大宮店だったんですね
まぁあれからポチポチ生えてきてました。毛深いからかわかんないですけど　来月にまたやってだんだんなくなるのかな　楽しみです
ディナーショーに行くの？楽しみですね
そのときだけはﾀﾞｲｴｯﾄを忘れてｴﾝｼﾞｮｲしてね

計測は、ジムによって入ってる機械が違うので、測れる物がちょっと違ってくるかもしれません。だみさんとこのはどんなことが測れるんでしょうね？
筋肉量とか増えてるとすごくうれしいです♪筋トレやった成果が出てるんだな〜って。
だみさんも計測したらどんな感じだったか教えて下さいね。

こんにちは。
今日はいよいよ計測の日です〜( ´△｀) と言っても、自分でこの日に計測をすると決めただけなんですけどね。私は、10月頃に機械が導入されて以来、なんとなく１ヶ月ごとに計測するようにしています。前回の結果とかも一緒に表示されるので、ちょっとドキドキ。だみさんはものすごくグラフが右下がりなので、定期的に計測してみたら楽しいと思いますよ〜♪

(￣◇￣/　おはよ！
だみさん＆皆様。
も〜聞いてぇ。明日のダウンエフの試飲会なんだけど、行け無くなっちゃったよ〜友達からお誘いが来たんだけど、11月頃からズッと流れに流れて、やっと日程が決まったの。そしたら、試飲会の日とかぶってしまったの！もぅ、こぅなったら楽天で買おうかと思っているんだけど、だみさんはいくらで購入したの？まずは20袋入りので試してみようかなって。楽天でも正規の値段か若干安い感じで出てるんだけど、だみさん20%OFFって言ってましたよね？それって、60袋入りのを買ったのかなぁ？う〜ん。友達との食事を優先したかったので、今回は試飲会に参加出来ないけど、やっぱり飲んでる人がいるんだ！と思うと、気になって仕方ありません。う〜早くゲットしたいよぉ。ゲットと言えば、昨日のエアロビは最前列をゲット出来なかったわ。惜しくも３列目（笑）それでも、間違いが多くて、後ろの人ゴメン！って感じだったんだけど、やっぱり前は楽しいね☆イントラさんのように軽やかに踊ってみたいもんだわ〜

おっはー　だみさん
なんとか頑張りますね
まぁ　ちょっとずつちょっとずつでいいから前へ進もうかな
きょうは家へ帰ってDVDヨガでもやってみますね　最初はきついってきくとドキドキだよ　なにしろ体は固いし頭も固いﾅﾝﾃﾈ
まぁちょっと練習でもしてみます。体験なんで気にしないでいいかな　
だみさん脱毛の件ですが、ビーエスなの？
いっしょです　私は池袋にしましたよ　来年の１月７日だったかな

こんばんわ☆今日はなんとかジムに行って参りました。行くまではなかなか面倒くさいけど行ってしまえば気持ちが良いんですよね。だみさんもリエータしてるんですね。効果はどうですか？私は昼、夜の２回置き換えで頑張ろうと思ったけど続きませんでした。結局爆食してすぐ戻ってしまいました・・・。夜だけにして昼ご飯はやっぱりご飯を食べてゆっくり減らしていくことにしました。家にも開かずの部屋がありまして・・・掃除したいのですけど・・・多分３日はかかると思います。。。

( ≧◇≦)こんちわ〜
だみさん＆皆さん♪
ジムでやったストレッチって、アロマストレッチみたいな感じですか？いいな〜しかも、ティートゥリーの香りの中でレッスンなんて♪でも、あの広さをアロマで満たすには、かなり時間もかかったでしょうに…どうやって、アロマを焚いたのかなァ？
それから、【癒しフェア】残念でしたね。私も、実は日曜日に用事があったのに、キャンセルになったの。それだったら【癒しフェア】行けたのにっ!!と思いつつ、フィットネスに行ってしまったので、アハハ…って感じです。また、機会があれば、お互いに行けるとイイですね☆来年、またやるでしょう♪
それから、だみさんも最前列ゲッツしてるのね？ウフフ。何かウレシイです。私も、最初は恥ずかしいな〜と思ったんだけど、自分の姿をチェックする事の大事さが分かったから、これは前の方がお得だわ♪と、やっと分かりました。間違えたって、気にしないで堂々とやればいいのよ！と、自分に喝を入れています。また今日もエアロビがあるので、最前列！狙うわよ〜ウフフ。そう言えば、昨日のフィットネスで、何やら水に粉末の何かを溶かして飲んでいる人を発見しました。もしや！あれが、ダウンエフ？何て思ったんだけど、真っ黄色の液体になってました。ダウンエフも、そんな感じかな？水曜日の試飲会が待てません（笑）絶対に買うぞ（笑）だみさんは、アミノバイタルも飲んでいるの？すごいな〜私も、そぅいぅの研究してみようかな？ヴァームも一時期飲んでたけど、どぅにも塩分が気になってしまって…やっぱり、クエン酸重視でダウンエフですね（笑）
それから、、来年１月に脱毛ですね☆確かに、今月は行く時間がナイですよね。そっか〜「ビー・エス」だったのね♪私も、すっごい悩んだ所の１つです。ココは、永久的な契約でしたよね？そしたら、期間気にしなくても通えるから、ラッキー☆来年、楽しみですね♪

こんにちは。
昨日はファイトドゥなしのゆったりメニュー････と言いながらも、けっこうな運動量ですよね。さすが〜！
ジムのお風呂の存在ってけっこう大きいですよね。違う支店に行こうかなぁと思ったときも、浴槽の有無をチェックしてしまいます。もともと自分のところが充実してるから、よけいそう思うのかもしれませんが。ちなみに白湯・気泡のお風呂・ジェットバス・打たせ湯・寝湯・露天にイベント湯（バスクリンが月ごとに変わります（笑））と檜のお風呂・サウナが３種（ドライ・ミスト・クール）があります。あかすりやエステコーナーもあったりして、けっこうすごいでしょ？塩素臭いのが玉に瑕なんですけどね。

わお！昨日もジムだったんですね。スゴイスゴイ。今日は休館日だから明日弾けてきま〜す(○ﾟε^○)v ｨｪｨ♪

だみさん　おはようさんでーす　脱毛ってチャレンジしたらほんとなんて簡単なんだって思った？　ね　同感
来年にピカピカお肌になるんだね　今月は年末で忙しいからね　私も来年早々２回目に行ってきます　
そうそう　今週の金曜日友達に誘われてヨガに行くんですが、行ったことないからついていけるのか不安です
むずかしくない？
友達の友達がヨガサークルみたいなのをやるので人数がほしいから参加することになったのですがみんなとついていけるのかな　

だみさんこんばんわ。すっごい順調に減ってますね♪リエータのお味はどんなかんじですか？ちょっと興味があります。
しかし、６レッスン！！！(@_@)うっはぁ〜。１日中運動してる感じになるのかな？？すごいよ〜。それだけ運動したらビールも多分OKさ！と運動あまししてないのに飲んでいるぶじまるでした。

!!(≧〜≦)すごいっ！
だみさん、こんちわ〜しかし、相変わらずのプログラムの多さに、目が点になってしまいます（笑）どうやったら、６レッスンも出れるの？スゴイです〜スタミナバリバリですね♪私は今日、３レッスン出てきました。それでも、結構最後のほうはヘトヘトでしたよ!?お昼とか、休憩入れてるのですか？今日は、宮原の方へ行ってきたんだけど、スタジオがデカイので、何か気持ちよくて最前列へ行ってしまいました（笑）初めて、前のほうでレッスン受けたんだけど、前って結構気持ち良いね♪ウフフ。クセになりそうだわ♪ヤホーは背が高い上に、シューズも底があるナイキのエアーシューズなので、あまり前に行くと後ろの人が見えないかな？と思って、いつも遠慮してたんだ。でも、思い切って前へ出てみると、意外や意外！気持ちよいじゃん！みたいな。自分に酔いしれてるのもあるのでしょうが（苦笑）とにかく、良かったデス☆３レッスンで、水500ｍｌしか持って行かなかったから、かなりキツかった。買えば良かったんだけど、もつかな〜？なんてケチってたら、全然足りませんでした。だみさんは、６レッスンの日、どれくらい水分補給してるのだろう？すごいな〜私もたくさんレッスン受けれるくらい、スタミナＵＰしたいよ〜

こんばんわ。だみさんタフですね〜。若いっていいな〜。私は年齢や健康のこともあるので、マイペースでいきます。また、弾けたいな〜((o(^∇^)o))わくわく

はじめまして☆
同身長で同じくらいの目標体重でしたのでこっそり拝見してました。
私も、近くにジムがオープンしたので悩んでるところです。
でも、そういう状況を作らなくては運動しない気がするσ(^0^)
そうそう、私も永久脱毛、先日から通いだしたのです(*^^)v
共通点が多くて嬉しくてカキコしてしまいました〜♪
これからも、よろしくですm(__)m

こんばんは。
いよいよ明日は待ちに待った（？）ファイトドゥですね♪楽しんできて下さい。
うちの近所のお風呂屋さんのは岩盤浴なのかな？何種類かの石を使ってるハズなんですが。でも、ジムでただで大きなお風呂に入れちゃうと、お金を出してまでお風呂屋さんには行かなくなっちゃうんですよね〜。前回行ったのはいつだろう？ってくらい行ってないんですよ。以前よく一緒にお風呂に行った同僚も、ちょっと遠くに引っ越しちゃったしなぁ（涙）