本当に我慢していて良かったです。今日は増量してしまったけれど挫けずに頑張ります。

ヤスダさん、いい感じで減ってますね。体脂肪も安定していて羨ましい☆

こんばんは〜。風邪大丈夫ですか？急に寒くなったり....って住んでる地域で違うか....。この時期、風邪ひきやすいので気をつけて！！姫の幼稚園では一日だけ発熱がはやってます。姫もなったけどちょうど土日で幼稚園は休まずです。

ヤスダさ〜ん♪
ただいまです＾＾チビ無事に退院しました＾＾
私は何故か；；増量しています＞＜
また、ヨロシクお願いしますね＾＾

おはようございます＾＾

風邪だいじょぶですか〜・・・
季節の変わりめ
むりしたらだめですよー＾＾；

抜かれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ〜ん！
風邪、悪化しなきゃいいんですが。
がんこ、減っとりますね！日々の努力の成果以外にゃない！
さぼってたウチにャ〜それなりの天罰がぁ・・・・・・。
「ぢ」に苦しむまんじゅでした。

今晩は(^^♪

色々、励ましていただいて、有難うございますm(__)m　ヤスダさんも順調そうで何よりです。
風邪、流行ってますね
。無理しないでゆっくり養生してください。お大事に☆

ご無沙汰です。すごいですね！！コンスタントに減ってますね・・・。すごいです！！おいらは、誘惑にまけまくりです・・・。

かなりマズイ体重の私です(^▽^;)励まし、ありがとうです♪真面目に明後日から頑張りますね〜

風邪ですか？今の季節、寒暖の差が激しいし、ダイエットも大事ですが、体調管理に気をつけてくださいね！

こんばんわぁ♪(*゜▽゜)ノ
お祝いのお言葉ありがとうございます♪(*^▽^*)

『ストレスケア.com』、私もやってみました(^-^)
意外と私もレベル1のかなり低いでした♪
ヤスダさんってお料理上手そうですね♪(*´∇｀*)お腹空いたぁ〜ｗ
フィットネスクラブいいですね〜♪
水泳は、いろんな運動の種類の中でも、一番消費カロリーが高いと思いますよ♪
きっと、キットカットぐらいじゃ大丈夫大丈夫♪

牛すね肉の煮込み、美味しそう。。。
昼間からお料理していると、なんか幸せな気持ちになるのですが…。
これがいけないのかもー。

そうよ、デブは万病のモトなのよ。
でも痩せればいいってもんでもナイのよ。
だからダイエットって難しいのよ〜泣

キットカットは、きっとヤスダさんに「オイラを食べておくれよ」オーラを出してたんですヨッ（゜▽゜）ゲーセンって、たまにみょ〜〜〜に気になるところ（取れそうなところ）がありますよね。震度１レベルの地震がきたら自ら進んで落っこちてきそうなあたりに（笑）

こんにちは。牛すね肉の煮込みですか。おいしそ〜う。私も昨日こんにゃくを大量に煮込みましたよ。おなかがすいたらつまもうかと思って。気のせいか今朝のＢｅｎﾁｬﾝの量が多いような感じです。

お久しぶりで〜す☆
コントレックスって飲みにくくないですか？(´Д`;)
でも、最近、コントレックスに、炭酸入りが登場したんですって♪こっちの方が、お腹ふくれるし、まだ飲みやすいらしいです♪

コントレックス！プリンは全く飲めんかったよ。鉛が腹に入って気がして。