ヴァーム……気になるぜい。私の母がヴァームと雪かきでかなり減量したと言ってたし。
私は最近カルニチンにはまってますよ。汗でるよー。アセモが出たくらいｗ

( ゜▽゜)/コンバンハ
そんな〜年なんて気にしないで参加してよぉ〜★
なんなら年シークレットってことでOKだし♪

あと２日で終わりなのか〜
結構成果あったっぽぃね★
また終わったころにくるけど、よかったら賛歌してね♪

ヴァームって昔からあるけど、結局ヴァームを上回る製品がなかなか出てこないらしいよね。手軽に買える物では。
　
私は付き合いの関係で、家に大量のアミノバリュがあるのでそれを運動の供にしているんだけど、それが全部なくなったらヴァームにしたいなぁ。
　
でもこれも結構な出費よね。運動前の缶ヴァーム、運動中のヴァーム、運動後ヴァームと濃度や機能が違うからどうしても揃えたくなっちゃうし、毎日のことだから。
　
太る過程の食費は気にならなかったのに、痩せるための出費にはシビアな私。
　
痩せるのって大変だよねぇ。

ヴァーム、いいんですねぇ！
私も運動前に飲むようにしようかな^^　粉末のを買ってこよう！

こんばんわ〜体重が減って体脂肪が増えるのは多分脂肪より身体の水分の方が減ってるからなんだと思います。
でも２０％台ですよね。うらやましいです！運動されてますもんね、私も見習わなくっちゃ。

マミィーさん、こんにちは！
ヨーグルト入り玄米、ぜひぜひ試してみてください^^　香りがね、とってもよくなりますよ〜♪
それにしてもマミィーさんのご飯はいっつもヘルシー！お魚多いですよね〜。見習わなくってはっ。

体重減もすごいけど、サイズダウンが素晴らしい〜〜ウエストとおへそ周りが特に減ってて羨ましいなぁ。。。

おはようございます☆
体重減ってきたんですねー☆
なんか自分の事のように嬉しいです♪
私も10日目くらいには
体重変化でてくれると嬉しいなぁ・・・
そうそう
玉葱の酢漬け早速作ってみました　体によさそうなので　ガンバッテ毎日食べてみますね♪

はじめまして
私もあるある体操やってたのですが、ヨーグルトはやめてしまいました。ちょっと体調悪くなってしまったので・・・体操も朝だけです。1日2回はかなり苦しくて、やめるよりは朝だけでも続けようと思って1回だけです。体重にはあまり影響ないのですがすこーしだけウエスト周りがゆるくなったような気がします。ｻｲｽﾞはからないと駄目ですかね？

マミィーさん、こんにちは^^
どれどれ…？！おぉぉー！！すっごーい！サイズダウンしてますね☆彡
私も今日全身のサイズを測ったけど、やっぱり腰周り中心に減ってましたし、このプログラムのお陰としか思えませんｖｖ
嬉しいですね〜♪
あと５日でどれだけ減るか！楽しみですね☆彡　なんか後半のあの体操が効いてるような気がしません？
(￣m￣* )ムフッ♪

おるおあるの腹やせすごいねえ！あとで調べてみよう……

カキコ返信ありがとぉ〜♪
早速調べたから週末からがんばることにしたよぉ〜☆☆
(^ー^* )フフ♪
もぉできることはやんなきゃだね〜
またきてね〜♪

おはようございまーす♪
オオーw(*゜o゜*)w
すっごい成果ですねっ！
ウエスト-6ですかぁ〜！
すごい！　すごい！
引き続き、経過を楽しみにしています♪
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

って…アタシもがんばらなきゃ！(^^;;

はじめましてぇ〜☆
あるあるの２週間ダイエットってよさそうですね〜♪
あたしもやってみよぉかなぁ〜(*'ー'*)
ネットでどんなんか調べて早速実践しまぁ〜す(ｏ￣∀￣)ノ

はじめましてっ
私もあるあるダイエット実行してるので興味深く拝見させていただきましたー☆
私も今日で6日目
明日から新しい内容に変わるし　食事も参考にさせていただきます☆