初めまして、おめでとうございます(*^^*)ターボすれから来ました。すごい成果ですね〜〜。。。 グラフみてほれぼれします。。

ブウコさん
明けましておめでとう！今年も色々アドバイスのほど宜しくお願いしますね♪
それにしてもターボ始めて１４キロ減は素晴らしい〜パチパチ！
画像もみたよ〜ん！
ホント綺麗・・・
今年の夏はビキニＯ.Ｋだね！私も頑張ろう！ありがとう良い励みになったよん！＾＾

はじめまして〜。
ええと、ぐまさんとこから来ましたー。

体重、体脂肪、基礎代謝から骨量まで、数値がほぼ同じだーっ！

あああ。
私も早く60kg台と30％台を卒業したひ。。。
また来まーす♪

おお！！５０ｋ台突入おめでとうぅぅ♪
やったね！！
しばらくウロウロするかもだけど、そのうち定着してきますよ〜ん
同じ５０ｋ台地道に落として行こうね！

体脂肪うらやましいわぁ〜♪
私が３０を切る日はいつのことだか…
まだまだいっぱい脂肪があるぞよ〜〜（涙）
やっぱりスープに頼ってみようかな

お！体脂肪も減ってきましたね。私は逆行してます笑　今日もブヨブヨの腹や腕をなんとかすべく筋トレ頑張るっす・・。
仕事はじめの掃除当番・・朝の運動は良いとはいえ大変だ。私も月曜からはじまりますが・・初日から残業なければいいですが・・。

きゃーっ。ブウコさんすご〜〜〜〜〜い。おめでとうございます〜☆
５９キロなんて・・・(TT)よく頑張ったわ〜えらいわ〜(TT)私なんかっ(TT)えーんえーんえ〜〜〜〜ん。
昨日自分の記録を見てみたら、すごい７０�台が長いの(。。；；
ここをなぁ〜、駆け抜けるように通り過ぎればな〜。もっとモチベも上がるんだろうに・・・。
でも、ブウコさん見てたらちょっと上がった(＾＾)ブウコさん目指して頑張るわ！！

ぬおーーー！！
５０台おめでとう！！
我々にとっては夢のステージですじゃ！（ですじゃ？

こんばんは。
志望燃焼スープのＨＰ早速見てみました。なんだか、おいしそうだし身体に良さそうですね。早速やってみたいと思います。教えてくださってありがとう〜♪

うん。結構食べても大丈夫なのかもね！
年末に豆乳鍋したけど、一時増えてその後ちゃんと食べる前に戻ったよ〜！
ま、野菜中心でヘルシーを心がけたけど、でもかなり食べたもんなぁｗｗ

脂肪燃焼スープ！興味津々！見てきます(｀・ω・´)

こんにちは☆
燃焼スープ検索してみました！でもまさか海外輸出はしてないっすよねｗていうかそこまでするなら自分で作れよって言われますね（笑）こちらで似たようなものあるか探してみます！
私は料理作れないのでビタミンはサプリに頼ってます。おくらや納豆、玄米などは食べてますがそれでも結構不足しがちで・・。

おはよ〜ん♪
そうなのそうなの写真ＵＰって周りもそうかもしれないけど自分自身のモチベＵＰに最適なんですね〜
褒められるとヤル気ＵＰＵＰですよね
私も停滞中にまたまた写真をＵＰしようかな（笑）

燃焼スープよさそうですね〜前から気になってはいたのですが、まだ作ったことはなかったので今度作ってみようかな
体脂肪を撃退したいので（笑）

こんばんは。
ブウコさん、いつのまにか、体脂肪かなり減りましたね。体内年齢も若返っていますし。年のはじめにすごく昨年の努力の手応えを感じられたのでは？
脂肪燃焼スープっておいしいですか？私も何か試してみようかしら？

基礎代謝すごいよ？！爆

今さら気づいたけど、ブウコさんの体重計って細かく測れるんやねぇ！
もう目の前じゃー(・∀・)楽しみ楽しみ♪
体脂肪も30％と29%じゃ気持ちが全然違うもんね！
私も最近20%台が定着しつつあって嬉しいです＾＾♪

こんにちはー。
ほんとだ！身長さえも近いですね〜。これからも参考にさせて頂くことがあるかと思いますがどうぞよろしくお願いします！
体脂肪30％切りましたね！おめでとう☆私の場合は何年ぶりか・・って感じだったので本当に嬉しかったです。（まだ30％台に戻る時もありますが）燃焼スープ！私も前作ってました。もともと料理嫌いでキッチンに立つことさえ辛いのでやめちゃいましたが・・。
でもあれ汗いっぱいで代謝にきいてる！って感じですよね。