ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます♪
ケンチャン様
週末にしっかりスポーツ出来るように休養も大事ですよね＾＾
お子様も本調子に戻ってプール思いっきり楽しめますように＾＾
たまごひめ様
こちらこそ、いつもレスしてくださって感謝＾＾日記訪問楽しみになっていますよ♪
今日はしっかりジムで体を動かしてくるということで、夜も心地よい睡眠もとれそうですね＾＾
えんじぇるあこ様
わたしもえんじぇるあこさんの日記をみたりｶｷｺしあったりしてるおかげでｽﾃｯﾊﾟｰ頑張れてるんですよ！ひとりじゃ絶対ここまで出来なかったと思うんです＾＾これからもｲｲ刺激しあって頑張りましょう！
こんばんは。
チビ君、私共、今日から社会復帰しました。
チビ君、まだ本調子じゃないみたいです。大好きなプールもう少し待ったです。
僕の方はと言うと、まだスローペースで調子確認中っていう感じです。なんとか週末にスポーツ復帰したいですね。頑張ります・・・
こんにちは☆
今朝は目覚めて「ｽﾃｯﾊﾟｰさぼっちゃおう」と二度寝しそうになったのですがまーがりんさんを思い出し「ｲｶﾝｲｶﾝ自分に甘えてはｲｶﾝ！」とｽﾃｯﾊﾟｰ踏んでこれました♪
d(^o^)b ﾀﾞｲｴｯﾄ仲間っていいですね☆彡
ｼﾞﾑではｴｱﾛもやるんですか？楽しそうでいいなぁ (^^)
こんばんは＾＾
えんじぇるあこ様
そんな日もありますよね♪
またそんな日がなければ長い目でみて継続しづらくなりますから気長にまいりましょう☆
うちもそんなに意思の強いほうではないのでみんなの支えがないと＾＾；
ケンチャン様
お子様とケンチャンさん、体調どうですか？
いやいや、雨が降ってよかったと思いますよ、無理して歩いてさらにバテちゃったらもともこもないですもん！まずは体調を整えることに専念してくださいね！お大事に＾＾
こんにちは☆
昨日はとーっても
食べすぎちゃいました・・。でもとっても楽しかったですよ♪
今夜はｽﾃｯﾊﾟｰ頑張る予定ですがどうでしょう
(ρｗ-).｡o○
明日から平日。また気分を新たに頑張りますね☆
やっぱりまーがりんさんの様に意思が強くなかった私ですが・・・これからもよろしくﾃﾞｽ！
こんばんは。
チビ君が風邪で３９℃以上になって・・・僕がバテバテの状態で立ちくらみが治まらず・・といった状況でした。僕のほうは夕方か夜から少しでもウォーキングしようかなって思っていたのですが、あいにく雨が降り出し、結局完全休養に。
本当なら、明日チビ君とお留守番の予定なのですが、家内が外出キャンセルするとのことです。
こんばんは＾＾
ケンチャン様
弱音も吐いてナンボですよ＾＾飲み込んだらいけませんものね(笑)
しっかり吐き出して次への活力を！
えんじぇるあこ様
最近は飲まなくても耐えられるように（爆）なりましたｗ昔は365日飲んでたのがうそのようですｗ体質も変わってしまったのかもしれないですよねぇ〜。
こんにちは。
お久しぶりです。
凄い頑張られていますね。ピタリ照準に合わせられて達成ですね。
皆頑張られていますよね。弱音ばかり言ってて恥ずかしいです。
では・・・
おはようございます☆
まーがりんさん飲み会は昨日だったんですね！失礼しました・・。それにしても凄過ぎます！！ｳｰﾛﾝ茶で過ごすなんてぇ☆飲めない人ならともかく・・そのうえ腹筋まで。尊敬☆私もなるべく少なくする様頑張ってみるつもりです。
＾▽＾；
ﾊﾞｽｹ・・。私も久々やりたいです！でもきっと始まってすぐ息切れで。。ﾎﾞｰﾙにも触れないかも、やっぱり自殺行為かもですね？！
おはようございます！
rastaman様
ぃぇぃぇ＾＾；
ホンマは寝ちゃおうとしてましたが･･･PCのｽｲｯﾁ入れたら「なんか書き込みしなきゃ」と思ってきて結局夜中に腹筋だけでも、ってなりました。みんなに見てもらう日記の力です＾＾
えんじぇるあこ様
絶対ｶﾞﾀｶﾞﾀなりますって＞＜あんな動きﾑﾘﾑﾘﾑﾘｗでもまたやりたいなぁ＾＾３０超えてるけど、どうだろう＾＾；自殺行為？！
こんばんは☆
明日はゆっくり来れそうもないので。ちょっと来てみました♪
明日はお互い暴飲暴食には注意して楽しんじゃいましょうね♪＾O^
まーがりんさんもﾌｫﾜｰﾄﾞだったんですね！一緒です♪何だか嬉しいです〜。26歳の頃久々にﾊﾞｽｹやったら体がｶﾞﾀｶﾞﾀでした。ﾄﾎﾎ・・
こんばんは＾＾
えんじぇるあこ様
(・ロ・)ホ,('ロ')ホーッッ！！！ﾊﾞｽｹ部でしたか！私も中学時代ﾊﾞｽｹ部でした＾＾背が中途半端でﾌｫﾜｰﾄﾞでしたｗ27歳のころ久々に３ON３やったらｶﾗﾀﾞｶﾞﾀｶﾞﾀでした＾＾；20歳頃はまだ大丈夫だったんですけどね＾＾；