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こでぶひめ   6/19 14:33

すごいですね。卵ダイ
エット。
しっかり、体重落ちて
いますね。

ゴディバ   6/17 21:31

卵ダイエットデスカっ。おお
ぅ、なんと過激な(笑)
あたしはタマゴ大好き人
間なんですが、タマゴっ
て焼いたほうが食べや
すいのアタシだけかな?ゆ
で卵って何個か食べて
るとガフッてなりませ
ん?アタシも見た目にでな
いタイプなので、まぁヒッソ
リとがんばっていきたい
デス。

gem   6/17 17:16

私を見習っちゃいかん
ですよ!洋菓子和菓子
食いまくりの生活で、
翌日反省してジムで歩
くんです。お菓子絶
ち、しようかな…卵ダ
イエット、あんまりし
すぎないようにね〜、
美味しいけど。

かっぴ   6/17 09:09

うれしい。グラフ下
向いてくれるとほん
とうにうれしいっ。
恭さんのグラフすー
ごーいー!!急降下
ですね。羨ましいで
す。私もがんばっ
ちゃいますよぉ。

ポンポン   6/16 13:22

恭さん、週末が勝負?
ダンベル体操だけど、
時々雑誌で特集やって
るよ。私は面倒なので
(見るのが)、ビデオ
を購入。本当は、もっ
と楽して、TVでやって
くればいいのに。。。
なんて不精者過ぎ
る??

gem   6/15 17:31

恭さん順調に減ってる
からおやつ食べてもい
いんじゃない?基礎代
謝落ちたらやばいし
ね。カロリー減らしす
ぎると基礎代謝落ちる
もんね。

ゴディバ   6/14 21:08

コンバンハ。グラフが綺麗に
下降しててうらやまし
い!(笑)玄米って、い
いらしいですね。アタシも
玄米食べてみようかな
ぁ。

かっぴ   6/14 08:40

素麺レス?ありがと
うございます。そう
なんですねー。私麺
類大好きなんです
よ。ラーメンとかほ
んとはすごい大好き
なんですけど、それ
はやはり...と思って
我慢してます。素麺
ならって思ってたの
に、こんなところに
落とし穴があったな
んて...でも、家に
いっぱいあるし、素
麺啜ってる時って至
福の時なんです。し
ばらくは私の素麺生
活続きそうです
(笑)他でセーブし
ますね。あ、初めて
減りました、ちょっ
とだけ。

gem   6/13 22:59

いやはや、昨日はゼリ
ーだったけどとうとう
今日パフェを久しぶり
に食べちゃいました
〜。でもダイエットで
絶対に食べてはいけな
いものは無いって聞い
たんだ。ダイエットっ
て一生ものの「事業」
じゃない?だから美味
しいものをちょこっと
食べるのはいいんだと
自分を慰めてます。

小鞠   6/13 17:56

こんにちは〜只今停滞
期でもがいておりま
す。ビール酵母はもの
すごく不味い!なので
私はオブラートに包み
ごくり。その後ヨーグ
ルトを食べ胃の中でシ
ェイクしております。
それでも満腹感はあ
り、朝昼それで我慢で
きないこともないほど
の満腹感。けど、それ
では健康によくないの
で、ビール酵母で食欲
がおさまってからいつ
もの半分ほどの食事に
しています。
http://www.yamaguchi
-
jibeer.com/koubo/ind
ex.html
こちらが私がネットで
買った酵母です。見て
みて〜他より安いよ〜

かっぴ   6/13 10:59

レスありがとうござ
います!そうなんで
す、今私ストレスの
塊です...(笑)つい
に今日初めて見る体
重に...でもこれで本
当にやばいって思い
ましたよー。がんば
りますのでこれから
もよろしく。

ポンポン   6/12 12:29

72センチのスカート
入るんだ。いいな。寸
胴体型だもんな。ポン
ポンは。ダンベル今日
もやろうっと。

こでぶひめ   6/12 08:32

恭さんこんにちは。
目標数値、もうすこし
刻んだ方が、グラフわ
かりやすくて励みにな
りますよ。私も、とり
あえず。目の前の3k
g(笑

ゴディバ   6/11 22:52

コンバンハ。アタシも本日体
重めが元に戻っておりマ
シタ…(TロT)うう、
なかなかむずかしいで
すけどガンバリましょうネ

gem   6/11 22:27

オールブランはいかに
も健康的なもそもそ感
が私は好きです。玄米
にも挑戦したいな。で
も今五穀米のモトが残
ってるからそれを炊い
てるよ、プチプチして
美味しいよ。GI値低い
しね。服、少ないよ
ね。。今日スーツピチ
ピチで恥ずかしかっ
た、がんばろうっと。