ただいま帰りました^^
わ＝＝すごい＾＾。マ
コマちゃん順調すぎる
グラフ。見ていて気持
ちいいからもうちょっ
と見てよう♪＾＾。私
の方は北海道旅行でこ
れでもか〜って言うく
らい食べ放題生活を送
っておりました。反省
＾＾；。胃袋がダイエ
ット前の感じに戻って
いるので、家に帰って
きてからグーグー食べ
ても鳴っております。
ある意味今日から食事
制限する厳しさがある
けど、マコマちゃんの
グラフ見てたら私も頑
張らねばとやる気でて
きたわ＾＾。カスピ海
よかったね＾＾。なん
ともいえない酸味のな
い味と不思議な食感＾
＾。今日からまたよろ
しくお願いします＾＾

こんばんは。最近の
歩数計は消費カロ
リーまで教えてくれ
るので楽しみながら
歩いてます。さすが
に台風の時は地下を
歩いたんですけどね
（^-^;
マコマさんは今月の
目標に近づいてきて
いますね。月末を目
指して頑張りましょ
う。

え！マコマさん、サマ
ソニ行って来たの？！
いいなぁ〜いいなぁ
〜！羨ましい！私、ア
ンドリューすきっす！
ガンズは熱冷め冷めで
すが。。。昔は大好き
で、バンドでカバーな
んかもやっちゃってた
くらい♪いいなぁ〜。
私も行きたかったぁ
〜！

おはようございま
す。なんか順調なグ
ラフですね。素敵で
す☆
ライブは楽しかった
ですか？昨日は少し
お天気が悪かったけ
ど大丈夫でしかか？
私は京都ヘ行って肥
えて帰ってきまし
た。やっぱりダイ
エットの最大の敵は
彼かもしれません（^
-^;今週から気持ち引
き締めて月末目指し
て頑張ります。

おかえりぃ〜♪体重減
ってるじゃなぁ〜い♪
すごぉ〜い♪私なんて
もう、この間からかな
りヤバイって感じだっ
たけど、生理終わった
途端、下がるのよね
ぇ。不思議☆あ、そう
そう、今日から非公開
にしようと思って。月
１〜２回くらい公開す
るつもりで、その公開
日を、いい意味のプレ
ッシャーとしてやって
みるのもいいかなと思
って♪なので、うちに
はカキコに来てもらえ
なくなっちゃうけど、
わたしが遊びに来るん
でぇ〜♪なので、変わ
らず遊んでねぃ♪

こんばんは。マコマ
さんは週末は東京な
んですね＾＾私も昔
はライブハウスに
通ったりとか…懐か
しく思っちゃいまし
た（^-^;
暑さに負けずにライ
ブを楽しんで来てく
ださいね♪
真夏の京都は初めて
なので暑さを想像す
るだけで憂鬱なんで
すけど楽しんできま
す。お互いに楽しん
だ後に増えてないと
いいですね。頑張り
ましょ＾＾

お久しぶりです。思
いっきり右下がりで
減ってますね。生理
中って憂鬱になりが
ちだけど終わった時
の瘠せ日を楽しみに
乗り越えてください
ね。私は気ばかりが
焦っているのか停滞
気味です。明日から
京都まで行くので嬉
しいのに増えてしま
いそうで複雑な気分
です（^-^;

こんにちは。マコマち
ゃんも家あけてるのね
＾＾。私も8/21頃まで
盆帰省します。なんと
かプラスにならないよ
うに頑張りたいです。
マコマちゃんも頑張っ
てね＾＾！では行って
きます＾＾！

こんばんは。足の痛
みは大丈夫ですか？
あまり無理をしない
ように気をつけてく
ださいね。
カンパンって食べた
ことないんですけど
…マコマさんの日記
をみていたら気にな
り出しちゃったので
今度さがしてみよう
と思います。

ホント、恐るべし焼肉
だよねぇ。（−−；　
そない急激に増量せん
でも・・・って感じ。
お盆には横浜から友達
が来るから、これまた
ダイエットも出来ない
なぁ〜って感じだし。
今月はもうかなりヤバ
イです。あぁ恐ろし
い！

おはよう。カスピ海ヨ
ーグルト無事成功＾＾
味はノーマルなら酸味
もなく物足りない。フ
ルーツとオリゴ糖入れ
たらめちゃおいし〜い
です＾＾！マコマちゃ
んがお近くならおすそ
わけできたのにね＾＾
私もこのあいだ768と記
入して体重大きすぎま
すとエラーでましたよ
（笑）。今週もよろし
くね＾＾！

おはようございま
す。女の子サイズの
Ｌが着れるのって凄
く嬉しいよね。私も
男の子ので少し可愛
めのを捜して着たり
もしてたから凄く分
かるよぉ。Ｍが余裕
で着れるように頑張
ろうね（*^-^*）

こんばんは。魔の週末
から抜け出したいけど
付き合いの良い私には
難しいわ＾＾；。今日
はめっちゃ食べたので
明日にセーブしたいと
思ってます＾＾。13号
の服おめでとう♪＾＾
サイズが小さくなるに
連れ選べる服の種類も
かわいくて多いから憧
れちゃうよね。大きい
とかわいい服探すだけ
でも結構難だよね。ち
なみに私はメーカーに
もよるけど、17〜19号
着てます＾＾。おしゃ
れなﾌｧｯｼｮﾝ雑誌の中の
服着れるように頑張り
ましょう＾＾！

おぉ〜！カツ丼の祟り
は来なかったのね♪良
かったねぇ〜♪でもホ
ント、不思議よねぇ。
食べ過ぎたと思った時
にぴょこっと落ちたり
するのって、何故なん
だろねぇ？私は夕食頑
張ってカロリー控えて
るのに！なぜ減らない
のよぉ〜〜〜ぅ！

再び参上。青汁はス
トレートだと飲みに
くいけど果汁入りの
ミックスだと野菜
ジュースみたいで飲
みやすいです。
一駅歩いて元気ス
テーションで一杯飲
んで帰るのが日課に
なってしまいまし
た。