になって頑張れそうです！今月もよろしくです
☆⌒(*ゝω・`)ﾆｺｯ♪

こんにちは☆１２月スタートしましたね。今月もいろんなダイエット楽しみにしてます☆
６０キロ台に２人で行きましょう☆
今月もよろしくおねがいします

おはようございます(^^)v
11月はすごくきれいな下り坂でオレンジライン達成だったのですね～おめでとうございます。私の場合、お通じがイマイチなので、さつまいも試してみたくなりましたよ。。朝食だけなら置き換えしてみたいかも。ちょっと買ってきてみようかな♪今日からはりんごなのですね。今月もよろしくお願いします。
あ、サイズダウンですけど、ベルトの穴が変わったり、あとブラが一番きついとこでもちょっと緩くなりましたねぇ（笑）

おはようございます◎
オレンジライン達成できたんですね～☆おめでとうございます！
一ヶ月で－６．５ｋｇってスゴイですよ！！
私、昨日すごくゆるゆるで食べてしまって。
でも美味しかったしなぁ。今日はなるべく食べ過ぎないようにしたいけど、おやつは食べます(←宣言？！笑)
１２月はねぇ、去年の１２月から今年の１月まで、増えて、戻すのに必死やったの覚えてます(苦笑)
がんばりましょうね☆

＞ビターメロンさん
そうなんですか？文章からはとてもお若く感じられました。きっと明るく素敵な女性なのですね。私は、ご近所とは仲良しですが区画が違うと年齢も凄く若い方が多かったりしてなかなか交流は、むずかしいです。小さい子供もすでにいないので（笑）公園デビューもないですしね（爆）