こんにちは！
もちろんフィリップ知っていますよ〜！！
春のワルツも、一通り見たので…(*^^*ゞ

ジュード・ロウ素敵ですよね〜。私も好きですよ。
うふ♪(*￣ー￣)ｖ

シェリーさん、私もこのお休み中、普段なら我慢しているものを、何気にパクパク食べていたし、毎日のようにアイスクリームに手を出してしまいました…。大好きな物を頂いている時は、やっぱり幸せです。笑
（私、食いしん坊だから）
先ほどパパにパチンコでも行ってくれば〜ってお金を渡したら、喜んで出かけました。メールが来て、確変が続いていると喜んでいるメール。私がヨン様のことばかり言っていたからなのか、冬ソナで出ているみたいです。笑
私に言わせると、パチンコのどこが面白いんだろう〜ってことですが、趣味だからしょうがないわよね。

たまに何十年前の歌謡曲とか急に頭をよぎることあるんです。だいたい疲れてる時ね（笑）先日は山本リンダの「う〜っらら〜う〜っらら〜♪」ってよぎったので「ちびまる子かよっ」って自分突込みしちゃったｗ

パチンコですか！パチンコはないですね〜
確かあれは日本のギャンブルだったと思います。もちろんパチンコの原型（？）みたいなピンボールというゲームはゲーセンみたいなところにありますが・・パチンコのような台で景品に換えるシステムは元々ギャンブルが禁じられてる日本が景品に換えることで生み出したギャンブルのようです。（ってギャンブルじゃんｗ）あ！日本人用にグアムにはあるって聞いたことはありますよ！
でもあの電光のハデさは昔のベガスの町並みからヒントを得たって聞いたことあります。未だに旧ベガス（ダウンタウン）にいくとあの町並みがみれますよ。まるでパチンコ屋が10倍大きくなって立ち並んだ感じ（笑）

あと、スロットは昔は日本と同じで手で押すタイプでしたが、今は全部自動で止まります。テクニック＝不法なので・・
ベガスは本当に「ギャンブル」運のみの勝負です。その代わりテクニックなくても初心者でボタン一つで億万長者になることも・・
と旦那様に誘ってみてください（笑）

こんにちは。

残すなと教えてこられた世代の一人です。子供の食べ残しほど強力な物は無いｗ

鯖缶、旦那のおつまみに買ってあるんですが、おいしいですね。
本当は、マヨネーズと醤油を混ぜたいがぐっと我慢。

その失礼発言連発の同僚は白人じゃないんです。韓国人なんですよ〜。白人はスマートな会話（？）はともかく、体型に関する発言は訴えられちゃうので、言いませんｗ
まぁ。。。彼も冗談言っているつもりなんだろうけど、ね。
く〜、痩せてやるぞ〜

((((・_・|コソコソ!|_-))))
夜分遅くにお邪魔します！
シェリーさん、あの体重はアルコールを飲みすぎて、脱水した状態だったので、減っただけで、本来の体重ではないのよ。
明日はちゃんと増えていると思いますよ。笑
お休み中は、やっぱり気持ちがダイエットモードにはならないですよね。
好きな物食べたり、飲んだりしているもの。
普段我慢しているものでも、一つ許すと次から次へと許してしまう甘い自分がそこにいます。
こんなに甘やかして、
ちゃんと調整できるのか不安になるくらいです。

子供が残した物を食べてしまうってわかります。私もそうでした。ただね、大きくなると、しっかり食べるので、残さなくなりますよ。家の息子は野菜が苦手なので、残すのは野菜のみ。私には丁度いいのだけれどね。笑

こんばんは(^-^*)
ＧＷ楽しくすごされていますか？休み中も旦那様、お仕事で大変ですね。私は最近体重がへら無くって・・・というか、明らかに感じているのが自分の努力部族です・・・。以前のがんばりはどこへいったやら・・・、なんとか以前のダイエット生活に戻ろうと思うんですけど、なかなかね。

なんとなくそう思ったけど、やっぱセンサーもうないんだ〜。何十年も前だから仕方ないか。マハラジャ（笑）懐かしいね〜でもそういえば高校だけ名古屋だったから岐阜の飲み屋とかクラブとか全然知らないや。
私も今日は計量なし。スケジュールがぐちゃぐちゃで朝なのか夜なのか・・わかんなくなってねｗ
←遠足いいなァ〜楽しそう。今頃日本もポカポカ遠足日和ですね〜
ジグザグしながら右肩下がりになれば万歳ですよね！行ったり来たりを繰り返してるようですが毎月少しずつ減ってるみたいです。今月はどうなるかわかりませんが・・ｗ

今月もよろしくお願いします♪
GWには、パパがどこか行こうと煩いのです。
行けば、結構行った先で色々食べちゃうので、危険…と思っているんですが、昨日のことがあって、パパは絶対一緒にいるときは好きな物を食べなさい!とか言う人だから、私も、我慢せずに食べちゃうのよ。
長い休みは本当に危険が一杯だわ!!(;^_^A アセアセ・・・

うちの母もそういってた〜かつて小中学校の頃に遊びに行ったりしてたところがないのは寂しいですよね〜パルコもうないのか〜。。
ヤナガセにあったセンサーは？あそこあの時代にしてはファッショナブルで若い子に人気だったよね。好きだったんだけど。。もうないのかな。。
ヤナガセといえば、昔は飲み屋が立ち並ぶ道があって、そこに入ると酔っ払いのおっちゃんが良くいましたよねｗ「敬礼！よーし！」とかいいながら歩く人にも敬礼させようとするおっちゃんとかね（笑）今だったら恥ずかしがらずに避けないで敬礼一緒にしてあげるのになｗでももうそんなおっちゃんももういなさそう。。
うんうん手で測るやつは体脂肪高くでるってききましたよ。実際私も計って家のと5％以上違ってたことある！
←まだ5月は始まったばかりですからｗ1ヶ月かけて戻せばいいじゃないっすか〜

つねさまｗワロタｗｗ

はい、風邪です。
夕方は高熱でした。
で、今薬を飲んで熱が下がったのを良いことに、旦那の目を気にしながら（中学生のごとくｗ）書き込んでいます。
岐阜も良さそうな所ですね。７０歳でひよっこｗｗそれは良い所だ。
私も順調に落ちているときに、が〜んと暴食しちゃうパターンです。そうそう、ホリデーがあったり、食べる機会が多かったりｗダイエットの神様の試練としか思えないｗ

私も今日は（も？）
食っちゃ寝だったので
増えますね。。。
まぁ、こんな時もあります。

筍の下茹で、私も昨日糠と鷹の爪を入れて煮ました。筍ご飯用におだしと調味料で筍を煮たので　お米とあとで炊こうと思ったんだけれど、パパが今日は送別会で、帰りが遅いので、今日ではなく明日炊こうと思います。
あとは筍の煮物も煮たんですが、体調がｲﾏｲﾁだったので、味がどうなのか心配でしたが、玄米おにぎりと煮物を食べたら美味しくできていました。
(´▽｀) ホッ
今日は、もう何もしたくないなぁ〜。笑

こんにちは！
やはり生理中は、無理でした。貧血が心配です。数値が低いと言うのにね、、、

ようやく体も温かくなってきました。
立ち眩みは、まだあるんですが、大丈夫です♪
今月は、シェリーさんの優しい言葉に癒されましたよ〜。本当にありがとうね。
来月も　よろしくお願いしますね(*^-^)ニコ

私も高校は名古屋だったけど、こちらに来るまではずっと岐阜市だったのよ〜どこかでお会いしてたりして！（だからそこまで岐阜は狭くないってｗ）
やっぱり変わりましたか？テロの年以来1度も帰ってないので、次行ったら浦島太郎ですねぇ。。っていうか前回帰った時も岐阜駅で人に道聞きました（笑）外にでて、いろんな人にあって、岐阜の人って本当にいい人多いなァって思うんです。ひいきなのもあるのかもしれないけど、日本に帰ってもこっちで出会っても（岐阜陣・・変わり者が多いのか結構海外にいるんですよｗ）知らない人でも本当にやさしくて暖かい人が多い！楽しい変わり者も多い（笑）
なので日本にまた帰って住むんだったら絶対岐阜に帰ります。家族も皆いるしね！
ショッピングセンターで体脂肪計ったのは手ですか？（服脱がないからそうだよねｗ）手で測るやつは少し高めに出ると聞いたことありますよ！
←シェリーさんはいい感じに減ってきてるから少しずつ達成できますよ！
ただ体重が減れば減るほど難しくなりますね・・特にシェリーさんは既に標準体重なので一気にではなく少しずつ減っていくでしょうし、その方が健康にも良いと思います。
ゆっくりまったり頑張りましょうね〜

おはようございます♪

浮腫みがすっかり取れた感じはしないものの、体重は、思ったより減ってくれていて、ﾋﾞｯｸﾘです。
アレンジしても、ちゃんと減るのね。(*^-^)ニコ
明日以降の減りはあまり望めないけど、がんばって3日間たり遂げたいと思います。
昨日、牛肉か鶏肉メニューを豚ヒレに替えちゃったでしょ。ヒレ肉がまだ余っているので、今日もヒレ肉食べちゃおうって思っています。かなりアレンジ…というよりメニュー無視しているよね。
(;^_^A アセアセ・・・

あ、そうそうｗマリナーズ！シーズンの時はどっと日本人観光客が増えますよ〜。イチロー様様ですよ、シアトルはｗ。
イチロー選手は、シアトルではなくて、田舎のうちの方の近くに住んでいるんですよ。
お金持ちの高級住宅地ではなく、オフシーズンは静かな所にすみたいんだと思います。
（だって本当に何も無いもんｗ）
自然は一杯の良い所ですよ〜。

さ、私も今日はターボやらなきゃです。夜中に暴食しちゃったし。

こんばんは(^-^*)
そうそう！努力次第で
なんとかなりますよ！と人には言えるんですけどね・・・でも、１００キロジャストの私がなんとかここまで努力でこれたのだから、何とかなるはずです（´ー`)ところで、食事についてですが、私も夜が一番少なくなるよう心がけています。特に、タンパク質類は午前中にとるようにして、夜は野菜中心。種類は多いけど、量は少しずつにしています。