おはようございます
〜。カリフラワーのは
アブラムシみたいに細
かいのが大量でホント
お手上げでした。ブロ
ッコリーも解るっ！青
虫でしょ？でもこっち
は発見次第対処できる
んで、私もひと房毎に
切り分けてじっくりチ
ェックします。あとイ
ンゲンもサヤに穴が空
いてるのは要注意で
す。・・・・って私は
何を言いにきたんでし
ょ？ﾉ(´д｀)　ダイエ
ットの話せーよって？
(笑)

スパスパの骨盤体操、
どっかで見かけたな
ぁ。やってる人、多い
のかしら？どんなん？
ばにいさんが取り入れ
てるんだから効きそう
ねっ！（笑）。ちょっ
とスパスパのＨＰ、覗
きに行ってこようっ
と。

朝以来、トイレに駆
け込むとかは無いん
だけど、ずっとお腹
がゴロゴロしてる
ぅ。でも、痛いとか
ではないので、残念
ながら食欲は普通
(笑)　生栗の虫、そ
ういえば見たことあ
るわ〜。怖い怖い。
カリフラワーにも虫
がいるのね。ブロッ
コリーにはしょっち
ゅういるけど、カリ
フラワーはあまり厳
戒態勢でチェックし
てなかったわ…。知
らぬが仏ってやつ？
虫がつかないと思っ
てたピーマンにも虫
がいたことあるし。
みんな、グルメよの
ぉ。

お腹だいじょうびぃ？
昼もしっかり食べてる
から元気だとは思うけ
ど（笑）早々と巣とご
対面果たしたのね。私
は皮付き栗。生のをも
らったんだけどダメ、
あそこから穴あけて白
くてむにゅむにゅした
物が出てきた…。ぎゃ
ぁー！人間が美味しい
と思うもの、あの子達
にもさぞかしご馳走で
しょうが（泣）これか
らの季節、果物系を食
べる時にはメスで細か
〜く解体して身の安全
をお確かめ後お召し上
がれ〜♪

おはようございます♪
　やはり呑み助の宿命
かぁ(笑)　おやつの時
間設けるなら一食増や
したいっての２年間続
けて激太りした過去も
あるんで(苦笑)　いろ
いろ健康食品に詳しい
んですね〜。最近私は
思い出したらサプリ飲
む程度です。　虫は凹
みますね〜。そう言え
ば私はカリフラワーで
痛い目見てからびびっ
て買えなくなってしま
いました。好きだから
外では食べるし同じや
んっ！て突っ込まれま
すが(笑)

いかなご、しらす、
じゃこ、いりこ、ち
りめん、小女子…ち
まちまお魚ちゃん、
いっぱい呼び名があ
ってわからーん。も
しやみんな同じな
の？おサイズ別＆地
方毎に呼び名が変わ
るのか？素朴な疑問
だわ。あたし、小さ
い頃から縦方向への
発育がよろしくなか
ったので、ハハに小
女子佃煮をいっぱい
食べさせられまし
た…。でもダメだっ
た(笑)

失礼〜。おやつに食べ
てるのは「きびなご」
でした（笑）じゃこよ
り大きくていりこより
小っちゃいの、ゴマで
あえてある「おつまみ
小魚系」。昼食にはい
かなごのくぎ煮（やや
こしぃ〜）この季節し
か出てこないからえい
っ！と奮発して。でも
美味しいからご飯が進
むのでありま〜す
（汗）

BINGO〜！やっぱその
本か。「いかなご」
ってね、知らなかっ
たの。なんのこった
い？みたいな(笑)で
も、さっきお出かけ
した珍味やさんに
「旬の味　いかなご
のくぎ煮」ってやつ
発見！でも、いっぱ
い入ってるのしかな
かったんで、ちびっ
とで安い「しそしら
す佃煮」をお買い上
げ〜。でも確かあた
しは「ちりめん山
椒」を買いに行った
はずでは…？　関東
では「いかなご」っ
て聞かない名前。ち
なみに今は南に飛ば
されましたので、い
かなごさんに出会え
たらしい。

そうそう、それ！表紙
が「キレイにや○
る！」と意気込んでる
題なのにどうしてショ
ートケーキの、しかも
どアップの写真なのよ
ねぇ？私も好みが随分
変わったわぁ、今回
で。だって、昼食にわ
ざわざじみ〜なサンマ
や鰯の甘露煮とか、お
やつにいかなご！考え
られへ〜ん。いかなご
よ、いかなご！（笑）
甘党だしスナック菓子
も嫌いじゃないから、
おやつに食べたい物は
いっぱいあるはずなの
に、どんどん自然に近
い物が欲しくなるって
不思議ぃ〜。これが一
生続けば私もハッピー
な人生送れるんだけど
（涙）このしかえし、
ちゃうちゃう、しっぺ
返しが絶対くるのよね
ぇ〜。おそろしや…

「かぼちゃのおや
き」が載ってる雑誌
見つけた〜♪背表紙
が「何故にコ
レ？？？」って広告
ではありません？か
ぼちゃおやき、作り
たい！でもね…超特
大蒸し芋ちゃんがな
かなか消費できなく
て、まだかぼちゃお
やきに手を出せず。
あたし、このダイエ
ットの前までは、女
子供の好きな芋栗か
ぼちゃってそんなに
好きな方ではなかっ
たの。今は、あのほ
んのりな甘み＆ほく
ほく感がうまくて仕
方ないのよねぇ。き
っと脳が飢えてるん
だわ…。

昨日やってみたよ
「かぼちゃのおや
き」　うまかった〜
♪見た目は大豆がゴ
ロゴロしてるから
どっかなあ…と思っ
たけど、なかなかい
ける！なんてったっ
てカボチャの甘味が
いい（笑）昨日はカ
ボチャの分量が多く
て（1/4個に大豆150g
くらい）やわらか〜
いタネになってしま
い焼きにくかったけ
ど、本では大豆のつ
なぎ程度のようだっ
たわ（各100gずつ）
それに、サラダ油よ
りやっぱりバターの
方に軍配上がり！最
後の醤油ダレもコ
ショウもなしで食べ
ちゃった！でも女、
子供向けかもなあ。

健康的なうえに美味
しいので、食べすぎ
に注意です。ご飯大
好き人間なので、つ
いおかわりしたくな
るけど、我慢です。

今朝の出だしはよかっ
たですが、さっき帰っ
て来て体重測ったら５
３�でした(笑)明日５
２�に戻ってくれと祈
るばかりです(T-T)　酒
呑みですか〜？気が合
いますね〜(笑)私のダ
イエットは甘いものと
言うより酒とツマミと
の闘いでしょうか(笑)
明後日飲み会で今日の
会食より楽しみなんで
今日の分なんとか頑張
って昇華しま
す。・・・ってコレか
ら昼寝しようとしてる
んですがﾉ(´д｀)　臭
豆腐、こっちの日本人
でも嫌いな人が殆どで
す。キョーレツな発酵
臭というか・・・。で
も慣れればクセになる
味ですよ。私はそれと
ビールがあれば言う事
無しです(￣¬￣*) 　
機会があれば遊びにい
らして是非試してくだ
さい♪

無事でーす。たんと
元気に生きてまー
す。ご心配おかけし
ましたペコリ〜。

あれ〜？めずらしく
お留守なの？いつも
いるのにいないと寂
しいわ。体調くずし
てないといいけど
…。実は私もレ
ディーちゃん。お腹
は張るし体重は増え
るし、いや〜ね〜。