やせるダイエットぶろぐぅ　遊びにきてや♪
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私も今住んでるとこは地元ではなくて、道に迷った時に助けてもらったことを思い出しました。（旦那じゃないのよぉｗｗ）なんか遅い時間でも心配してくれるのが嬉しくてね＾＾なんか懐かしいなぁ～彼氏とかって響きいいなぁ♪

うん、ホトちゃんの場合は数字以上に、スタイル&パーツのサイズかなり変化してそうな気がする(*^-^*)
でも頑張ってる分、数字にも反映してほしいのが人情ってもんだよね。
40kg台は、これまでに何度も乗ってるので、そのうち定着するはずだよ^ ^
車で迷子・・・徒歩で迷うより何倍も不安だよね(> <;
自力で戻れて良かった・・・頑張ったね!!
ホトちゃんの彼、もしかして天然?(笑)
うまくフォローしたつもりなんだろなぁと思うと、なんか可愛いね^ ^
ホトちゃんは、公共交通機関には強いみたいで尊敬!　私は全般的に方向オンチだよ（T▽T
市バスでさえ、どれに乗ればどこへ行くのかわかってない・・・

作り置き、私も最近頻度減ってるかも。
はりきってアレコレ作ると、食べきるまでプレッシャーになるのよね^ ^;
あると本当に助かる日もあるんだけど。

こんばんは☆深夜の訪問介護お疲れ様です（＾０＾）お互い今大変ですが、頑張りましょね☆

私、全然えらくないですよ～自分の欲しいものが、買いたいばかりに…笑

学校に、バイトに、ダイエットに大変ですが、楽しくやって行けたらいいなって思います!

ホトちやん、昨日も夜中に来てくれててありがとう^ ^
あー・・ホトちゃんの予言どおり微増だね。でも原因わかってるし、気にしない!
ホトちゃんは、私のひとまわり下なんだね。だったら十分若いよ～
年齢の数字が増えても、中身が相応に成長してないのは、怖ろしいコトに私くらいの年齢になってもそうだよ～^ ^;
普段はトシのこととか忘れてるし。ネットだと若い人と話せる分、さらに気が若くなってるし(笑)

雇用形態、パートに変えたんだね。ホトちゃんの仕事ぶりが評価されてのことだと思うし、長い目で見ると、きっとそのほうが有利と思う。がんばってね^ ^
ホトちゃんの食事、いつもメニューも栄養も、ちゃんとしたもの作ってると思うよ。
生活時間が不規則になった分、市販惣菜とかでもっと手抜きしてもいいくらいだよ。
無理しないでね?

ホトちゃん、介護お疲れさま(*^-^*)ノノ
調整効果バッチリだね♪　
ビリーもめっちゃ頑張ってるし!!筋肉痛は間違いなく、効いてる証拠だよ^ ^
家庭の医学の五十肩だけど、痛いほうの肩を安静に保ちすぎると、凍結症(だったか)になって、肩が可動しなくなっちゃうらしい。あの番組ってやたら不安あおってビビらせるから、真剣に自己チェックしちゃったよ^ ^;
ホトちゃん、四十肩は先取りしすぎやね(笑)
コーヒーゼリー、甘味料ナシでも美味しかったよv←って、アイスと一緒に食べたケド
介護第二部は、これから行くんだった?
気をつけてね?

こんばんは～
運動がんばってますね。筋肉痛は筋肉の繊維が働いている証拠ですよーー。がんばってください～。ちゃんとカロリー調整されているんでえらいですね～。私は食べだすとホントとまらなくなってしまうので、運動でがんばって調整しますねーー。
忘年会楽しんでくださいね

今日も、バイト頑張ってきました（＾０＾）

姉が、大学行ってからいろいろとお金がかかって自由に使えるお金が家になくなったんで自分の服とか自分で買えるお金が欲しいので頑張ります!!（＾∀＾）ｂ

やっぱ、みんな高校生の時期からバイト始めますよね～

でも、ちゃんとダイエットのことも忘れないでやります!!
明日、体育があるんで動きまくりまーす★

ホトちゃん、調整めっちゃ頑張ったね!
せっかくなんだしお腹空く前に寝ちゃったほうがいいよ!
体温上昇、祝ってくれてありがとう^ ^
でも今日だけかも知れないよね(> <;　舞い上がって日記に書くの、早まったかも～
ビリーのライブのコト、詳しく教えてくれてありがとうv　ライブの様子、容易に想像できるよー(≧▽≦)
もはや宗教的?(笑)
エリートのほうは、使いやすいみたいで良かったね。
今さらだけど、さっきコーヒーゼリー作ったよ^ ^
これで明日の間食は低カロにできるかも♪

ホトちゃん、こんばんは～(*^-^*)ノノ
昨日はロールちゃんに再会できたのね^ ^
すき焼きもいいなぁv
たまにガッツリ食べるくらいじゃ、体重たいして増えなくなってると思うよv
ビリーも頑張ったんだね。ライブって・・・そういうコンセプトのもあるんだ?(笑)

湯葉、美味しいよね^ ^
ウチで豆乳鍋やっても、綺麗にできなくて残念だけど、お店の鍋のビローンって掬い上げるの楽しいよねv

ホトちゃん、こんばんは(*^-^*)ノノ
食べても翌日あまり体重増えてないと、自信つくよね^ ^
私は今日は、量的にもカロリー的にもけっこう食べてしまったけど、どうなってるかな(> <;
ニトリ、ワンプレートの食器もあるよね。
ワンプレートに盛ると満足度低そうとか思ってたけど、洋食でフルーツなんかも一緒だとお子様ランチみたいで楽しそうなんだよね。
今度買っちゃうかも♪
お待ちかねのビリー、今日受け取ってくるんだね^ ^
またハードなんだろうなぁ(笑)　ホトちゃんは、そこも気に入ってるんだと思うけど、くれぐれもやりすぎ注意だよー

ホトちゃん、カラオケ&忘年会楽しかったみたいでなによりです^ ^
お酒は魔物だよね～
自分でも自覚してなかった本音みたいのが、酔いに導かれて飛び出してくることある。『あれ?何喋ってるんだろ私??』みたいな・・・
ホトちゃんは、荒れてもチャーミングだと思うから気にしない^ ^
今回も目標守れてて偉いなぁ。
低カロだけど美味しいお料理ばかりだね。
トマトのフライも美味しそうv

ニトリ、イイよね!
実は私も先週行ったんだ～
ホトちゃんみたいに、お惣菜ちょこっと盛りできる器を増やそうと思って(*^-^*)
四角いお皿とかデカイお碗とかも買ったよv
小さな食器はママゴト気分だし、器変えると新鮮だし、小さな出費で大きな満足です♪

検査結果異常なくて、本当に安心しました(*^-^*)=3
医者も人間だから、相性とかあるんだろうなと思いますが、ちょっとショックだったよー
励ましてくれてありがとう^ ^

忘年会はどうでしたか？カラオケばっちりでしたか？最近私はカラオケにいってないので、久々に行きたい病が発生してしまいましたよ。
私も今日結婚式に呼ばれてまして、次の日は忘年会なんです。hotonaさんの目標をみならってがんばりますね

おおー！！忘年会ですか☆いいですねっ♪お酒も飲んで、おしゃれもして、楽しんで来てくださいね（＾＾）私だったら、パーティ的なものがあると、ついつい食べ過ぎてしまいます（汗）hotonaさんはしっかり目標を立てているから素晴らしい！
嘔吐は１度もした事がないです（＞＜）でも、過食嘔吐になった人は毎日苦しいみたいですね（泣）過食で止まってて良かった～（？）自分も、寂しい時に過食するのが多いですね（＾＾；）アドバイス有難うございます！！

忘年会楽しそうですね♪おもいっきり楽しんできてくださいね～＾＾
あ～子ども生んでから飲みって縁がなくなりました・・もともと飲めないほうですが、あーゆー雰囲気っていいですよね。
グレー千鳥のミニワンピそうそうしただけでカワイイ＾＾