初めまして！プロフィールも体重も似た人を見つけてしまいました（笑）
体重は殆ど変わらないのに体脂肪も基礎代謝も全然上なんですね〜羨ましいっ（涙）身体年齢は分かりませんが…お互いスリムな身体をゲットするために頑張って行きましょうっ！！

COPDは、息をするときに空気の通り道となる｢気道｣に障害が起こり、ゆっくりと呼吸機能が低下する病気です。｢肺気腫｣や｢慢性気管支炎｣を総称してこう呼ぶようになったみたい。始めはありふれた症状からゆっくり進行するので、病院に行った時には重症化している場合が多いとか。患者の大半が喫煙者なので｢死ぬより怖いタバコ病｣ともいわれます。重症になると24時間酸素ボンベが手放せなくなるらしいですよ〜。

こんばんは〜。
100グラムなら直ぐに取り戻せるよ！凛々さん運動とか頑張ってるもん。でお、マッサージって大事なんだね。そうそう、このグラフって数字では、んん？という感じに誤魔化されちゃっても線で出ちゃうからどういう状態か一目で分かっちゃうんだよね。怖いけど良い感じで喝が入るよね♪ずっと右上がりだったら凹むと思うけど･･･

こんにちは。
100g程度なら大丈夫だと思いますよ〜。修正きくし、体脂肪計の誤差もあるかも!? お互い焦らずいきましょうね(^_^)/
タバコは吸わなくていいなら吸わないのが一番ですよ♪やめたいのにやめられない人、周りにいっぱいいますから。COPDというコワ〜イ病気もありますし(しかも女性の方が重症化しやすいらしい…)。

おはよう♪
ちょいお久し振りです（笑）ここ数日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしちゃっててﾀﾞｲｴｯﾄからも離れてました^^;
ﾀﾊﾞｺ吸う時に前髪燃やしちゃって前髪切りました(TДT)幼いね〜と言われまくりですよ･･･。黒髪って重く感じるから量が多いと困るよね。私も多い方ではあるけど、黒が似合うってよく言われます^^;来月には茶色にしちゃうけど（笑）

凛々さんは順調に落ちてますね〜。私も見習わなきゃです＞＜

いい感じの減少グラフで、こっちまで嬉しくなっちゃう♪
痛いのは良くなりましたか？運動ができなくなると困っちゃうもんね。早く良くなるといいね。
タバコとさよならできつつあるという事で・良いじゃないですか！きっと、ダイエットで体質が変わってきてるのかも！？タバコは止めれたらそれに越した事無いもんね。きっと、吸う量が元々少ないからニコチン依存にはなってなかったんじゃないかな？依存状態だと禁煙は大変だって言うもんね。健康的な美人への道1ポイントUPだね！！おめでとう♪♪

こんばんは。今日も順調ですね♪素晴らしい！
カラダスキャン、私は予算の都合で上位機種を買わなかったんですよ。だから項目が違うのかも。凛々さんの言う通り、ダイエットが順調な時は測定が楽しみですね。時々ボコッとグラフが戻って凹むけど(笑)。
来月からはヨガも始めるとか。凛々さんの前向きなところ、私も見習いたいと思います。
しかし今夜はメーカーサンの接待でちょっと食べ過ぎました…。

こんばんは〜〜聞いてください〜〜日記に書いたけど。。。体重が〜〜ちょっとショックだけど明日からまた頑張ります(￣Д￣)ノ オウッ
ダメだな〜。私。
やっぱりわかりましたね〜〜。私は3年近所に住んでましたよ(*^^)凛々さんもあそこらへんで働いてるんですねヽ(=´▽`=)ノ
頑張って気合入れなおしますね＾＾
そうそう。痩せたら今できない体験いっぱいできそうな気がしませんか？？
来年の夏は海にいって水着着て泳ぎたいな〜(-。−;)

おはよ♪
今日からｳｫｰｷﾝｸﾞ再開です。今日も減っててくれて助かりました。先日の頑張りが今ようやく形になって現れたのかな？頑張れば頑張っただけ、翌日じゃなくても成果でるんですね、やっぱり。
昨日、週目標達成したんですね！おめでと〜ﾃﾞｽ!!温海も今日からまた頑張りますよ〜。でも彼氏お盆明けまでいるかも…なんです。踏み台はたぶんできないと思うので、とりあえず食事とｳｫｰｷﾝｸﾞだけ頑張ります☆

こんばんは〜〜今週、目標達成おめでとう★来週も目標達成できるように頑張ろうね＾＾
私も、今回は本気だよ。今日ね、私の住んでいる市のお祭りだったんだよ〜〜家から花火が見えたから家で見た〜〜。そうそう凛々さんがいうとおり13日も大きな花火大会あるよ〜〜。実は行ったことがないんだよ〜。
人が多いの彼氏が嫌いなものだから(-_-;)
でも、すっごいキレイらしいから行きたいな。でも電車で行かないと車だと大渋滞になっちゃうからね。♪
南のほうって・・私大学K大学だよ。
わかるかな？
私は、20日の給料日以降に久しぶりに岩盤浴行こうかな。(o^-^o) ウフッ

私の体脂肪計もカラダスキャンです♪でも表示される項目名とかビミョーに違うんですねぇ。やはり不思議現象起きますか〜。
運動が好きとは素晴らしいです☆見苦しいなんて全然そんなことないですよ〜！ダイエットにもなるし健康にもいいし、運動好きはいいことだと思います(^o^)
私は運動嫌いだけど、やれば結果が出ることが分かったので少なくとも苦ではなくなりました。汗とほどよい疲労感、意外とスッキリするんですよね。
食事は基本をおさえつつホドホドにテキトーです(笑)。その方が反動でドカ食いしたりしないで済むみたい。
凛々さんも今月は綺麗なグラフですね♪お互い頑張りましょう！

こんにちは★
順調ですね〜^^私も頑張らなきゃ〜＞＜。
兄弟みんなﾊﾞﾚｰやってます！実家帰った時一緒にﾊﾞﾚｰやろう！って言っても、ケガしたら嫌だからって相手してくれないんですよぉ(つω；`)
あ〜こんなｶｷｺしてたら体がｳｽﾞｳｽﾞしてきました。。笑　ｳｫｰｷﾝｸﾞもいいけど、今は球技がしたい気分です★
ﾊﾞﾄﾞいいですよね♪楽しいし!!

お〜減ったんだ。おめでとおぅ！！！そうそう、体ってナカナカ、？って事してくれるよね。そこを過ぎてからは面白いと思えるんだケド、真っ最中はオイオイと悩まされるんだよね〜。
花火は見れたのかな？
トコロデ・岩盤浴ってな〜に？さっぱり見当がつかないの。お風呂関係なのはわかるんだけど｡｡｡
目標値達成、出来ると良いね！！！

こんばんは〜〜
vUo・ェ・oU ィェーィ♪返事が遅くなってごめんね〜。お互いがんばりましょうね。ダイエット日記で成功してるお友達にライバルがいたらいいときも悪いときも励みになるよ！って話してくれたから私もライバルが増えてすんごくよかったです！一緒にがんばって行きましょうね〜〜。今日もグラフが減ってたけど今さっきイライラしてチップスター食べちゃった(-_-;)
だめだ〜〜。明日はスーパー銭湯に行って汗流してきます。
凛々さんも福岡なんだね〜〜嬉しい(*^-^)
どこらへんかな〜〜私は北のほうだよ。
福岡県民同士ファイトしようね＾＾
私も時々岩盤浴いくよ〜〜気持ちいいよね〜

こんばんは♪ 花火、堪能できてよかったですね(^_^) そんな大きな花火大会が近くであるなんてうらやましいです。
実は車の傷でトラブってて、相手方が修理代を払わないので民事調停(裁判所での話し合い)をすることになったんですよ。
凛々さんも全期間グラフをみるとちゃんと痩せてきてますよね♪バドミントンができるなんてすごいです。私はスポーツの類は全然ダメで(T_T)
凛々さんの体脂肪計はひょっとしてタニタですか？ 私はオムロンなんですが、体重が減ると体脂肪が上がったり、体重が増えてるのに体脂肪が下がったりしませんか？