ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おっはよ〜〜(〃￣▽￣〃）
東寺もいいよね〜♪
初めていったんだね！
今本当にきれいだろうなぁ♪
ＵＦＯおいしいよね〜！
１口１口感動しながら食べちゃうよ♪
サプリは鉄剤とビタミンと葉酸を飲んでるよ。
最近飲んでなかったから立ちくらみしちゃったみたいなのでまた復活して飲み出したの。
あと野菜のサプリかな。
どうしても野菜不足にもなっちゃうからね。
無理は本当ダメだね。。
つくづく反省したよ。
今日の夜はあんまり無理しないで行こうと思ってるけど昼が友達とランチだからそれ次第になりそうだ〜！
お片づけ生活は、まだまだ続いております。私は、一つのことをするとほかのことが出来なくなってしまう性格なので、お片づけをしていれば、ダイエットがおろそかになり、ダイエットに夢中になれば、お稽古事がおろそかになってしまったり･･･。実生活全体が整理できていないんだと、最近気づきましたよ。
そうは言っても、禁煙だけは成功したので、一つずつクリアできたらいいな。と思っています。
ほよさん、順調に体重が落ちているから、今月中に予定通りの体重に行けると思いますよ。そうそう。早寝早起きは、ダイエット向きの生活習慣らしいですよ。朝一番で体を動かすと、代謝が上がって、脂肪が燃焼しやすくなるらしいです。無理のきかない私は、痩せるタイミングを見つけるのも必須かも･･･と思い、色々と本を読んだり調べたり、ダイエット知識を溜め込むのに余念がありません。
あとは、実践だけなんだけど、これが一番難しかったりしてます。何で、夕方〜夜にたくさん食べたいだろう？何で、それを我慢できないんだろう？？？
って、毎日悩んでいます(笑)。
ふっふっふっ。夫は今週末は休日出勤のため、帰ってこないんです♪。完璧な母子家庭状態です。
何して楽しむ？とウキウキしていたら、下の子が発熱。夫をないがしろにした罰かしら。いい天気なのに、外出もできず、トホホな週末です。
おはよう♪今日は昨日食べ過ぎた分もバッチリ体重増えたよ（T_T)こんな月末に何やってるんだろう私ってば…とりあえず今日からﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄかけてｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ目指さなくちゃ★
オプションにしたんだね♪私は悩み中・・・
今のままじゃ残せないのかなぁ・・・
だったら本気で考えなくちゃ。
女社会って結構イヤだよね。。私は今の所は本当にいいところに巡り会えたけど独身時代の老人ホームではひどい女社会に加えて上の人間がひどいひどい。。
それを経験してるから今特にいい環境なのかも。制服って本当困るよね。学生時代ココイチのカレーでバイトしてたけどサイズがピチピチだったもん。。
痩せたら選択肢が膨らむよね♪♪♪
がんばろうね！！
今日は忘年会だぁ！
飲まされるなぁ・・・
私は落ち込むとどん底まで落ち込んじゃうタイプ。しかも極度の心配性。
最近心療内科でも行こうかなって思ってるぐらい。
周りには結構明るい人って思われてるんだけどね。。
文章色を変えられるんだ〜！
どうやってやるの？
今日は、お片づけはさぼってしまいました。完璧な３日坊主です。やっぱり好きでないものは、続かないという良い証拠ですね(泣)。
我が家の夫は、平日のみ単身赴任なので、会話はありません。週末は、夫の実家に彼の趣味の道具が色々あるので、帰ってきても実家に入り浸りです。
新婚当時こそ、「寂しいわ」なんて可愛い愚痴をこぼしていましたが、結婚１０年。すっかり「亭主元気で留守がいい」になってしまいました(笑)。母子家庭に近い生活を満喫しています。
今では、辞令が出て家に帰ってこられたら、困る〜ぅ。と思っています。これはこれで、問題のある夫婦かも知れないですね。
こんばんわ〜(^^)ほよさん、ｸﾞﾗﾌがいい感じにｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに近づいてますね〜♪私ももうひと踏ん張り、頑張るぞ〜！
ｼﾞﾑは平日昼間はｵｯﾁｬﾝｵﾊﾞﾁｬﾝ天国で、若いのに毎日通ってる私が珍しいのか、相当浮いてるのか、言いたい放題言ってくるので、その時は本気でﾍｺむんだけど、後で考えると「そんなふうに言ってくれてるうちが華かな〜」なんてまた行っては撃沈の繰り返しです(笑)私も知らない人の前だといいんだけど、昔のやせていた頃の私を知っている人達のことはいまだに避けまくっていて（地元の友達とか、親戚とか）そこらへんはまだまだ自分の弱いところだな〜って思います。もっと自分に自信が持てるところまでやせて堂々と昔の知り合いとも目を見て話したい！まだまだ頑張りますよ〜！いつも見守ってくれているほよさんには感謝です(^^)
やっほ〜〜♪
パンツ一丁の姿で・・・
ってすっごい想像できる〜〜！！
私もそうだったもん！
少しでも針が左に行かないかなって思うんだよね♪
デジタルになった今も２回は計り直しちゃうよσ(^◇^;)
ほよさん、こんばんわ〜!!ふうです(^^)お久しぶりです♪お話できて嬉しいっ！
ﾀﾞｲｴｯﾄは手を替え品を替え、なんとか頑張っております☆ここのみなさんのﾀﾞｲｴｯﾄ日記を読んでいるとあれもこれも試してみたくなって、そろそろ停滞期と思ったので置き換えﾀﾞｲｴｯﾄを始めてみました☆ｼﾞﾑといい、ﾀﾞｲｴｯﾄ食品といい、自分の不摂生で招いた事態にお金をかけてまでやせるのはどうかと思う時もあるけど、うちの母がかなり協力的で私には是が非でもやせてほしいみたいなので、甘えさせていただいています（母＝ｽﾎﾟﾝｻｰ(^^;)こうなったら何が何でも最終目標まで突っ走るぞ〜！相変わらずの愚痴や弱音も満載の日記ですが読んでいただいて嬉しいです(^^)ほよさんの日記の心情もものすごい共感です。自分に厳しく、他人に優しくで頑張りましょうね(^^)
こんにちは。本日の午後から、ダイエット＆お片づけ生活に復帰しましたぁ。
土曜日の午後にジムで頑張った後遺症は、土曜の夜〜日曜日一杯〜月曜日の朝まで、疲れを引きずっておりました(笑)。自分の限界を知らずに頑張りすぎてしまうのも、危険なものだと実感しました。やっぱり、最初の三ヶ月は「ともかく体力づくり」に徹する事にしました。でも、体重の増加は避けたいなぁと思っております。
お片づけは、着々と進行しています。と言いたいんだけど、２時間近くかけて、自分の洋服の一部を整理・処分したにとどまりました。換気扇や食器棚・冷蔵庫と気になるところは山積みです。ダイエット同様、こちらも先が長〜くなりそうです。
家でぼ〜っとすると絶対食べちゃうんだよね！
それだけはやめなくちゃ！って思うんだけどわかってるんだけどやめられない！
簡単にやめられたらなぁ・・・。
あるあるの体操は当分筋肉痛だよ！
でもね、楽にできるときが絶対来るから！
私がそうだったからがんばって今を乗り切ってね♪
こんばんは♪
その彼は派手好きでキャバ嬢とお姉ギャル系が好きで付き合った頃はまさにその頃はその系まっしぐらだったのね・・・でも今は25キロ以上別れてから増えちゃって会社のみんなにも「あゆ（浜崎あゆ）みたいだったのに今はどうしちゃったの？？（これはかなりお世辞）いい加減戻しなよ」って言われる始末で・・・本当頑張らなくちゃって気持ちはあるのに最近ダメなんだよね・・・明日からは本気で気合入れてｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ目指さなくちゃ自分に負けてしまうことになっちゃう・・・