ゲスト さん
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こんばんは。ちび*くまさんもパンを作ったりするんですか？実は私も少しだけ･･･といっても、初代？くらいのMKのﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで食ﾊﾟﾝを作るだけですが･･･ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰも少なく、説明書に載ってるの位。強力粉が高いから、薄力粉を混ぜてﾁｬﾚﾝｼﾞしたり、水の変わりに豆乳にして、大麦若葉のﾊﾟｳﾀﾞｰを混ぜてみたりと少しｱﾚﾝｼﾞしてますが、薄力粉のはやっぱり膨らみが悪いです。ケチっちゃﾀﾞﾒね。
こんばんわ。
やっぱ健康大切ですよね！！もうすぐ、子どもの離乳食が始まります。和食が一番みたいなので、食生活見直していきたいです。離乳食、めんどくさそうだけど、とても楽しみなんですよね！
ヨーグルトパンって難しいですよね。私も昔作って失敗しました・・・今は豆乳でよく焼きますよ！しっとりしておいしいです。
こんばんは。
紫ご飯の素でパスタって素晴らしいアイデアだと思います♪
彩りも鮮やかでお弁当に入れるといいかも！
いろいろ応用できますね。ありがとうございます(*^。^*)
こんにちは♪
グラフ順調ですね。私も少しですが動いてきました。でも驚くのは体脂肪ですね．テレビでやっていたファイバーボールのおかげかな？なかなか習慣にならないのが運動何か日課に出来る運動ないか検討中です。
こんにちゎ☆
すごい！！順調に減ってますね♪おめでとぉございます(*^^*)
ゎたしは、相変わらず停滞してます･･･。でも、ちび*くまさんも、頑張ってるのでゎたしも頑張ります！！
すごいですねd(o^v^o)b 慣れれば簡単なんですかね？
メグにゎ難しく感じる（≧□≦）
ちゃーおー♪ 疲れ溜まり過ぎで、甘い物ばかり欲してしまう〜；； 明日の朝はゆっくり寝れる予定だから、土日で回復出来たら良いけど;;
酸っぱいの駄目なんだー。（＾＾）キウイは飛び抜けて酸っぱいもんね。熟れて無いと。（笑 レモンも駄目だよね？私、酸っぱいのすきだから、レモンも其の侭で食べれるよ★
パン失敗しちゃったんだね。美味しく無さそーって；；（苦笑 味は良いかも知れ無いよ？（笑
おはようv ちび＊くまさんグラフ素敵☆ あたしのグラフは上がったり下がったりでめちゃくちゃッスよ…。こうなってくるとやっぱりお部屋も汚いんだよね。やっぱり環境って大事ですね。うちは古いこってり和風の家なので白ラティスはできないけど、あたしもお掃除して気分一新しよっと♪
白ラティス×グリーン本当うらやましいですwww
トレーニング室、私も行ってみようかな〜。
そこで会ったら笑けるなっ！
我が家も夫婦揃って水着を買ったけれど、もう暫くは行きそうにないな〜(^^;
もったいない。。。
私も夫が出勤する前に散歩に行ったりしてるよ〜。
小泉川沿いがイイ感じで好き。
季節感もあるし。
おはようございます。
お返事ありがとうございます。やっぱり停滞期あるんですね。私どうもせっかちですぐにパンクしちゃうので…。
ここで皆さんと一緒に努力していきたいと思います。今度こそ＞＜
おはよーございます。
アドバイスありがとうございますm(__)m
“脂肪を燃やすタメに必要なカロリー”っていうのがあるんですね！知りませんでした〜！
ただカロリーの摂取を控えることだけ考えてて・・・。
１４００kcalですね。計算してみます＾＾
あと炭水化物に偏りがちな食事も改善しないとですね〜。
おはよ〜^^
早起き成功だねv
新作パン残念＞＜でもまた水分調整してチャレンジして〜^^！
私も今のパンがなくなったら・・ライ麦で作るの^^ 楽しみ♪
今日もね〜・・スッキリ！とまではいかない体調＞＜ だから今日はのんびりDAY決定！！最低限の家事以外はやらん（笑）リラックスして過ごせるようにしま〜す^^
食事対策も色々と考えてみる^^ 最近・・・タンパク質が不足してるかな？？な〜んて思ってたし・・・今日は色んな事を改める良い機会かも^^
それじゃ・・今日もヨロシクね〜♪
おはよー(≧▽≦)ﾉ
グラフ順調だねｖｖオイラ飛び抜けてお山だ;; 今、キウイに嵌ってるの？ゴールドキウイってほんと甘くて美味しいよねー。（＾＾）中が緑色のキウイは酸味が強いけど、何で黄色は甘いんだろう？同じキウイなのに正反対。この前、いちぢく食べたよｖｖ 確かに高かった。（苦笑 もっと庶民的な値だったら良いのにね（笑 新作食パンのお味は如何ですかな？？（＾＾）
貴重なアドバイスありがとうございます。
実はちび＊くまさんが紹介されていたサイトでカロリー計算しました。本当に助かってます☆
ところで停滞期に入ったことってやっぱりありますか？三日坊主ですが何とか１ヶ月くらい半身浴と朝晩マッサージやってます。
頑張ってるつもりでも、なかなか減らなくて…。たまにやけ食いしそうになるんです＞＜