( ￣0￣)/"☆おは〜っ
だみさん＆皆さま♪
おぉ！いよいよ、デビューされましたか♪良かった、良かった。ちなみに、どちらへ行ったの？（あ、言いたくなかったら良いのよ♪）これで、ワキも足も気にせず堂々と出来ますね☆３回目くらいになると、もぅほとんどナイです。私の剛毛も、どっかへいってしまったくらいだから、きっと、それくらいで効果を実感されるのでは？って思います。しばらくは、様子見状態になるかとは思いますが、いつか必ずキレイになりますっ！信じましょう。２年間、バッチリ通わなくちゃネ（笑）私は、足が少し痛かったよ…やっぱり剛毛で毛穴がデカかったのかな？って思ったりして（笑）ま〜キレイになるんだし、我慢！我慢！です♪だみさんが行かれた所は、店員さんの対応やお店の雰囲気はGOODだった？私はこの前足の契約をした「カラー」って所は、少し暗めで雰囲気的にはチョット怪しかった（苦笑）その代わり、ワキの「エピ」とウデの「グレース」は、どちらもキレイだし店員さんも優しいし、◎！高いお金出してるんだもん。納得して受けたいもんです。いや〜良かった、良かった☆
さてさて。リエータのスープタイプ買ったの？美味しかった？そっか〜私も見てこようと思っていたのに、スッカリ忘れていたわ。今度、チェックしてみるね☆ダウンエフも、買いそうな勢いです（笑）酸っぱい系のドリンクは大好きなので、ちょっと自分にクリスマスプレゼントって事で、買おうかしら？クエン酸は、前から採っていたので、手軽さが売りのダウンエフは本当に良さそう♪試飲会、絶対に行くぞぉ！
あ、昨日ね。フィットネスでウェアが安く販売されたんです。で、PUMAの７部丈パンツがすっごいカワイくて、相当悩んだんだけど、やっぱり買わずに帰ってきました。何でって？それはね、ダウンエフにお金を回そうと思ったからよ（笑）

おはようさん　だみさんとうとうテスト脱毛にいったんですね　すごいなんかあっというまに終わってしまわなかったですか　こんなに楽だったらどうしてもっと早く来なかったのかって思ったのは私だけではないと思います　水着になる機会が多いからきっと脱毛はよかったと思うよ　私も早く追加したいのでｾｯｾとお金をためて来年はダイエットコースのジムと脱毛にいくよ
もう来年の目標をたててるなんて気が早いかもね　
そうそう来週くらいにまた今月のアロマを買いにいってきますね
何にしようか悩みますが　あそこへいくと鼻が麻痺してきてどれがどれだかだんだんわからなくなってきますよね　

はじめまして。身長が同じなのと年齢が近そうなので遊びに来ました。見事な減り方ですね。尊敬です。やっぱり運動＋食事ですか？ジムのメンバーになってるのですけど、なかなか続かない・・・。こんな私ですけど、また遊びにきます。

なんか、気づいたら体重も体脂肪もものすごい勢いで減ってませんか！？すごい！どんな秘密が････？って、もちろん努力のたまものですよね。
ファイトドゥ楽しそうですね♪休憩なしっていうのがすごい。でも、慣れたらそれがまた快感なんでしょうね（笑）週末の方が盛り上がるってことですが、もうすぐその週末ですよ！

ヽ(￣(ｴ)￣)ﾉ こんちわ〜
だみさん＆皆様☆
聞いて〜!!ウチのフィットネス（ラフレ）でも、ダウンエフの試飲会があるみたい！昨日、ポスター見かけたんだ！来週の水曜日なんだけど、水曜はラフレじゃなくてソニックに行ってしまうので、残念…試飲会に参加出来ないかもぉ。でも、頑張ってハシゴしてこようかなぁ？気になってるし。そいでね、当日は15%OFFだって！小さい箱が3500円くらいだったかな？ちょっと忘れちゃったけど。私も、飲んでみたい！って思ってたから、丁度良い機会♪楽しみです。年末年始だけど…ラフレは、30日・31日と休みです。お正月（１日・２日）は、プールのみ営業だったかな？どうだったっけ??なので、頑張れば通えるし…でも、ダラダラしてそうな自分がいます（笑）３日からは、通常だったと思います。なので、最悪ガンバレるかなぁ？アスリエは、２８日までですかぁ。次の営業日まで、間が空いてしまうね…ラフレに来て欲しいけど…ウチは、ビジター料金がべらぼうに高いので、気軽においで♪と言えないのが、難点なんです…３千円くらいするんじゃなかったかな？あぅ〜。バレエも、凹まないでイケルようになったのね？羨ましい☆ヤホーも頑張って、出るぞ！あ、だみさん今週末【癒しフェア】でしたね？行くのかな？もし行ったらレポヨロシクね♪どんな感じなんだろう。行けないからすっごい残念。もし行けたら、楽しんで来てね〜ってまだ、日があるか（笑）チョコチョコＨＰをチェックしてるんだけど、やっぱり詳細らしい詳細って載ってないから、行った人の特権だな〜って思いました。
イイナ〜( ^o^)ﾉ

(≧▽≦) すごい！
だみさん＆皆様。
チョット、チョット〜！！体重ガクンと落ちましたね〜ビックリ！おまけに、体脂肪も落ちてるし〜だみさん、すごすぎます！何か、このまま年明けにでもココを巣立っていくのでは？と思うと、何だかキュンって感じです。だみさんの目標体重に、着々と近づいているもの…しかし、運動量は半端じゃないですね〜すごいな〜私も頑張るよ！今月、まだ１日も行ってないから、今日から再開です！気合い入りました！頑張るぞ〜ダウンエフの効果は、どうでしょうか？もしかして、コレのおかげ??何て思ったりして。う〜アミノ酸！私も摂らなくちゃな〜実は、家にあるのですが、そのアミノ酸って、空腹時は絶対に×なんですよ〜で、胃を荒らしてしまうので、かなり薄めて摂取なんて書いてあるので、面倒なの。基準が分からないと言うか。ダウンエフ、私も試してみようかなぁ？今日は、水曜日。だみさん、バレエ行ったかな？私ね、勘違いしてて、水曜はソニックでバレエの日なんだけど、今日は休館日（点検日）らしくて、やってないの！くっそ〜！超楽しみにしてたのに〜なので、今日はラフレに行って、エアロビでもやってきます。12月になってから、本当に体を動かしてないので、かなりヤバイ状態です。早く元の運動してた体に戻して、頑張りたいです！

お久しぶりです。
本当だみさん順調ですね！！
運動量もすごいし、御褒美のビールも続けながら。。我慢しすぎるのもすとれすになるのでほどほどはよいですね。
私はお風呂でオイルを入れて楽しみますが、ヨガのときはもっとよさそうなので参考にさせてもらいますね〜！

ε=ヾ(э^・ｪ・^)э ﾆｬﾎｰ
だみさん＆皆様。こんにちは。だみさん、月曜日フィットネス行けなかったの？そんな時もあるよね〜ヤホーなんて、今月まだ１度も行けてないんだよぉ〜淋しいよ〜明日は絶対にバレエ行くぞ！と意気込んでいたのに、何と！休館日！年に一度の、点検日だってさ〜ちっくしょ〜！ソニックの所のジムなんだけどね。調べたら、休館日。う〜久しぶりのバレエだっつ〜のに！くやしいわっ！だから、ラフレの夜の部に行ってきます。エアロビとコアヒーリングに出られたらイイかな？って思っているよ。太極拳は、私も本場の地でやりたかったのに、残念でした。だみさんの行かれた「健身気功」すっごい気になります。気功もバカに出来ないと思います。すごい集中力がいるし、動作が遅い分、結構クルと思うんだけど、どぅ？また、先生が中国人って羨ましいよぉ。私も出たいっ！いいな〜それから、水曜日もバレエ入れるんですか？はまってますね？ウフフ。でも、姿勢が良くなるし、何より軟体になるから、イイと思います〜私も来週の水曜日は！バレエに行くぞ！お互い、水曜日がバレエなんだね♪だみさんも、頑張ってるんだ！と自分に言い聞かせて、私もバレエ行くぞぉ！ウフフ。

ファイトドゥ、おもしろそうだなぁ♪フォームはコンバットとあまり変わらないんですか？前に違う系列で格闘系のなんとかファイティングをやったら、コンバットとまったく基本の動きが違ってちょっとやりにくかった記憶があるので････。
「FYTE」をちょっとだけ立ち読みしたら、岩盤浴はとってもいいって書いてありましたね〜♪

こんばんわー。新しいプログラムに慣れるまで一苦労ですね。バレエ、ヨガ、ピラティスと興味津々なメニューの数々（じゅる）。どれも挑戦してみたいなー♪
モチ下がってるときは、岩盤浴とアロマでリラックスってのもたまにはいいじゃないですか。
体も心もお休みは必要♪
本は私も推理小説ばっかです。しかも、アホなので昔に読んだ推理小説でも犯人を忘れていて、２度も楽しめるというオマケ付きです（笑）

(｡･"･｡)ﾉ 　ﾁｬｵ♪
だみさん。ただいま〜私が居ない間に、だみさんは新しいプログラムに挑戦して、頑張ってたのね？エライ！私は、今月からオール会員だと言うのに、全然行けてないよぉ。明日も用事があって、会社帰りには行けそうもないし…せっかくなのにね！水曜日からフィットネスおたくとして、また元気復活！行って来ま〜す。私が帰国した日曜日は、さいたま市もスッゴイ寒かったんだってね!?でも、北京の方が全然比べモノにならぬほど、極寒だったので「何だ！暖かいじゃん！」なんて、かえって早々に両親に言ったら、笑ってましたね。しかも、雨が降って寒いってのに、暖かいなんて言うオマエはバカだ！なんてね（笑）だみさん、自宅でバレエのバーレッスンをやったの？エライ！私は水曜日に行って来ようと思ってるよ♪久しぶりなので、スッゴイ緊張してる。だけど、乗り越えなくちゃね（笑）それと、新しいプログラムの「パワーフィット」「ファイトドゥ」楽しそう♪私も、あちこち出て自分に合ったプログラム探しをしようと思っています☆しかし、土曜日６レッスンですか…スタミナあるな〜スゴイッ！！

昨日帰ってきました。残念ながら、海にもプールにも入れず（涙）暖かかったし、水着も持っていたんですが、時間の余裕もなかったし、ひとりで行動していたのでなんとなく行きにくくて････。
ファイトドゥ、楽しかったんですね♪よかったよかった♪

('-'*)ｵﾊﾖ♪だみさん＆ヤホーさん　ジムのレッスン変更したのね？まあまたそれは新しくいいかもですね。私も久々に昨日行ってきました。やっぱ汗流すのは気持いいですね。爽快でした。エアロの後筋トレしました。私はマシンでやってます。今日はのんびりします。だみさんは今日もトレーニングかな？

だみさん＆ヤホーさん('-'*)ｵﾊﾖ♪わあ、いいな〜、コート買ったんだ。12月だね。忘年会があるよ。楽しみぃー((o(^∇^)o))わくわく

こんばんわ。
だみさん、コート買ったのね。いいな〜。私は数年前に買ったコートをずるずる着てるよん。
先日、新しいコート買いたいなぁ、ブーツも欲しいなぁと思ってお店に行って、何故か長靴を買って帰ってきてしまいました（笑）
お店に入ると欲しいものって沢山見えてくるよねぇ、、、バーゲンまで、グッと堪えてお店に足を踏み入れないのだ（苦笑）