USJでは、25年前のようにはしゃいできました。それにパエリアとかケーキとかコーヒーの砂糖入りを4杯も飲んでしまいました。それに、ミュージカルとジョーズとスパイダーマンを楽しみましたがその前になつかしさのあまり、レストランで3時間おしゃべりしちゃいました（ファミレスちゃうのに）でも、15歳の頃のように、はしゃいでしまいました。明日は確実に増えてると思うけど楽しかったからいいかな？明日から、賢い食べ方と運動をします！

こんにちは。
学級閉鎖ながら、娘は元気でピンピンしています〜。　やっと習い事に行ってくれて、束の間の静けさです（笑）。

ぼーちゃんさんのグラフ、良い感じで下降してますね！　この調子、この調子。
私は体重が大幅増です。原因不明…。今日、調整して戻せるか、自信ないなぁ。

おはよん☆
大丈夫！100ｇは全然平気☆
すぐ戻せる範囲だもんねっ♪

いいねぇ・・・。
豚バラチャーシュー☆
でも野菜たっぷりチャンポンにしたのね！エライ！！
スキなものを我慢しないで、うまくとるって大事だよね！！
我慢ばっかりじゃイヤになっちゃうもん！！
ナナも昼食は抑えて、夜はスキなもの食べるようにしてるよ！
ホントは夜抑える方がいいんだけど、旦那が一緒に食べないとつまんないって人なので（汗）
ナナも自分なりに自分のペースで頑張るね☆

羅漢果！！知ってる〜！
うちもラカントっていう粉を砂糖代わりに使ってるよ！甘いけど、カロリーゼロなんだよね♪
いろんな食材をうまく使って美味しくダイエットしたいよね★

(*"･∀･)ﾉおはようございます。
掲示板からやってきました、
とても順調ですね　見習わないと＾＾
これからも時々伺いますねよろしく♪

いらっしゃいませって感じ すごいぞボーちゃん、おいらもがんばるぞーおぉぉぉー

こんばんは〜。67kg台、おめでとうございます！良い感じじゃないですか！私は過食モードと疲労モードで、やる気がでません。
そろそろ、ゆっくりしたいなぁ・・。

おはよ〜〜☆
今日すごく減ってるね☆
67ｋｇ台！！おめでと☆
ナナは週末の３連チャン飲みで増やしちゃったよ・・・。
でも落ち込まず頑張るよ☆
今日は昼食ミネラル豆乳にしたよ☆
バナナやいちご入れてミキサーでガガーっとやってきた♪
今回ナナの無調整使ってみたよ。
ナナ、そのままでは飲めなかった（涙）
なんせ牛乳も飲めない子なんで（汗）
でもフルーツ入れると飲めたよ☆
これからいろいろ試してみるね！！
みそ汁に入れるってのはちょっとビックリ！
でも豆乳鍋とかもあるもんね！！
いっぱいチャレンジしてみるっ♪

おはようございます♪
わ〜〜ポーちゃんさん、凄い！凄い！
６７キロ台オメデトー！（*＾-＾*）

ふにゃ
今日も×付だったけど一つ一つ検証しながらじっくり行くね！

こんばんは♪
ポーちゃんさん、良い感じですよ〜！ポーちゃんさんの場合は、小刻みにジグザグしながら右下がりですものね〜(^^)v毎日の１００ｇ単位はそんなに気にしなくても大丈夫だと思います＾＾
張り切り過ぎると疲れてしまうからね。
ｐ(*^-^*)ｑ がんば♪
私はちょっぴりダウン中〜しばらく調整期間にします＾＾

こんばんは。
ダイエットもマラソンと同じで、しょっぱなから飛ばしすぎると、後半にヘタってしまいますよね。今月のスペシャルメニューも、今は助走期間で良いのでは?!　ゆっくり、でも着実に頑張って下さいねー！

フェロモンダイエットの話、ポーちゃんが雑誌で見たのと一緒かも。なんか自分の理想を常にイメージしながら、マッサージやエクササイズをしていれば、近づくって言ってはったわ！
tonnyさんプログラムを完璧にするのは大変だよ〜でも貫徹する意気込みと、“やってもーたっ”からの切替があれば無問題じゃない？

おはようございます。今日私はすごい曲線で増えてしまいました。でもゆっくりのダイエットにします。最初落としすぎたかも、熱とかだしちゃいましたから。きょうは３６．６度の平熱！すごく体調が良いです。気持ちも明るくなります。生活習慣を少しずつ変えていこうと思います。まず、自転車から歩きに変える程度から・・

おはよう
うん がんばるぞ
ダイエット計画は後２年程だから それまでに太らない生活をみにつけるぞ！
次回につなげないと意味無いし
それにしても 完璧で突入したつもりだったんだけど、いろいろボロが出る 出る。

こんばんは〜。コーヒーとチョコケーキ、いいなあ、いいなあ。
めちゃくちゃ素敵な組み合わせ！
私は、昨日の夜にポテチとチョコという恐ろしい組み合わせをしちゃいました。
今日の夜も暴走したし・・、甘くなってるんですよね。
ぼーちゃん、頑張ってますね〜。嫌なことがあっても間食に走らず、凄いです、パチパチ(^^)