こんばんは。書き込み
ありがとうございまし
た♪野菜スープ、いい
ですよ。大量に作って
小分け冷凍、又は保温
調理器に入れっぱなし
にするだけなので、手
軽です。両親も最近食
べ初め、一家でスープ
流行です（笑）
ちえらさんの使ってい
る体脂肪計は足で測る
やつですか？もしそう
でしたら、起きている
時は足に水分が下がっ
ているので低く、朝は
寝ていた面に水分が溜
まり足の水分が少ない
ので高くなるらしいで
すよ。なんかうまく説
明できなくてすみませ
ん・・・

そして　↓これって
言い訳とも　言うね
またまた　反省(T_T)

えらい！おやつ食べて
も　運動してるもの〜
私はダメ人間だぁ〜ど
うして　続けて運動が
出来ないのかな〜私っ
て！！前はね　主人の
仕事が早く終って帰っ
てきてくれてたりした
時は　子供見ててもら
って　ジョギングして
たの・・でも　最近　
ずっと　忙しくて　帰
りも遅くて　夜のジョ
ギングが困難になった
ら　それ以来　運動を
怠っているのよね〜っ
て半分　愚痴めいてし
まった　ごめんなさい

体脂肪計欲しい欲しい
と思って、今だ買えて
ません。他に欲しいも
のもあるしーと先延ば
しにしちゃってます。
でも、ほっしいなぁ。

私も欲しいなぁ〜体脂
肪付き体重計　実家に
あるから　時々　計っ
てみるけど　毎日　計
ると　ダイエット心も
変わるんだろうな〜で
も　私の場合　どうだ
ろう？？私の場合　臆
病なので　今月の目標
体重を低く設定してる
から　かなり　下がっ
てるように見えるが　
基本的にたいしたこと
ないのかも・・

ほんと、そういえばパ
ンにはまってから便秘
続き？と思いました。
ちょっと、食事面を考
えようと思ってます。
パンに水分とられちゃ
うなんて知らなかっ
た-。

そうそう　自分でも意
外な数字だと　私なん
て　朝一番で体重計に
乗るから　頭が寝ぼけ
てる？とか　思って　
何度も乗ったりして
(*^^*)　でも　減って
ると嬉しいよね　増え
てると　壊れてるぅ〜
なんて思うけど（笑）

ちなみに　私も寒天に
　一時期はまった時が
あって　寒天セットな
るものを購入したこと
があります。寒天そば
に寒天サラダ・寒天雨
などなど　しかし　水
でもどして食べるもの
でしょ〜寒天は　その
ちょっとした面倒が私
の中で　面倒臭い！に
変わってしまって　戸
棚の底にしまってある
の・・でも　あれは　
かなり　ヘルシーだし
　自分で美味しく出来
るものだしね〜今度　
戸棚から出して　ヘル
シーに満腹に頂こうと
しますわ(*^^*)

ちえらさんにそう思っ
てもらえてとっても嬉
しいです。でもごく普
通の家庭なんですよ。
冷たく冷やした寒天お
いいそうですね。私も
食べたくなっちゃいま
した。

私はタイムリーに昨日
　歯医者に行って　詰
め物してきました・・
お陰で食欲減退？なん
てことには　ならない
わ・・寒天　いいです
よね〜　これは　何味
の寒天ですか？私はよ
く　みかんの缶詰など
入れて　作るけど・・
最近作ってないな〜食
べたくなってきた　

歯医者さんはここ数年
いってません。怖い経
験があるの（笑）運動
をがんばっただけ効果
は現れますよ。サイズ
ダウンの期待が楽しみ
ですね。

凍らさない方が、甘味
はあるかも。。。で
も、アイス好きなアタ
シ、すこしでもアイス
に近づけるため、冷凍
庫へセッセ♪といれて
おります。(^_^; ｱﾊ
ﾊ…しかしさぁ、今月１
度も運動さぼってな
いって、超すばら
すぃ〜☆よねぇ。尊敬
でございますデス。

ちえらさん！書き込み
サンキュー☆。無花果
とは、いちじくのこと
で〜〜っす！ウフ
フゥ。アタシの務めて
る会社に無花果の木が
５〜６本あって、今、
たわわに実ってるの。
収穫よぉ〜〜〜っ！朝
収穫して皮むいて冷凍
すると昼にはアイスに
なってるのさ〜♪
(￣¬￣*) 好物〜♪更
に、とっても体に良い
んだよね〜。ここのと
ころ毎日食べてるの。
調子良いの。

昨日おやつを我慢した
せいかちょっぴり体重
が減って気を良くして
います♪今日も暑いか
らアイスクリームおい
しいでしょうね。

（笑）！！body-naoto
かぁ〜この日記にはふ
さわしい名前かもね　
そうです。子供の名前
ですね　おやつに梨！
この時期こそのもので
すものね〜4/1で止まっ
てるのがいいですよぉ
〜私なんて　丸ごと１
個ですもん　梨って甘
さがあるしね〜食欲の
秋ってことで・・って
ことですまされないの
が　ダイエット中って
ことですよね　(T_T)