おひさしぶりです。実
家ですっかり膨張して
きたれんぞうです
（涙）今日はこっちも
いいお天気。私も梅見
学の散歩に行きたいと
ころだけど、今日から
花粉症が勃発。今年は
大丈夫かも？なんて喜
んでたのに。しばらく
外に出るのが憂鬱です
わ・・・。そうそう、
「めかぶ」。あのビラ
ビラしたところを切っ
て細かく刻んで湯がく
だけ、なんだけど、こ
れがまた手間なんだ
わ。美味しいんだけ
ど。ねぇ・・・。

それそれ！シーサーシ
ーサァ〜。っハイや
っ、っはっはっ♪でも
大阪バージョンはオレ
ンジとベージュだべ
さ。「マルキン忠勇」
やって。500mlで1日30
〜90mlって書いてある
から、ええっと・・。
90ml飲むとして、・・
っん？うっそ・・。6日
もたん。ゲェッ・・。
ショック〜〜〜！なん
てことよ、シーサーつ
ぁ〜〜ん（涙）明日か
ら30mlにしよっ。

『琉球もろみ酢』Ｂ
ＩＮＧＯ〜！うちの
も同じだと思う。狛
犬…いや？シーサー
ちゃんがニッコリし
てるやつ。オレンジ
とブルーっしょ？で
も、あたしのは125ml
の小パック。500mlな
んてものがあるのだ
ね。そっちのがいい
なぁ。125mlってほん
とにちみ〜っとよ。
ちびちび大切に飲ま
にゃいかん。

あったであったで、も
ろちゃん！その名も
「琉球もろみ酢」。お
っしゃるとーり、500ml
入りの、これでもかー
ー！ってなヤツ。沖縄
の招き猫みたいな置き
物が「おいしいうれし
いクエン酸とアミノ酸
♪」って歌ってる
（笑）早速飲んでみた
ら、あらっ以外とマイ
ルドでいけるじゃー
ん。氷を入れて水割り
にして飲んだよ。いい
もん教えてもらった
〜。あんがとね、ばに
いちゃーん♪♪　

こんにちわ〜。サボっ
てるつもりはないのに
私の体重は全然減らな
いんです･･･ぱにいさん
すごい。お見事です。

もろみ酢無かったか
ぁ。あたしのは小さ
いパックのジュース
みたいなやつなの。
黒酢・もろみ酢、今
結構流行ってるから
探せばありそげよ
ん。デカい瓶の純粋
な『○○酢』なら売
ってるかも。クエン
酸、あたしもたまに
飲んでるぅ。疲労が
たまってるって感じ
た時に。昨晩就寝前
に飲みました。その
名も「つかれず」
(笑)クエン酸100%の
結晶粉末商品なの。
随分前にハハにもら
ったさ〜。

もろみ酢も見にいった
けどス−パーにはなか
ったわ。クエン酸とア
ミノ酸かぁ、私の今興
味あるところやん♪ス
ポーツでの疲労を取る
ためには「クエン酸
や！」と言われて薬局
でちっこい小瓶買った
んよ、クエン酸そのも
のを。ポカリとかに混
ぜて飲んでんねん。で
もそれはスポーツした
時だけやから、日常に
もろみ酢取り入れたら
ええかな。今日出かけ
るからもー1回見てみよ
〜っ。今日はおっでか
けおっでかけ〜〜♪

出来るだけお昼ごは
んにあれこれ食べた
いから、頑張っちょ
ります。ダーリンの
夕飯になるのはもち
ろん、あたしの翌
日、翌々日…の食料
にもなるし。もろみ
酢にはクエン酸とア
ミノ酸がいっぱい。
疲労回復によいし、
脂肪分解や基礎代謝
のUPにも効果的みた
いなの。近所のディ
スカウントストアで
やっすいヤツをいく
つか買ってみたんだ
〜。それから、大麦
若葉はドラッグスト
アに並んでた知らな
いメーカーの安も
ん。何でもいっちょ
がみするのが好きな
の〜♪

せやけどばにいさんの
昼食すごいなー。「健
康！！」が後光射して
るっ。夕食は家族の為
にもいろいろと作るけ
ど昼食はつい1〜2品で
済ませてしまうのがダ
メやね。家が隣やった
ら毎日食べに行くの
に、おしい！ところで
「大麦若葉汁」ってジ
モス？私ここの美味し
いから好き♪チュッ★
それに先ぱ〜い、もろ
み酢ドリンクってよろ
しいの？

しっつれー致しまし
たっ。でもそれを言
っちゃぁ〜あたしだ
って…20代の若さが
懐かしいワケで…、
でもぱっつんぱっつ
んにデブってたあの
頃には戻りたく無い
ワケで…。びみょ
〜。　コテコテお笑
いは好きっ♪

31歳、トシ？怒るでっ
っちゅうねん(^^ゞ40に
なれば30代の若さがミ
ョ〜ウに懐かしいわ。
まだまだ肌もプルプル
してたしな〜。おしり
もパーンと・・・・あ
かんあかん！こんなと
こで若さをうらやんで
る場合ちゃうねん。私
も赤線目指してがんば
らな！ところで私、と
っくにババくさ系に転
向。コテコテはお笑い
だけで充分よ〜ん♪

のりポンさんてば、
おかしーっ(笑)大阪
の方ってホントいい
味出しますよねぇ。
アタシ、最近油っぽ
いものや揚げ物を欲
しなくなってきた
の…。味も極薄味が
うまいと思うし。ト
シのせいかしらん。
元々『和』のババく
さ系おかずが大好き
だったんだけどぉ。
運動は、家にいる間
何か意識して動いて
ないといけないよう
な気がして…ＴＶ見
ながらダラダラやっ
てるんですよ。

それにしても、ばにい
さんの食事、まさに健
康的！って感じ。食べ
に行きた〜い。運動量
も半端じゃないね。あ
っ！もう赤線とっくに
超えてるよ！すっごい
なー。最終目標までも
う一息なんやー(~o~)　
今日はばにいさんのエ
キスをぺロ〜ンといた
だいて帰りまーす♪

そうそう。ソレソレ
(笑)　3年前のダイエ
ットの時は半身浴、
結構効果アリのよう
に感じてたんだけど
なぁ。時代はどんど
ん変わるのね…。

そうなんや〜。目標の
23%も結構むちゃかな？
と思ってたけど。よっ
しゃ！！がんばろっ。
高温反復浴？！私も見
ました！！「あるあ
る・・」ちゃう？実は
私もやってます(~_~;)