ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは☆
順調に減っていて羨ましいです・・・
もう反省しかりの毎日で(苦笑）
ビスコッティあんなのでよかったんでしょうか？
ここのサイトのお友達が作っていたのでまねをしてもみたのですが思っていたより簡単に出来てびっくりでした♪
コーヒーにつけて食べるのしか知りませんでしたが甘いお酒のほうがいいな(笑）
こんどやってみますね。
そちらは雪ですか？
風邪などひきませんように♪
ダイエットも命がけじゃないとなかなかうまくいかなくて・・・
だけど１月でもう２年になるのでどうも気がゆるんでしまいます。
年末年始にまた増量するに決まっているのでちょっと本気にならないと・・・(苦笑）
もうダメ！ダメ！ダメ子じゃないダメおばちゃんだわ(笑）ちょっと渇入れてください。
そちらのクリスマスもまた素敵なんでしょうね♪
DAMPさんは学生さんかしら？
こんばんわ♪♪
３ヶ月間１回もう休みナシではないです（＊＾Ｕ＾＊）でも週１のジム休館日以外はほぼ毎日行ってましたね♪♪
iPodぢゃないけど音楽聴きながら走ってます(＞▽＜)でも正直飽きてくるし暇です！！笑 なんでジムにあるテレビに一番近いランニングマシンを陣取ってテレビ見ながらが一番楽ですね♪♪ＤＡＭＰさんはイタリア語で生活されてるんですか？（＾－＾）
こんにちは。
DAMPさんも編み物なさってるのぉ～冬になるとなぜか編みたくなっちゃいますよいね♪
私のベストは直線編だから超簡単(笑）１０年ぶりくらいに編んだのでなかなか編み目がきれいにはいきませんでした。
私この間頑張れ～なんて書いちゃけどそんなこといえる立場じゃなかったのよね。ごめんなさいね♪
DAMPさんは身長もお高いから私より絶対細いのにね(反省♪）
大変失礼いたしました。
頑張るのはお前だろうですね(笑）
イタリアでは４０歳から女性っていわれてるの？
なんていいお国かしら。
その言葉を励みに頑張ります♪
こちらはだいぶ寒くなって来ました。
DAMPさんもお風邪ひかないようにね♪
←イタリアにも柿ってあるんですか？
こんばんわ♪♪
わぁ～６４ｋｇ台いいないいなぁ（＞▽＜）私は案の定また６６ｋｇ台に戻っちゃいました・・・笑
ＤＡＭＰさんはジム続けられてるんですね！！ホント尊敬します（＊＾Ｕ＾＊）私はなかなか停滞期から脱出できなかったので初めてジムお休み週間を設けてみました。体が毎日の運動量になれてきちゃったみたいなので、体を休ましてまた１週間後に体がビックリして減量してくれる事を祈ります☆☆
こんばんは☆
体重動きだしましたね。
今日にもオレンジライン突破しそうですね。
頑張れ～♪
本当に太っていてはダメです(笑）
ただ私の場合年齢が年齢だけに若いみなさんと違って肌の張りはなくなるわ貧相になったっていわれたり・・・苦労しました(苦笑）今は体重を落とすことよりも引き締めとお肌の手入れとあっちこっちのメンテナンスに時間がかかります。ダイエットはやっぱり若いうちにやっておくべきだったと痛感しています。
でもね！まだ女捨ててませんのでこれからいっぱい楽しみたいと思っています♪
昔からぽっちゃりで、高校の部活引退してから太る一方でした（＾ ＾；）
標準サイズはぎりぎり着れた時期もありましたけど、ピチピチで見苦しいし、動きにくいし…
最近はＬサイズなら着れるようにはなりましたけど、まだまだ足が太いのでスカートはくなんてできません（＞ ＜；）
早くワンピとか可愛いの着たいです！！
ＤＡＭＰさん今月順調ですね♪
今月も半分過ぎてしまいましたね。
早いなぁ～
お互いオレンジライン突破できるように頑張りましょう☆
こんばんわ～明日からまた頑張ると決意したあんぽんまんです（＊＾Ｕ＾＊）
私も最近ジムサボりつつあります（＾－＾；）でも意外に次の日体重減ったりしてて・・・でもやっぱりお腹のお肉はポニョってきてるような・・・運動って難しいですね（＞＜）
おはようございます。
せっかくコメントいただいたのに風邪でダウンしてお返事遅くなってしまいました。
DAMP さん は身長がお高いからもう十分ナイスバディーでお洋服も好きなもの着られるんじゃないですか？
「H&M+コムデギャルソン」のコラボ服原宿店の目玉になっていてオープン３日前から並んでいましたよ(笑）
ミラノでは今日なんですね。DAMP さんゲット出来ますように♪
イタリアでもやっぱり並んだりするのかな(笑）
私はおばちゃんんだから無理だけどいくつになっても女だから私もいっぱいおしゃれしたいです。
だっていままで太っていて損しちゃったんだもの(笑）
チーズも美味しいですよね♪
何で美味しいものに限ってカロリーが高いんでしょうね（＾ ＾；）
チロルチョコも期間限定とかで誘惑してくるし（＞ ＜；）ｗ
私も標準なんて着れたことないです（；＿；）
なんでみんなこんな小さいの着れるんだ！？？って感じですｗ
頑張って痩せたらサイズで断念することがなくなるかと思うと楽しみです♪
まだまだ道のりは遠いですけど（＾ ＾；）
わかります！！
ダイエット始めてから更にひどくなりました（＞ ＜；）
私もそういう日ありますよぉ～
最近チロルチョコにハマってしまっていて危険な予感です（￣А￣；）～３
日本じゃ洋服選び大変ですよね。
着たい服でなく、着れる服です（；＿；）
着たい服が着れるようになるまで頑張りたいと思います☆
いいな～ ギャルソン！サイズおちた分 かっこよく着こなせますよん☆
私も実は 二週間前にちょっときつめの服を買って これを着こなすよう がんばるぞ～って 思ってます☆
こんばんは☆
ダイエットにはまったく関係のない日記になっておりますが(笑）
あんなことばかりやっているのでキープといいながらどんどん育っております。
あのあひると鴨にはウォーキングの足がとまるくらい見入ってしまいました(笑）
えさを捕るのが下手らしく何回も何回ももぐっていたので写真をとることが出来ました＾＾
DAMP さん はイタリア在住なんですか？
素敵ですね。イタリアのお話聞かせてくださいね♪
気候は気温的に言うと日本と似てるんですかね♪イタリアのクリスマスの町並み憧れます（≧▽≦）
鍋ダイエットと言っても鍋で野菜をいっぱい摂取するだけなんですけどね（＾＾；）具材は何でもイイと思いますよ★私はキムチ鍋で白菜・大根・エノキ・もやし・ネギ・豆腐などを入れます！！豚肉やソーセージ・餅などを入れたら更に美味しいのですがダイエットのために我慢することが多いです（＞＜）
野菜スープ活躍しますよね。私の場合はトマトの水煮缶を入れてます。味に飽きてきたらカレールー（結構高カロリーねので風味付け程度）をいれて味を変えてます♪♪私的にはこのカレー風味の方が好きなんです（＊＾Ｕ＾＊）ただルーの入れ過ぎには要注意です！！ヘルシーどこか高カロリーになっちゃうんで（＞＜）まだ試したことないですが、カロリー的にカレー粉の方がイイかもです♪♪
おはようございます♪♪
ＤＡＭＰさん６５ｋｇ目前じゃないですか（＞▽＜）ノ＾＾私は今だに６６ｋｇ後半をずっとさまよっております・・・笑
チーズが美味しい季節ですね～チーズフォンデュとか♪♪私は日本らしく鍋ダイエットでも始めようかと考え中です（＊＾Ｕ＾＊）イタリアの気候は今どんな感じですか？？