おおお、
まさに(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!な状況、お察しします。
かくいう私も、思いのままに食べ飲み、増えてましたT_T
もうこうなったら、3歩進んで2歩下がる〜♪の水前寺魂で年末をまったり乗り切ります。
あせらずいきまっしょい！

おはよう。
大丈夫だよ、昨日全然食べ過ぎじゃないし。強いて言えばきっと水分だと思う。絶対戻るよ…がんばってね(^^)v

豆類ですね！ちょうどお正月で黒豆を煮るから、それを多い目に煮ておいて、冷凍して、後々食べる事にしましょう！！ジム後のbeer、オンリーにするつもりが意志の弱さで、食べてしまいます。一応、体にいい物をとか、考えてるつもり・・。なのですが。

そうなんです♪　
フライパン買い換えなくちゃ〜と思っていて。ちょっと値段高かったけれど思い切って買っちゃいました。
油も少量でｏｋ。後かたづけも楽だなんて、めんどくさがりの私向きです。
クレープですね♪今度ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみます。
生ｸﾘｰﾑ好きの次男は喜びそうです♪

すごい！迷わず喜ぶべきですよ！皆さん、冬休みでいろいろイベントが多い中、頑張ってますねえ〜〜。私も、こんどの土曜日からは、ペースが狂いまくりになると思います。でも、みんなを見習って、家でトランクカールとスクワットぐらいはしよう！！心に誓ってます(が、実行に移すかどうかは疑問)酒飲んだくれて、お正月やから、ま、いっか〜〜〜！にならないように、気をつけよう！！

こんにちは〜。
リセットすぐ後の宴会二日間で1kgしか増えなかったのは凄いですよ〜。取り戻しが効く数値で良かったことを喜びましょう(^^)
私は恐らく今月はもう数値は落ちないと思います。冬休みは子供たちがいるので自分のペースで何事も出来ないですね。でもお互い頑張りましょう〜☆彡

そうだ、そうだ！連ちゃんでそんだけで済んでいるんだよ〜日ごろの努力の賜物です。
でも年始年末は怖いよね、置き換えなんてバカなことをやった私はリバウンドしたから･･･

こんにちは！
＋0．1で済んだ事、喜びましょう、喜びましょう！そんなもん誤差の誤差ですよ(^^)v
冬休み、朝からアニメチャンネルかかりっぱ。長女は今Wiiやってますわ。
お昼もわたしは胃もたれ中なのに、新聞広告からケンタの割引券を発見しケンタに行くって言い張ってるし…ダーリン早くお休みになってくれないかなぁと思ったりしてます(^_^;)

こんにちは。クリスマスパーティは楽しめたかな＾＾　増えても目標体重まで達成できたのだから自信を持ってくださいね。
私はリセットが前よりきつく感じます・・。

おはようございます
上ばかり見ないで下も見て下さいね。
といあえず元気でーす。

メリークリスマス☆
楽しく飲んで食べて！
後で反省！そして実行！これで大丈夫ですよ。からしっ子さんのいつもの頑張りで軽くクリアを祈っています。

からしっ子さんも
持ち寄りのパーティ
なんですねぇ(o^-^o)
あまりに楽しくて
ダイエットの言葉は
しっかり抜けちゃって･･･。
食べ過ぎ呑み過ぎ･･･
そして喋り過ぎぃ(*￣m￣)プッ
翌日は大丈夫だったんですが
今朝、やっぱりでした（-""-；)
ヤバイと思いや
今日も先ほどケーキを食べて
意志の弱さにトホホですぅ(ー_ー;)

こんばんは〜♪
大丈夫ですよ、食べた分の増量ですもん。
楽しむ時は思いっきり楽しんで･･･メリハリのあるダイエットが私の理想だわ。

ありがとうございます〜！！この前自分が２０歳だと思ってたのに・・いつの間に？？

１０歳の息子さん、手も掛からなくなって、でも母を必要としてる時期で１番いいですよ〜。でも、どんな時も
母は元気で輝やいていたいですよね！！私達まだまだこれから色んな事、楽しくやりたいですね、ダイエットも！！！

こんにちは
私も増量組だよ
確かに食べた翌日より翌々日に増えたりするよね｡｡｡
来年こそもうちょっと計画的に身体を動かして筋肉を造っていきたいなあ。
それにしても、クグロフを１口でがまんしたのはえらいなぁ☆