夕食、美味しそうだ
ワ。さっきまでは苦し
かったのに、今頃にな
ってお腹が空いてきた
私。もう１０時だし、
お風呂入って筋トレし
て寝よう。いや、「年
下の男」見なくちゃ！

ありがとぉ！！いつも
たくさん書き込んでく
れてありがとぉ※ヽ(*^
▽)ノ※感謝感激デスミ
★明日はうなぎ・・・
[物蔭]･*)たのしみぃぃ
ぃぃぃぃぃぃぃ(≧∇≦
*)

今日も変化なしだよぉ
（;_ｑ))かなしぃよ
ぉ！！デモがんばる
っ！！！

こんにちわ☆日記さぼ
っちゃったけど元気で
す（笑）ダイエットで
友情が壊れるくらいの
付き合いってなんなん
でしょうね・・・（苦
笑）昨日はそんな感じ
で日記どころの気分じ
ゃなかったんですけど
ダイエットは諦めてま
せんよ♪絶対痩せてや
る！って思いました＾
＾　おさつシリアルお
いしそう・・・私も朝
はそれにしようか
な・・・。

シリアルっていいんで
すかねぇぇぇ？
何食べていいか困って
るんですよぅ。。とり
あえず、フルーツとか
で済ませてるんですけ
ど。。シリアル挑戦し
てみますっ♪

こんにちは♪いいな
ぁ、停滞期無事脱出オ
メデトです(^o^)ノシリ
アルもおいしそう。朝
食には良さそうだな
ぁ、ちょっと興味があ
るかも(*^^)ｖ

ペコちゃんは停滞期を
脱出したみたいだね。
グラフも理想の線だ
わ。おさつシリアル
と、オールブラン、ど
っちが食べ易い？

ぎゃはははっ！ありが
とう、ぺこちゃん！私
も今見てびっくりした
よー！最初にぺこちゃ
んが私のページを開け
たときの驚きの声が、
聞こえて来そうだよ
(^o^)。

ペコちゃん、こんにち
は。減ってるじゃん。
おめでとう(^0^)

ペコ☆さんおはよう！
昨日、誘惑に負けて
豚キムチ丼とか食べち
ゃった。おまけに夜勤
食でカップラーメンと
おにぎり２個！おなか
はすぐにいっぱいにな
ったのに食べ続けちゃ
って・・・。今日はき
っと増えてるだろうな
ぁ。体重計にのるの怖
いから出勤前の測定に
しまぁす。

カキコミありがとうで
す☆体重より、体脂肪
減らしたいですよね
ぇ。。まだまだ頑張ら
なくては。。
また、お邪魔します
っ！！

こんばんは〜！普通サ
イズの洋服憧れですよ
ね！！！ダイエット始
める前は着たくても着
れないものばかりで
(泣)長い道のりでもい
つか普通サイズの洋服
を堂々と買って着たい
です！ところでペコさ
んのグラフ順調ですね
☆私は今月はさっぱり
(>_<)毎月2�前後減ら
す予定で過ごしている
のですが今月は減らな
さそうです(汗)

はじめまして☆カキコ
ありがとう〜(^-^)うち
も置き換えダイエット
してるけど最近それだ
けでは物足りなく感じ
てきてヤバイです(^-^;
お互いがんばろうね
ー。またきます☆

あれはね、ほんとヤバ
イよ。ホントは今も薬
飲まないといけないか
もしれないのよ、自分
で勝手に止めたから
ね、でも調子がいいの
で治ったって思ってる
けど検査しに行かなあ
かんのよ。栄養士の資
格持ってるのか〜せっ
かくの資格なんだし知
識も素人の私なんかよ
りずっとあるし！お手
本になって欲しいな
〜、バランスの良い食
事でダイエットって理
想的だと思うからね。

おぉ！おめでとぉ（*^
^）/。・：*：・°'★
私はあいからわずだよ
ぉ(>へ＜) 停滞期かな
(笑)勉強もしないかん
し大変そぉやなぁ！！
あんまり無理しすぎな
いよぉに☆ある人が優
先順位をつけることも
大切！！！って教えて
くれたんだ(≧∇≦*)無
理して体こわしちゃっ
たりしたらかなわんも
んねぇ！