こんばんは。そうなん
ですよねー。最近やっ
としっかりウォーキン
グ始めたと思ったら明
日から天気崩れるんで
すよね(;-_-)天気が変
わりやすいのでも秋を
感じますね〜

そうですね〜。わた
しも放送終了間際の
挨拶が途中で切れた
時はかなりビックリ
しましたよ；最後な
んだからちゃんとし
てあげて欲しかった
ですね〜。

こんばんは。健寿っ
て、どんなものなんで
すか？なんだか､気持
ちよさそうですね・・
（笑）ワークアウトは
クセになりつつありま
す。やらないと、気持
ち悪いっていうか。ダ
ンベルを持って筋トレ
しながら、エアロのス
テップを踏むような感
じなので、かなりハー
ドなんですが・・カー
ルなどは4キロで物足
りなくなってきまし
た。その割に体重は減
らないんだけど（笑）

お久しぶりです。ほ
んとだ…同じ様な曲
線になってる＼(◎o
◎)／！お互い気をつ
けないとですね！初
心を忘れかけていま
す。やば〜い(>_<)

こんにちは。初心を忘
れないことってほんと
大切ですよね。私は今
月が今までで一番減り
の悪い月でつくづくそ
れを感じています。お
互い頑張りましょ
う！！

今日は。有り難う。ぼ
ちぼち頑張るね。秋の
気配をすごく感じてき
たけど夏に崩したダイ
エット生活ってなかな
か元に戻せてないよう
に思えます。（シュ
ン）難しいよね気持ち
を切り替える事って！

ゆうくん、私も体重急
成長です。(T_T)
今日から気持を入れ替
えて頑張らなけれ
ば・・・。

こんばんは。たしかに
ゆうくんのグラフは上
下してますね。でも頑
張りましょう！！私は
今月は維持のひと月に
なりそうです。やたら
増えることもなく減る
こともなくという感じ
です。

そうなんです、超久
々にきた生理なので
嬉しくて嬉しくて。
やっと普通の（？）
体になれたんだって
（笑）今日はモー娘
のコンサート行って
るんですねぇ。わた
しもモー娘好きで、
ＴＶよく観ます。今
日は２時間の特別番
組観てました。

今晩は。お酒は弱い方
がいいですよ。いい加
減に飲めるとろくな事
が有りません。お陰で
風邪引きました。まだ
本調子では無いです
が、焦っても仕方が無
いのでちゃんと直して
からまた頑張ります。
こんな陽気なのでゆう
くんも風邪を引かない
ように気を付けてね。

おはよ〜！ゲーム屋に
マーシャルビート２も
ぉ置いてあるんです
ね！給料日過ぎたら買
いに行きます♪体重は
私と違って増えても必
ず減るからゆうくんの
場合は大丈夫ですよ☆

ちょっとここんとこ涼
しくなって、ラーメン
がおいしいですよね♪
私も昨日も今日もラー
メン食べました･･･。
『二郎』ってそんなに
おいしいんですか？食
べてみたいなぁ〜♪

ありゃーーー！前に
も「二郎」のラーメ
ンの話、言ってたよ
ね〜(>_<)　テレビで
見たことあるけど、
確かボリューム満
点…だっけ？コッテ
リなんだっけ？？あ
ぁ、でも、目標に達
してるから、うらや
ましい…。って、努
力しろよってかんじ
だよねー…。反
省…。

こんにちは。たしかに
今年は夏でも気温の差
が激しかったし体がつ
いていかないですよ
ね。今年は健康に気を
使い始めてから今のと
ころ風邪を引くことも
ないのですが、油断は
禁物ですね。

優しい気遣いありがと
うね。ゆうくんも風邪
には気をつけてね。天
気が悪い日がしばらく
つづくみたいだし、傘
は持って行った方がい
いよ。濡れるよりマシ
ね♪。