ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
抹茶フラペチおいし
いですよね〜♪ブリ
トー好きですか！？
仲間がここに・・・
（笑）あの皮が好き
＾＾うちで作れない
かな〜今日は小学校
の同窓会なんです。
楽しんできまっ
す！！
スポンジケーキ、とて
もおいしく焼けまし
た！卵黄を多めにして
蜂蜜を少し加えるのが
いいみたいです。色ん
なレシピで作ったけど
これが一番、スポンジ
自体美味しく食べられ
ます。ぜひ、作ってみ
てください！
今晩から日記を非公開
にします。しばらくさ
よならです。(T^T)今度
こちらにカキコしに来
る時は別の名前で来ま
す！気付くかな？スポ
ンジケーキを合言葉に
しましょう！
生理不順や無月経は
ホルモンの薬などで
治療するみたいです
ね。もう少し様子見
ようと思ってます。
お仕事大変そうです
ね。りんご酢ってど
んな味ですか？なん
だか手を出せていな
いんです。
女のコになると、まあ
たんも体重が増える
よ。辛いよね。ゆっく
り休んでください。ポ
トフは作り過ぎたみた
いで、今つらいよ〜。
だんな様にこの家には
２人しかいないぞ。っ
てがっくり。
ジムに３ヶ月も通え
ば、マラソン。１０ｋ
ｍ走れるようになりま
すよ−。
平地と、外じゃ感覚が
違うし、コンクリ−ト
だと、足壊すので、外
でだと、走れません
が。
生理中は浮腫むという
ので、体脂肪は増え
るっていうし、脂肪が
それだけ増えたという
わけじゃないから、大
丈夫だとは思います。
私も、時たま、体脂肪
激増しているときがあ
ります。
さくらあんぱん、イト
ウパンの、菓子パンの
しか食べたことないけ
れども、餡子はおいし
いですよね。菓子パン
大好きだ。今日、朝食
ご飯にしたら、腹持ち
はいいけれども、なん
か、幸福感がないんだ
よね。パンを食べてる
時って本当に幸せで
す。しかし、あんまり
おいしいパンにであえ
ていません。朝食にお
いしいパン明日買って
きたいなあと思いまし
た。
ほーりんご酢はその
ような使い方があっ
たのねぇ。…ドレッ
シングにもいいかも
ね。うちのりんご酢
のビンにはりんご
酢：水＝１：４で割
って飲んでください
ってあったので豪快
に飲んでます。私も
パンには目がない
よ。友達が「パンは
背中につくよ…」と
怖いことを言うので
最近ちょっと我慢し
てるけど…でも今頭
の中は桜あんぱんで
一杯よ。
ダイエット始めて、私
もパンが好きになって
きたんだ。 それまで
は、朝は絶対にご飯じ
ゃないと派だったから
今 朝パンでもいい
派になってる私が不思
議です。 さくらあん
パンおいしそうー
komaさん、聞いて〜！
今度は実家の父が入院
です。昨日は楽しく実
家に行ってきたのに、
今日は張り詰めた感じ
での実家での時間で、
泣きたかったよ〜。そ
んな中でも子ども達は
じゃれあって遊んでい
ました・・・・。その
姿が逆に大人の不安を
和らげてくれていたの
かも・・・・。
生理痛の時は、薬飲ん
だりしてるの??大丈
夫??体脂肪って、体重
より素直だよネ。今日
運動してないな〜とか
思ってるとモロ上がっ
てるし…。かなし〜
よ。こんにゃくそば
は、なかなか旨い。生
協の品なんだけど、オ
ススメなんだよ。こん
にゃくの中に海藻類が
ねりこまれてて、味が
よい。それに、次の日
は、すっきり〜。
生理痛大丈夫ですか？
私もかなり痛くなる
の。腰やお腹だけでな
く、この頃は頭痛もす
るの、嫌になるよ。
今日は子ども達と実
家に行ってきました。
実家の母とおばあちゃ
んといとこ達と久しぶ
りに会った子ども達は
大喜びで遊んでいまし
た。帰る時間になって
｢帰るよ。｣と、声を掛
けると泣いて｢まだ帰ら
ない。」と、駄々をこ
ね始め・・・・。実家
の母も私も少し困って
しまいました。夢中に
なっていとこと遊ぶの
も良い事だね。時間が
有ればもっと遊ばせて
やりたかったです。
便秘薬・・・効きま
した。正直ずっと我
慢しなかったからあ
んまり出てないんだ
けどなんかカルチャ
ーショックでした
(笑。次はもうちょっ
と我慢してみます。
私は体脂肪率ってか
なり変化しますね。
時間帯とかでなんで
すけど。それはもう
ちょっと痩せないと
測定できないって事
なのかな(^^;。生理
痛の時はどうしてる
んですか？私は薬と
か飲んだことないけ
ど。というかここ最
近ないのです、女の
子。