こんばんはー。
友ｺﾚにドはまりしてしまい、今週は帰宅してすぐDSｽｲｯﾁｵﾝで、PCに触らず、このダイエット日記をさっき一気にｱｯﾌﾟしました。なので食べたものの記録だけで何も面白くない日記です＾＾；
今、友ｺﾚで、私の分身と坂口憲二の分身がお付き合いしています(興奮!!）
ところで、今週どうしても成城石井のﾁｰｽﾞｹｰｷが食べたくてたまらなくなったのですが、以前TVでﾖｰｸﾞﾙﾄとお豆腐を半々の分量で混ぜて作るなんちゃってｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞがｿｺｿｺいけるという番組を見たので、見よう見まねで作ってみました。
結果、食べられなくなくはないですが、美味しくはありませんでした
(><)

こんばんは♪　停滞期が長くても着実に減ってるから　いいよね～。私は今、ダイエットしてるとは言えない状況です。これじゃいけないんだけどねぇ～もう暖かくなってきたし　薄着の季節がすぐ来るし・・・何かきっかけがないと　奮起出来ない。鼻先にぶら下げるニンジンは何がいいかしら。

こんにちわ(^^)v
体重動いてよかったですねぇぇ、おめでとう♪
私はどんどん増加傾向です（*^_^*）そろそろ下降するようにしなきゃな・・・。
ほんと、仕事をしていると、あっというまに23時とかだし、時間が足りないですねぇ。運動は仕事してないときよりかなり減らしたかな。スクワットだけは変えてないんですけど。週末はまた充電しなきゃ1週間がきついので、今日は比較的まったりしてます。さっきキッチンの掃除をしたぐらいかな。なんか最近疲れてすぐ眠くなります(笑)運動しながらあくびでちゃうんですよね～。

こんばんわ☆
ボニー元気ですよ(＾＾)気にかけてくれてありがとうございます☆
最近買った散歩用のリードがよくって、あまり引っ張らなくなったんです☆これでお散歩の時のストレスが消えたので、あたたかくなったら散歩の距離も伸ばしたいなって思ってます！

こんばんわ☆私もやっと痩せてきました(＾＾)
やっぱりうれしいですね☆
私もどんどん動きまーす！

こんばんわ＾＾
ヒロコ３さん、また体重落ちましたね♪おめでとうございます＾＾私も大分差が開いてしまいましたが、地道に諦めずにゆる～りと頑張ります☆☆
3食はきっちりと食べて（ちゃっかりお酒も飲みながらｗ）痩せたいっていう思いは変わりません＾＾急に食事を減らしたら、お通じにも影響がありそうですし、ちゃんと食べるようになったら私の場合、見境なく食べてしまいそうで急激に太るような気がして怖いです＾＾；

ヒロコ３さんの「今まで頑張ってきたから大丈夫」っていう言葉に何だか安心しました。今は自分でも毎日、大丈夫！大丈夫！と言い聞かせています。大丈夫ですよね＾＾太鼓判を押してもらった感じです☆

おおー！！体重減じゃないですか！！！
良かったですねー♪
トータル20ｋｇは達成間近ですね☆☆
ハーブティー、リラックス効果もあるんですね。今回は、勧められて試飲しちゃったんで、何となく買わないとかなーって状態で(笑)
効果があるといいんですけどね。
お肌の手入れ、大切ですね！最近は自己流ですが、マッサージの日々です・・。
痩せ始めたら「シワ」が
目立ってきて！！！
首は重点的にやってますよ(笑)
ホットカーペットで上掛け・・・こたつ状態ですね！気持ちいいですよねー♪誰も起こしてくれないって・・・よほど気持ちよさそうに寝ていたんですね(笑)

おはようございます★
書き込みありがとうございました＾＾
確かに愛より情…最近二人が納得の距離感を見つけつつあるかんじもします。でも私はもう少し関心を持ってほしいので（笑）ダイエットでハッとさせます！
62㌔台おめでとうございます♪４ヶ月前とは別人ですよね？？
私にはまだその感じが想像できないです～。

おはようございます＾＾
書き込みありがとうございます。
私も、普通の日記みたいな感じでいいかな、と思って昨日書きました。
そういうスタンスでもありですよね。私もやっぱり、せっかくここでお友達たくさんできたのに交流をやめてしまうの寂しいし、日記も書いたらスッキリするので、普通の日記みたいにしていきたいです★
温かいお言葉、ありがとうございます
◎＾ｖ＾◎ｂｂ
ヒロコ３さん減ってよかったですね～☆
実は私も今日減ってましたｗｗ
昨日はマクドとミスド食べたんですが・・・
それ以上に消費したのかな？
お通じがものすごくいいんです。
おからクッキーのお陰だと思います◎

また遊びに来ますね＾＾　

こんばんは♪お昼ご飯をたくさん食べたから　夕飯が入らないってこと・・・私にはない！（泣）なんなんでしょうね　この食欲は。情けないです。私は暑がりなので　夏が来る前に体重を減らして少しでも　脱・暑がりを狙いたいところです。ヒロコちゃんは　５０キロ台も目の前だし　今のまま継続していけば近々辿りつきますね～。

こんにちは＾＾
ただいま戻りました。優しいお言葉ありがとうございます（TT）食べ続けながらも、頭の片隅ではずっとブレーキをかけている自分がいました。あぁ、やっぱり私は痩せたいんだなって再認識しました。ヒロコ３さんの言うとおり「痩せたい気持ちを持ち続けることが大事」って本当に大事ですね。ダイエットが頭から離れないからこそ、帰ってこれました。至らない私ですが、これからはゆるダイエットにシフトしてずっと持続しますので、また一緒に頑張らせてください＾＾肩に力を入れすぎると、また疲れてしまいそうですから気をつけます＾＾；
私もお通じが最近調子がよろしくないんです；；スッキリ感がないんです。。同じく下腹が張ってます。。昨夜寝る前に「明日はスッキリしますように＞＜」と願掛けしたくらいです。。

おはようございます。
寒い休日でしたね。
新潟は昨日雪が降りました。休日２日とも、妹達と一緒でした(笑)
昨日は実家の母も一緒に、久々に日帰り温泉行ってきました♪寒い日だったので少し混んでいました(笑)
チビ達が一緒だったのでゆっくりとはいきませんでしたが、温まりました。
ヒロコさんの「ゆるベジ」レシピはレパートリーが色々で、読んでいて勉強になります。
写真も彩り豊かで美味しそうなものばかり！
楽しくなりますね♪
私も、体重動かなくなりました（泣）停滞期でしょうか？焦らず、気長に頑張ります！

こんにちは♪　いつもご心配をお掛けしてます。自分が思うよりも身体はお疲れモードだったようで　PCに向かう元気もなく　土曜日は２時近くまで寝てました（笑）　最近、ショートブレッド作りにハマっています。グリコの【素直】が大好きなんだけど　最近見掛けなくて・・・仕方なく偽物だけど　手作りしました。サクサクほろっ・・て感じが感動でした。ヒロコちゃんも手作りハマってますね。しかもヘルシーだし良い感じ♪気持ちに余裕があるって感じがして　見習いたいです。

おはようございますー♪
DSは今回初めて買ったのですが、すっかり「友ｺﾚ」にはまっています！
面白いですよ～。
それにしても、いつもヒロコ３さんの日記は美味しそう＆ヘルシーなお料理情報満載ですね。私はあまり料理のレパートリーが多くないのでお料理上手なヒロコ３さんがうらやましい限りです。
ちらしずし、美味しそう！

こんばんわぁぁ(^^♪
ヒロコ３さんの画像はいつもおいしそうっ☆それでいてちゃんとヘルシーだし、体にもよさそうだしぃ。尊敬しちゃいますっ♪
ヒロコ３さんもかなり減ったのでここからが難しくなってくるといったところでしょうか。私は体を引き締めたいです～なんだかたるんできてる感じで(+_+)・・。でもゆっくりダイエットして減らしていくほうが維持も簡単だっていうしね。
今日は午前中はお買い物とか行ってて午後からもPCいじったりしてたら、ゆっくりする時間もあまりなかったかな、、明日はちょっとゆっくりしたいけどぉ、、お部屋の掃除もしなきゃね(笑)