こんばんは！
スゴイ〜終了後もちゃんとメニュー頑張ってるんですね･･･
私なんて終了でスッカリ羽根のばしてしまった_|￣|○
やっぱりココはイイ刺激になります。
また私もできる範囲でがんばろうと思います☆

きめた！
　
私もあるあるやる！
いや、実験台にと様子見してたワケじゃないよ？ﾆﾔﾆﾔ
　
でもこれだけ確かに体脂肪が落ちてくれると嬉しいだろうなぁ。マミｨーﾀﾝも頑張ったね！素晴らしい結果だわぁ。
　
録画消さなくて良かった･･･。
　
ふふふ。

体脂肪がすごい激減ですね〜〜あとサイズダウンも見事！私も頑張らないと！！マミィーさんは、お子さんがもう大きいのですね、夫婦で別々のジムにっていうのもいいかもね（笑）自分の時間って大切だものね♪

こんばんはー☆
本日無事二週間終了しました・・・っていうか最後息切れです
今まで全然平気だったのになんか無性にアレ食べたい　コレ食べたいって感じになって･･･大変でした_|￣|○

(^-^*)/こんにちは♪
えらい！水いっぱい飲んで寝たんだね。私はなんか昨日今日食欲に任せて食べまくり。食べる前にマミィさんの日記を読めばよかった！もう今日は間食しないっ！！宣言！！

私は10月に弟の結婚式があるんです〜。しかも私の中学時代のクラスメイトと結婚するんですよ！弟…７歳も下なのに！
なので、痩せて綺麗になっとかないと！
「へぇ〜お嫁さんと同い年のお姉さんがあの人〜。えーあれで同い年ぃ？」なんて新郎新婦の友達に思われたら最悪なので…(苦笑)
お互い頑張りましょうね！ｐ(*^-^*)ｑ

こんにちわ♪
早速「あるある」のＨＰを拝見しました！時期を待って私もチャレンジさせていただきます(￣^￣)ｙいい結果が報告出来るように頑張りますね！
食べたいものだけ、食べてちゃ駄目ですよね^^;少しずつ改善していきますね。

はじめましてこんばんわ☆
マミィーさんスゴ過ぎですよ！たった２週間で？と驚きついでにカキコさせていただきました。
「あるあるプログラム」って何ですか？と思いつつ、頑張る気持ちを私も見習って頑張りたいと思います！マミィーさんこれからも頑張って下さい♪

こんばんわ！
すご〜い！ヒップまで小さくなってますね。
私はまだまだヒップ１００以上あるし、太ももは６０ｃｍ超です。
でもマミィさん見習ってがんばりますね〜

こんにちは！
わー！待ってました〜♪結果発表！
すごい！全体的に減ってますね！すばらしい！
マミィーさんはほんと忠実にやられてましたもんね！さすがっ♪
７センチも細くなると合わないお洋服が出てきちゃったのでは？！
(￣m￣* )ムフッ♪

こんにちは！
あるあるダイエットお疲れさまでした。
成果出てますよね〜〜
いつお邪魔しても、マミィーさんの体脂肪率がうらやましいです。

私も見習ってがんばってみよーかな？
今から「あるある」のHPチェックしてきまーす♪

こんばんは〜☆
あるあるダイエット終了したんですねー
おめでとうございます☆私もやっと体重が落ちてきて最後の追い込みガンバロウ♪って思ってます。
玉葱酢メチャ重宝してます☆またお勧めあったら教えてくださいね

ミュージカルええのう〜★素敵ですよね。ミュージカル映画が好きでつい見ちゃうんだけどね＾＾　劇場行きたいけど、結構高いとか時間が……。見たいのはすぐ売り切れちゃうし；；

あるある体操効果ありますね。私は完璧に実践しているわけではありませんが、ジーンズがゆるくなりました。
なんだかうれしいですよね。

ちわ〜v(￣∇￣)v
減りましたよぉー！嬉しい！
マミィさんが感じてらっしゃるように、私もお腹周りの脂肪が柔らかくなったと感じてます。
お腹周りだけじゃなくて脂肪ついてるとこどこも柔らかくなってるっぽい。太ももも柔らかくなってます！
脂肪が固いと痩せにくいって言うから、これはいいことですよね〜^^
ヨーグルト食前に食べるのも食べすぎ防止になるし、夜は必ず食べよう！と思ってます^^
あと、キノコも美味しいから続けます〜。

まだまだ頑張るぞぉ〜☆彡

おはようございます^^
玄米、美味しく炊けましたか♪わーよかった！
私もこの裏技知ってからは、ホント毎日美味しく頂いてますｖｖ
そうそう。ついおかわりしたくなっちゃいますよね〜。(笑)
この炊き方にしてからは旦那もお弁当に玄米入れても文句言わなくなったので（文句言うから白米にしてたときもあったんですが）ちょっと減量のペースも上がったんですよ♪
うふふっ(*゜v゜*)

今日でプログラム終わりです〜。
これからどうしよう？ってかんじですが…
私は体操は続けようと思ってるんですが、きのことヨーグルトは少し減らそうかなっと。
しばらくはかじる程度で続けてみようかな〜と思ってます^^
マミィさんはどうされるのかなぁ？