こんにちわぁ〜だよねぇ〜〜だよねぇ〜〜マイナスに考えたら体もマイナス思考になっちゃうね。痩せ日を待っていただけにショックで(-_-、)でも維持できてるだけでも体を褒めてやらなきゃいけないよね。私も毎日の努力を信じてあきらめずに頑張ります。
今日は晩は久しぶりにダイエット食食べます。

こんにちは(^o^)丿
時々ドカンとグラフが戻るのがクセモノですね。まあ、そのうち減るだろうと思ってあまり気にしないようにします。励ましてくれてありがとう〜！
凛々さんもこの調子で目標達成できるように頑張ってください！

ただいま〜♪
あらあら…増えちゃったのね…。でも凛々さんは頑張ってるから絶対ｶﾗﾀﾞ君は答えてくれるよ！
温海も旅行で増えちゃって（苦笑）。明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らなきゃ〜！
今月も残り半分だね。気合い入れて､ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ目指して頑張っていこうね♪

こんばんわ。
アロマテラピーですか？？私すごく好きで自分で調香り楽しんだり、調合して部屋のフレグランス作ったりしてるんですよ。
すごくリラックスできますよね。
それをお仕事に・・・すごいです。
頑張ってくださいねお仕事＆ダイエット。

こんちゃ♪
岩盤浴したんだね♪
私もしてみたいんだけど、近くになくて(TДT)今月は順調に減ってたから、今少し増えてるのかも!?でもまた減るよ!!大丈夫☆私はやっと下がってくれたよ〜。でもここで気を抜くとﾔﾊﾞｲから、今日も気合入れて頑張るよ!!

こんにちは☆お久しぶりです！！日記にログインすることが出来なかったので日記も全然かけませんでした；；日記見てないうちにもみなさん頑張って減ってますよね！！私も見習わなきゃ・・・ってことでまたこれからもよろしくお願いします☆

こんにちは。
地震、揺れてる最中は柱に寄りかかって｢早く収まってくれぇ〜！｣と思ってました(^_^;) でも公式発表の震度5強っていうのはちょっとオーバーな気も!? そう遠くない所に原発があるので安心していたけど、実は単なる空白地帯なのかなと思っちゃいました。大地震が起きないように小さな地震でガス抜きしてほしいところだけど、自然が相手じゃ難しいですよね。
ところで、体には痩せやすい時期と痩せにくい時期があるみたいですよ。どんなに頑張っても痩せない(太る)かと思えば、いつもと何も変わらないのにスルスル痩せてみたり…。体脂肪計の誤差もあるし、女性の場合は生理のリズムもあるし、体って思うようにいかないみたいです。
私も目標は毎月設定してますが(でないとグラフが横ばい表示になっちゃうので)、やることさえきちんとやっていればそのうち減るだろうと思ってあまり気にしないようにしてます。
凛々さんもトータルで見て右下がり傾向ならOKだと思いますよ♪ お互い今日からまた頑張りましょー(^o^)丿

オヒサデス！ターは昨日の深夜かえってきました〜！！でも＋２�〔；−；〕
でもガンバルぞ〜

凛々さんもへこんでますね。(-_-、)
私もへこんでます。
頑張っても頑張ってもなんだか一進一退でガツンというヘリがない。(-_-、)
維持してるといえば聞こえがいいけど本人的にはへこんでます。
私も目標は達成できず・・・。
今月末で帳尻を合わせたいけど・・・無理かな。

はじめまして！
ｶｷｺどうもありがとうございました♪
体重、確かにほぼ一緒ですね。仲間同士頑張りましょ(＾0＾)

お盆にやられちゃったネ。でも少しだし、凛々ネェなら頑張りやさんだから直ぐ落ちるよ。私は、ダイエット始めてから初と言って良いほどたるんでるの｡｡｡まだ、イベントはあるのにヤバイの｡｡｡いや〜〜〜ん！！

私も痩せ日なはずなのに・・・。(-_-、)
頑張ってるのに目に見えないときってへこみますよね。長い目でみたら結局痩せるステップなんだろうけど・・・なかなか納得できないですよね。
私も頑張ります！

今日も暑いです…。
あまり食欲はないのにアイスとか食べてしまうから体重は変わりませんねぇ（；−；）
今日はお昼に地震がありました。宮城では震度６だったみたいですねぇ。私のところは震度３でした。それでも怖かったです（＾＾；
最近あちらこちらで地震がありますね…。しっかり防災意識をもたなければとハンセイ。
さて、これからボクササイズ行ってきます♪

こんちゃ♪
最近は何だか日記の方がまともに更新出来てないです^^;
今日は少し増えちゃったみたいだね。でもちょっとだし、すぐに落ちると思うよ♪私は同じ所をｳﾛｳﾛしてて一向に減らないんだよぉ(TДT)困った････。でも諦めずに頑張るよぉ!!

こんにちは！！あ！お話する前に・・・「たっちょん」でいいですよ〜〜だってお友達だもん＾＾
明日までジムがお休みだから水曜日だな〜〜ジム再開は。でも明日で生理も終わるはずだから頑張らないとね〜〜今日はすっごいまったりしてるのでジムのスケジュール見て作戦練ってた〜〜。この日はプール！とか。まずは70台で固定できるように頑張って行きます。凛々さんも週目標達成できてるから大丈夫！今月中には卒業できるよ！！それにヨガも始まっていくから健康に引きしまっていく体を作ろうね★
体スキャン今月中には買おうかな。(o^-^o) ウフッ
SMAP楽しかった〜〜私、SMAP初めて生でみた！なんか、世界で〜の歌のときとかまじ鳥肌もんでした。今回はね友達がFANCLUBの人に譲ってもらったみたいだからいけたんだよ〜〜。来年もいきたいな〜〜って思っちゃいました。だから。あの夏のためにFANCLUB入っちゃおうかな・o(*^▽^*)o~♪SMAPと安室奈美恵のFANCLUBに今年中には入るつもりなんです〜〜。国際センターであってたんだね〜私、オペラグラス持って行ってなかったから画面でしか見れなかったけど(-_-;)SMAPのFANCLUBのHPでもミニ行こうっと！！
それまでに・・・(￣∇+￣)vキラーン