ゲスト さん
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こんにちは〜
美大って、とんでもないっす！でもお褒め頂うれしいっす。
バイキング♪バイキング♪美味しかったんだね♪後悔しないことは、賛成ですよ。多分嵩だけの問題だって思いますよ。
おはようございます！
いきなりですが嬉しい、仲間っ！
私も昨日暴食をして1kgアップでした。
でも、私も気持ちよく食べたの後悔はしてません、ｷｯﾊﾟﾘ！
からしっ子さんも楽しく気持ちよく召し上がったご様子、がんばって一緒に戻しましょうね^^
ただいま〜♪
雨の中お疲れ様でした。
「おはよう。」と声をかけても。。。子供たちのテンションは低く、返事がありません(^^ゞ 帰り道会うと元気なのにねぇ…
また２か月後に当番です。
長男が６年生の時、次男が１年生。。。
あと９年間、２か月に１回の当番が回ってくる! 考えると気が遠くなってくるわぁ〜。
私の体脂肪が凄いです。体重は後から上がるかも。
からしっ子さんは体脂肪キープなので、きっとお腹にたまっているだけかな〜?
おはようございます♪
今日は雨の予報ですが、今のところ降ってません。そちらはどうですか?
寒いのでお互い風邪ひかないように当番頑張って来ましょう〜
昨日は遅い時間のランチバイキング食べ過ぎで… 家族全員夕飯は食べてないの。。。
でも、お風呂上がりにお腹空いていないのにビール＆おつまみを…
食べなきゃもっと減っていたかも(-"-)
こんばんは！
昨日の白花豆は、フジッコではなくて、その隣においてあった、ちょっと安いのを買ったんですよ。味はやっぱフジッコのほうが歯ごたえとかがあって美味しかったような・・・。フジッコのカロリーは、知らないのです。
豆腐料理のバイキング,美味しそうですねえ〜〜！いっぱい食べてもヘルシーって感じ！からしっ子さんの場合、これだけ落としてるんだからちょっとぐらい増えたとしても、全然OKですね！
後悔なんかする必要ないですよね(^_-)-☆
こんばんわ〜。
いえいえ、早速酔いつぶれてしまいました。情けないです。宴中には醜態を晒していない!とは思うですが。おうちで飲むとすぐに眠くなるので、からしっ子さんほど飲めないです。というわけで酒豪の座は、からしっ子さんのほうがふさわしいかと。焼酎は飲みやすくて私も好きです♪ダイエット的にも他のお酒よりいいらしいですしねー。
体は階段の昇り降りなんかで、以前より軽いと実感します。前は自分の体重で十分に負荷がかかっていて、いい運動になっていました。軽いと何事にも億劫にならずに、動くようになったと思います。体脂肪･･･板胸のせいもある気がします。。。理想体型のcheckなどをしてみると、胸だけは大きくへこんでいます（泣 今日checkしてみたんですよー。
沖縄料理やさんで、私は二人で飲食あわせ、万超えてしまいましたー。お酒にかかった金額が半分くらいだったと思います。食べすぎ飲みすぎです（笑
維持期というのも難しいものですね。増減幅を抑えつつ、維持していくために調整を考える必要がありますし。食事量がダイエット期のままだと、もしかしたらまだ減っていくのかもしれませんね。
おはようさん♪
←それって世間でいう痩せ期ってやつ？私には縁がないから、ようわからへんけど(^o^)
禁酒なんて、身体に悪い^^;から撤回に一票！...悪魔のささやきだったら許して〜ね。
おはようございます♪
ほんとだ減ってる！朝、なんとなくわかるんですか？完全に自分の体をコントロールできてるってことですよね。素晴らしい・・！からしっ子さんは、ほんと自分に厳しくできる人だなあ！！って思いますよ。私はやはりまたジグザグの旅に出かけてしまったようです。また、いつか戻ってきますからね！
今週、来週は調整休みで仕事を休む事が多いので、リズムが乱れる事確定です（今から〜〜？？）
ま、自分次第なんですけどね。なるべく乱さないように、自分を律する事にします。（無理かなあ？？）
こんばんわ！15CMぐらい積もっても、翌朝のお天気によってすぐにとけ出しそうだと、別にどうってことないって感じ始めましたね。私も出身が関西なので、ちょっとでも雪が降ると運転は見合わせてたんですが、こちらに住んでるとそうも言っておられず、少しぐらいの雪では運転せざるおえなくなってきたんですよ。夜は凍るので、よっぽどでないと運転しませんが・・・。
ところで、からしっ子さん、運動してなくても減り続けてますね！
私なんか、運動いっぱいしてるのに、たぶん明日は増えると予想できるほど今晩も食べてしまいました。今現在でお腹いっぱいなんですもの。胃が膨れてる！！(>_<)
ジム後、激減するのはなぜか土曜日のみです。なぜでしょうね？？
こんばんは
体脂肪、体重共にすごいよー！！
私は元気に帰ってきた長男の顔をみただけでなんだかホッとしてしまいましたー
明日は増量だろうなぁ
運動していなくても日頃の鍛え方が身についているのですね！
こんにちは！！
またまた週末雪になってしまいましたね〜。
こちらは今日はいいお天気で外の雪もどんどんとけています。
最近私も買い物に行かない１日を作って節約＆冷蔵庫の整理で大満足なのですが、からしっ子さんみたいに週に１度のまとめ買いは理想的ですね！
ジムに行くようになってから買い物の時間のやりくりが結構大変なのです。ちょっと頑張って週に２日くらい買い物〇デーを作りたいです！！
寒い！昨日は東京も雪でした。今日は晴れてるので、お墓参りとお見舞いにいってきまーす。
ディスポーザーはからしっ子さんじゃなかったですか、失礼しました^^;;;
でも、ほんとにそんな感じに出たんですよー。あははー。
おかげで昨日一日、自分がかるーく感じました♪
雪がしんしんと降り続いてます。そっちの雪雲がこっちに来たのでしょうね！明日の朝は、すごい積雪になってるような気がします。仕事じゃなくて良かった！！
ジムの運動は、仲間と一緒にスタジオに入ってしているので、そんなにハードではないのです。ただ、こうして書くとすごいしているようですね！確かに時間にするとすごい！！
自分でも、こうして記録する事によって、運動している事を自覚できてます。これだけ動いても、体重が減り続けないで、逆に増える事もあるって言う事は、それだけ食べてるってことなんでしょうねえ！！
今晩もいっぱい食べました。そして飲みました。これが私の理想なのかな？食べて飲んでも太らない体。食いしん坊で飲兵衛の私は、やっぱり動き続けるしかないのでしょうね！
尊敬です!
週一のまとめ買い憧れです。
私は殆ど毎日買い物にでます。なので不経済…
大体使いそうな食材を買い置きするんですか? それとも前もってメニューを考えているのかな?
毎日買い物に行くと、時間の無駄遣い＆不経済です…
見習わなくちゃ♪