みなさん、こんにちは^^
今月はマイナス1.3キロと目標は達成できませんでしたが自分なりに頑張りはしました♪
ダイエット日記を付け始めて、初めて参加させて頂いた掲示板がこちらで本当に良かった。
停滞期とか挫折しそうなとき励みになりました。

＞いこmamaさん
お仕事お疲れさまです～。
ただでさえ月末は忙しいものね････。
ご無理はなさいませんよう。
来年もよろしくしてやって下さいな☆

＞ガチャピンママさん
本格的に寒くなってきましたね。
こちらは中部でも南の方に当たるのですが、それでもかなり寒いです。
お風邪など召されないようになさって下さいませ。
来年もよろしくしてやって下さい^^

明日から帰省するので年内では最後のご挨拶になります。
来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎え下さいませ（礼）

皆様こんにちわ。

気がつけばクリスマスが過ぎてもうすぐ大晦日ですね。
食器棚獲得作戦もあまり効果がないまま年を越しそうです。今年の５月から続けてきたダイエット日記。
長期の休みや時々さぼったときもあったけど、なんとかここのサイトから離れることなく年は越せそうです。

ここにも毎日！をもっとーにと思いつつ、この頃お休みがちになりつつありますが、来年も続けていきたいと思っています～。皆様こんなガチャピンママですがどうぞよろしくお願いします（＊＾＾＊）

ではまた参りま～す。

今日はめちゃくちゃ寒かった！！です～。明日はもっと寒くみたいです。ああ…大掃除がつらいなぁ…

　こんにちわー

仕事納めの日に仕事が納まらず、残業中、、、、

みなさんにお礼だけいいてくて！

ホント、11月からのお付き合いでしたけど、

楽しかったですー

来年もまたよろしくおねがいします☆

　よいお年をお迎えください。

みなさん、こんにちは♪
天気は晴れたんですけど、突風が凄いです。
昨日の雨で玄関先に置いておいた傘が飛ばされてたり。
娘なんか大きな傘指したらメリーポピンズになれるんじゃないかしら(･∀･*)ﾜｰｲ
実際追い風受けて喜んですっ転んでました。
生きたギャグ漫画かもww

＞ドラセナさん
うち大晦日は紅白ですね～。
娘がダンシングマシーンと化すので面白くて（笑）。
ゲルマニウム温浴、体がポカポカして結構良かったです♪
もともと腰が痛くて半身浴グッズに購入したんです^^
計画して節制されてて凄いな～と思います。
私も維持モードなんで見習って頑張ります♪

＞hasedonさん
初めまして♪　3歳の娘の母です。
ウォーキングと運動で1ヶ月で5キロ凄いですね^^
私はステッパーを中心に筋トレとかしています♪
お互い頑張りましょうね☆

＞こなつちゃん
私のは「スリムストーン」というのでした（うろ覚えだったので検索してみました^^;）
お湯に入れてる間中気泡が出てるし、ずっとお風呂場に置きっぱなしだけどカビとかつかないんですよ♪
これもゲルマニウム効果かしら^^
半身浴するとき、お風呂の蓋を胸元まで閉めて、蒸気を当てるようにすると効果倍増ですよ。入る前には水分も多めに摂って汗をより多くかく様にすると老廃物も排出されるそうです。ただし時間はﾎﾄﾞﾎﾄﾞに。長すぎる入浴は大切なミネラルも排出しちゃうそうですから。ご参考まで^^

私もゲルマニウム温浴またしたいです。
娘も一緒に浸かって貰おうかしら？

こんばんは♪お天気、すっごい荒れててちょっと怖かったです･･･私は関西なんですが、風が強くって横殴りの雨が降ってました。年明けまでに、晴れてくれたらお掃除頑張ろうって思ってます。とにかく、あと少し、頑張ろうっと。

ドラセナさん☆私もネットで検索しましたよ♪安いのは５００円位からあったんですけど、送料や代引き手数料を入れると結局２０００円くらいになってしまって(^ ^;;;で、ベルメゾンに掲載されてるやつにしました。頼まれてたのもあって２個購入し、ついでに小物も購入で、送料がただになりました。どれがいいのか、何で判断すればいいのか分からなくって悩みましたよ。

ぴこたままさん☆どんな「ゲルマニウム温浴ボール」を購入されたのですか？ぴこたままさんのは、効果ありですよねぇ。安すぎると、ゲルマがちょっとしか入ってないのかなぁって思ったりしてて、どれを選べばいいのか凄く悩んでたんですが、ぴこたままさんのはどんなやつですか？また、教えてくださいね♪お肌すべすべになりたいっ！！！

hasedonさん☆はじめまして！！！すごいですね。１ヶ月で５キロなんて･･･羨ましい。私は今のところ１ヶ月で２キロ前後をウロウロ･･･一緒に頑張りましょうね。

私も１６１ｃｍ、５８キロで二重あご、３段腹がやでやでいました。ただここへ来て、１ヶ月で５キロ落としましたよ。来年の夏は久々のビキニ来たいと思いきや、お腹周りがしつこい！痩せたきっかけは毎日１時間半ほど歩いたこと。それと少し運動をしました。これからは腹筋をつける事みたいだなぁ～。ここからが大変そう。カロリー過多に気づいているのならカロリーを押さえた食事をまず頑張らないと駄目ですね。毎日のことだからきついけど色々やって結果が出始めると、食欲この欲が落ちてきますので、がんばりましょうー。

こんばんは！

じわじわと増えてく体重を食い止めるべく、明日から朝と夜にトマトスープメインでがんばることにました！
大晦日から元旦はどーしても食べ過ぎてしまうし、それでも５３キロにはならないよう、今から調整です。

大晦日といえば、Ｋ１よりＰＲＩＤＥ派だったけど、今年は地上波中継無いんですよねー。ショック！
皆さんは何観てます！やっぱり紅白かな？？

ゲルマニウム温浴ボール、私も買おうかな。
以前は接骨院に通ってましたけど、冬場は着替えるだけでも大変なので面倒になってしまって、、。
色々種類があるようなのでちょっと調べてみなきゃ。。

みなさん、こんにちは^^
昨日残りのケーキを食べました。えー、結局ホールの半分は私が食べた計算にorz
でもケーキ美味しかったです。
たまだしまぁいいや、と思ってます☆

＞こなつちゃん
ポテト美味しいですよね。
私は今日ポップコーン食べちゃいました。
昔は映画館で位しか食べなかったのにww
「ゲルマニウム温浴ボール」持ってます(･∀･)/ﾊｰｲ
気持ちいいですよ♪
私20分位浸かってたけど、結構汗出るし、お肌もすべすべになりましたよ～。
娘が私の長風呂を嫌がるようになって今はやってないんですけどね(´･ω･｀)
入浴剤と違って浴槽も汚れないし、手軽でした。
ご参考まで♪

全国的にお天気悪いみたいですね。
早く良くなって欲しいものです^^;

みなさん、メリークリスマス♪
みなさん、家でパーティされてたんですね☆私は、掃除、掃除でパーティどころじゃなかったんです(T T)窓拭き、床磨き、ワックスがけ、拭き掃除、網戸掃除などなど･･･明日は、エアコンとブラインドを頑張ろうと思ってますp(><)q年賀状もまだ作ってないし、やること盛りだくさんで大変です。いっぱい動いたけど、夜、焼き鳥屋へ行ってたらふく食べてしまったから体重は確実に増えてるだろうと思い、怖くて測定してません。現実逃避中です。明日からまたダイエット頑張りますね。今年中にあと８００gは落としたいと考えています。冷え性の私は、最近、「ゲルマニウム温浴ボール」というものに興味津々･･･お風呂に入れると１０分で汗ダラダラらしいんです。血行もよくなり肌の乾燥も改善されるとか･･･２０００円位らしいので、買ったら報告しますね♪

ぴこたままさん♪イヴのパーティ楽しそうですね。ケーキもすごく魅力的です。分かりますよぉ。。。ケーキって怖いですよね～～～私は最近、フライドポテトの誘惑に悩まされてます。塩分と油分を体が欲しがってるんですよぉ。ステッパー、いい感じですよね。私はランニングしてるんですが、雨の日は走れないので、検討中です♪


きみりさん♪クリスマスだから、たくさん食べてもよしとしましょう！！！きっとサンタさんのご褒美ですよぉ。明日からまた、頑張りましょうね。

がちゃぴんままさん♪新しい食器棚、いいですねぇ。なんとやさしいお母様でしょう！！！私の家の食器棚は中が見えないものにしましたよ♪中が見えると、綺麗に飾らないと！！！って思ってしまい(^ ^;;;素敵な食器棚にめぐり合えるといいですね♪

有酸素さん♪クリスマスプレゼント、いいですね♪どんな洋服と靴ですか？私は、ダイエットを頑張るためにジャージを購入しましたよ♪お気に入りのジャージなら、頑張れるかな？って思って(^ ^;;;でも、ジャージって寒いんですよねぇ･･･

みなさん、こんばんは^^
メリークリスマスですね♪
もう昨日ですが、イブでパーティでした。
夕飯を5時半に食べ、7時にケーキを食べました^^
時間差にしないと娘は食べられないんですよ（笑）。
半分になったケーキ、明日娘と私で消費予定です。
美味しいけど美味しいんですけど････ｹｰｷｺﾜｲ (´･ω･｀)

＞いこmamaさん
商談決裂ですか････うーん。
勢い余って処分なさってみたらとは言ったものの、やっぱり勿体無いですよね～。
ステッパーと同じで天候時間関係なくやれるのが魅力ですもの。頑張ってこいでみましょう♪
筋肉痛痛そうですね････、でも次の日とか翌々日に出ればいい方ですって！
私、シティマラソンに出たとき、3日後にキましたもんorz

＞こなつちゃん
ステッパーの良いとこは天候関係ないとこかな～。
暑くても寒くても雨でも雪でも気にせず踏めます（笑）。
踏み方によって鍛える場所変えられるし。
私は踏み踏みしながら二の腕の筋トレもしています♪
私も最近スナック菓子が何故か美味しくて食べ過ぎてます。
時期的なものかも。年末だし、体が疲れて濃い物欲してるとか。
我慢もストレスかなって食べちゃってました。
今日ケーキ食べたら少し治まったかな。

＞有酸素さん
今の時期、ウィンドゥ、素敵なお洋服や靴で一杯ですよね。どんなのをお選びになったのかしら♪
なかなかゆっくり買い物なんてできない身なので羨ましいです^^
パンプキンパイが食べたくなってきました。
娘とのおやつに買って来ようかしら♪
ジム頑張って下さい^^

＞ガチャピンママさん
お優しいお母様ですね～^^
ガチャピンママさん、早生まれなんですね。
私も2月生まれです^^
うちの少し向こうの住宅街にも競い合ってる?って感じの一角ありますよ。
見る方は楽しいですけど、大変そう････。
ともあれご近所のデコも今日でお終いだと思うと寂しいです。

＞きみりさん
うちも家でクリスマスパーティでした♪
そりゃもうしっかり食べました^^
こういう時があるからまた明日から頑張ろうって思えるんですよね☆
私も明日残りのケーキを食べてから、ダイエット頑張ります♪

今年も後一週間ですね～。
みなさんお忙しいことと存じますがお体にはお気をつけになって下さいね^^

こんばんわ～♪
今日はクリスマスイブですねっ。
みなさん、今頃は家族でパーティーかな？
我が家も自宅で簡単パーティーをしました。
今日は、ダイエットを忘れて、しっかりと食べちゃいました。（ヤバヤバ～。どうするんだろうか、私）
ケーキ・から揚げ・スパゲティーまで。。。
でも、美味しかったし、お腹いっぱいで幸せ～(≧▼≦)
明日からまた気を引き締めてダイエット生活を頑張ろう！

明日は、予約のクリスマスナゲット（１６個入り）が大量にあるので、頑張って作りましょ！
今日食べた分をちょっとでも仕事をして消費しなくては！

こんにちわ☆お久しぶりです。
今日めったに来ない実家の母が来ました。今の食器棚を引き取るから新しい食器棚を買わないかと薦められました。
で、私の体重が５２kg台になったら費用を出してくれるというありがたい提案をいただきました。
めったにダイエットの話なんてしない親子ですが、ネット日記までつけて孤軍奮闘している娘に、無期限付のクリスマスプレゼントだそうです。
きっと実現できないと思われてるんだわ…。
４月前の３６歳の誕生日を標準に５２kg台になるようにもくろんでます。

＞いこmamaさん
バレーの筋肉痛は復活しましたか？
今日ダイエットに思わぬ目標ができました。ちょうど４月前に標準をさだめてます。でもなにをすればいいんだろう～。マイクロは１週間かそこらで挫折してしまったんですよ…。あんなけ大口たたいたんですが…。はは…。

＞ぴこたままさん
ガチャママの近所もちょこちょこクリスマスデコレーションされてる家見かけますよ。お友達の家の近所はここらでちょっと話題になるほどのすごい装飾の家がかたまってるところもあります。我が家は家の中のツリーだけですが…

＞こなつちゃん
そうですよね。ケーキの誘惑！ありますよね…。ガチャママはちょこっと食べて、残りは朝に…と思ってるんですが出来るでしょうか！！フライドチキンもすごい誘惑です…

＞ドラセナさん
すき焼きですか。いいですね～。今年は実家で食べたきりです。家ではあまりしないんですよね。がぜん鍋が多いです。５２kgですか！私の最終目標体重です…。

＞有酸素さん
素敵な靴と服、買えましたか？私もこの前ランチ用に服を買いました。可愛いデザインにしたかったんだけど、ちょっとでもすっきり見えるようにとストライプのシャツを買ってしまい、何か男の人みたいでした。はは…

今日からおチビ達も冬休み突入です！お昼ごはんがめんどうです。パパのお弁当をつくるついでにお昼の分も作っちゃいます！

こんちはぁ。
今日は一人寂しく繁華街をぶらぶらしてきました。
自分で自分にクリスマスプレゼント。
鞄と服買ってきました。

お昼ご飯代わりにパンプキンパイをがっつり食べてしまいましたので、これからジム行って来ます～

みなさん。こんばんは～♪いよいよクリスマスですね♪ケーキの誘惑に勝てるか否かが不安です･･･最近、すごく、塩分と油分が欲しくて欲しくて･･･体重も増え気味なんで、そろそろリセットしないとまずいなぁって思ってます。一度、食欲が出だすととめるのにかなりの気合がいるのは私だけでしょうか？？？ダイエットをはじめて３ヶ月。いい形で今年を締めたいです。

いこmamaさん♪今日、もやし買ってきましたよ！豆もやしが好きなんで、明日、ゆでてマヨネーズかけて食べてみますね。もやしのシャキシャキ感、たまらないですよね♪お肌も綺麗になりそうですよね♪前に「濱口優」がテレビで１ヶ月もやしとか大豆ばっかり食べててて、すっごく肌が綺麗になってたので、いけそうならちょっと続けてみようかと(^ ^:::

有酸素さん♪私も同じです･･･食欲がとまらない･･･困ったもんです。おしゃぶり昆布ですかぁ。いい案ですね♪私の場合、抑えようと思ってカロリーの低いものをまず食べるのですが、結局、カロリーの高いものが我慢できなくなって食べてしまうから、最悪なんです。なんとかせねんば・・・

ぴこたままさん♪すごいですねぇ・・・ステッパー効果！！！ビックリです。どこの数値にせよ、かなりのサイズダウンですよねぇ。いいなぁ･･･結構、ダイエットされてる方ってステッパー踏んではる人、多いですよねぇ･･･私も検討してみま～す。ありがとうございました！！！

ドラセナさん♪すき焼きですかぁ･･･いいなぁ、美味しそう♪美味しいものをお腹いっぱい食べると、後を引きますよねぇ･･･私も、水、木で増えてしまった体重を戻せずにいます。早く、リセットしないとってあせってます(T T)

こんにちわー

＞有酸素さん
　クリスマスパーティ、今夜から3連発いってきまっす☆フライング気味なパーティを17日にもしたんですがね、、、、うちは娘がいる関係で、やっぱこのテのイベントごとのお付き合いはグン！と増えますねー。とかなんとかいいつつ、ちゃっかり先週までに忘年会三昧してるんですが、、ね♪ﾜﾀｼの会社の机にも《コンブ》はいってますよー。ﾜﾀｼも最近はじめたクチなんですけど、、とくにおいしいわけでもないのになぜかやめられないんですよねー♪《コンブ》はおすすめ！ﾜﾀｼのは、《おいしいコンブだよ！》ってそのまんまのネーミングのヤツです。

＞ドラセナさん
　ァ　’`,、’`,、’`,、’`,、（´▽`）　《経費》でしたかー！からくりつきでしたねー。でも、経費だろーが上司のポケットマネーだろーが、ドラセナさんはおごりでおいしく頂いてるんですものね☆やっぱ、うらやましー！そういえば、ドラセナさんがおごりのすき焼きをおいしく頂いている頃、うちもすき焼きでしたよ！鍋物は一点勝負できるので、主婦のつよーい味方でっす☆うちは冬場はしょっちゅう鍋！なべ！ナベ！　

＞ぴこたままさん
　ですよねー、せっかくあるのに家具にしちゃもったいないですよねー。ましてや、痩せようとしている人がいるのに！！にもかかわらず、家具、、、じゃね～。こいでみよーかな、、、、、おしり痛いんだよなー。ダイエットするから、クリスマスプレゼントにステッパー買って♪とダンナに申し上げたところ、即却下！
「この家具なに？」（←エアロバイク）商談決裂、、、、

　先日、鬼コーチに鍛えられ、翌日筋肉痛に、、、、「おっ、
きたきた、まだまだ若いぜぇ」と若さを気取っていたところ、
翌々日にもっとヒドイ筋肉痛に、、、、フツーに生活できないほど。あーぁ、、、、1年間やってきたバレーなんだったんだろ？

みなさん、こんばんは^^

＞ドラセナさん
飲み会ですき焼き、楽しそうですね^^
最後のうどんとか美味しいですよね♪
ノロウィルスだったら早く治って良かったですね。
こちらの近くではまた聞かないですけど、友達のところとか猛威をふるってるみたいで怖いです;;

＞こなつちゃん
私まさに洋ナシ体型の見本のような感じだったのですが、ステッパーを始めて大分下半身に筋肉ついたように思います。ステッパーしながら二の腕の筋トレとか顔筋ストレッチもやれますよ♪
サイズ的に93→87、80→65になりました。
どこがとは詳しくは訊かないでやって下さい･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

＞きみりさん
お腹大丈夫ですか？　お大事に。
私は食べ過ぎると戻しちゃうほうで、バイキングは大好きだけど鬼門でもあります(´･ω･｀)
冬ピタマック食べました♪　美味しいですね。
娘も一口食べて「おいしー」と言ってました^^

＞ガチャピンママさん
夜中のラーメンって美味しいんですよね～。
お腹空いて食器棚を開けるとそこにはラーメンが。
旦那にもせがまれるしつい作ってしまいます(´･ω･｀)＞

＞いこmamaさん
もやし大作戦ですね☆
くれぐれも食べ過ぎだけはご注意を♪
テニスに通ってた時、たまにそこのジムにも行ってたんですけど、エアロバイクは痛かったですよ～。
折角あるなら乗らなきゃ勿体なーい☆
一度電気屋さんとかホームセンターでステッパーのお試しできるコーナー探してみたら如何かしら？

＞有酸素さん
おつき合いも年末年始は大変ですね。
おまんじゅう情報有難うございます。
今度でかける時に探してみます♪
おしゃぶり昆布と聞くと何故かカリカリ梅を思い出してしまいます。昔駄菓子屋さんで一緒に見たからでしょうかー。
有馬記念は実家の父が綿密に予想を立てていそうです。
いつも一番確実なところに賭けて貰う娘です^^

ご近所の住宅がクリスマスデコなさっていて目を楽しませて頂いているこの頃です^^
クリスマスのケーキが楽しみですが食べ過ぎないように気をつけないとですね^^;

こんにちは～。
さっき起きて、まったり過ごしています。。

いこmamaさん、おごってくれる上司、同一人物でーす。
でも私だけじゃないんですよ。
きっちり領収書きって、経費で落としてます、たぶん。。

有酸素さん、飲み会続き、体力的にもきついですよね。大丈夫ですか～？
すき焼き、わたしもかなり久しぶりでした。しかも外で食べるって初めて。
おうちでは白菜を入れるけど、白菜なしで、お湯を足してました。
だったら、白菜を入れて欲しいなって心の中で思ってましたね。

今日もすき焼きでの増加が後を引いてます。
明日の朝には52キロ台に戻すぞっ！

こんばんはぁ

旅行からもどっても、相変わらずの忘年会です。
今日は久しぶりに無かったのですが、ジムの定休日のため運動も無し。

相変わらず夜中の間食がやめられないため、せめてカロリーが低いものをと、生まれて初めておしゃぶり昆布を食べました。
あんまり美味いと思わないですが、なぜかやめられない。
当分は昆布で食欲を抑えてみます。

＞ガチャピンママさん
夜中のつまみ食いは効きますね。つまむ程度で我慢できればよいのですが・・・
私は一度口をつけたら、完食するまで止まらないタイプなんです。アイス半分だけ食べて、残りは明日ができないんですよね～

＞きみりさん
私もですね～。飲み会とかで食べだしちゃうと、どうしても満腹まで食べてしまうせいか、翌日お腹の調子が悪いです。

＞こなつちゃんさん
ノロウィルスすごいみたいですね。毎日ニュースでやってますが、幸い私の周りではさっぱり聞かないです。
健康的に痩せて、生涯維持しつづけたいなーーー！

＞ドラセナさん
すき焼きですかー。いいですね。５、６年くらい食べてないです。なんでもお餅を入れても美味しいらしいですよ。
私は年末の外食率（飲み会）が予想通りで、ダイエットどころか維持すら難しそうな感じです。

＞ぴこたままさん
長岡の黒柳っていうおまんじゅう屋さんですよ。土日は団体客とかで混んでるみたいですけど、平日はそうでもないらしいです。そこと足柄の金時まんじゅうのお店で買った、柚子まんじゅうが美味しかった～。

＞いこmamaさん
クリスマスパーティですか～。うらやましい。
忘年会と違って会社くささが無くっていいですね。
あーーーー私もクリスマス楽しみたい。
（´・ω・｀）なんの予定も無いし、有馬記念でも行っちゃおうかしら？

　こんにちわ～

＞ぴこたままさん
　もやマヨに七味なんぞふりかけてみましたー！ふつーにおいしいんですけど☆テをかえシナをかえアジをかえして、しばらくもやし大作戦でいきたいと思います。今夜はおとうさんの誕生パーティだから、もやしはお休みね。ステッパー、ワタシもほしーな、、、うちにはエアロバイクなるモノがデーンといすわってるんですが、アレ、おしり痛いんだよねー。自分の体重支えきれてないだけ、、、？まさかーーーー！

＞ドラセナさん
　そのステキなステキ☆な上司は同一人物ですかー？ドラセナさん、愛されてますねー。ワタシも独身の頃はかろうじて誘ってもらえてたけど、結婚したら、パタリ！ですよ、パタリ！そんでもって、こどもでもいようもんなら、いっさい「おごり」なんてありえない生活です、、、、会社の上司、同僚とは一体化して割り勘でふつーに飲みにいってますよー。会社で唯一の女子社員なのに～！みんな、その重大なコトに気付いてないハズ。ざんねん、、、

＞こなつちゃん
　ゆでもやしにマヨネーズ、いけまっす☆ためしてみてください！昨日は、ワタシ、それにアクセントで七味なんぞふりかけてみましたが、これまたピリリときてふつーにおいしかったですよー。もともと、便秘にきくものって？ってことでぴこたままさんから教えていただいたんですが、ダイエットにもいいみたい。ぜひ、ぜひ、おためしあれ～。そーそーそ。骨盤ひらくんですよー、骨盤が！さらに、そこにお肉がついたら産後独特の体型のいっちょあがりー。マジで、どうにかしたいです！！

＞きみりさん
　クリスマスイヴ、ちょうど日曜日ですもんねー。クリスマスパーティですね☆ワタシはイヴの夜は引越しするともだちの見送りです、、、、港でさよーならーです。見送り用のテープならなにやら、ただ今準備中、、、きみりさんは元旦の夜中から仕事はじめですか！正月気分も一瞬にして吹っ飛びますね、がんばってください☆

＞ガチャピンママさん
　夜中のラーメン、、、、かなり魅力的ですが、それだけは、、、飲んだ帰り道、ラーメン屋ののれんくぐらないよう自分との戦いです、毎回。けっこう、酔っ払いの自分に負けてたりなんかして。

　今日はいい天気でっす！
シーツとかのおおもの、ぜーんぶ洗っちゃいたいくらい、いい天気ですが、残念ながら、ココは会社です、、、、

みなさんおはようございます！

ひょっこり早朝にきました。昨日の晩は夜中に起きてきたおチビにラーメンをせがまれ、作ってあげてるとつい、つまみ食いを…今朝の体重は…効果てきめんでした。
今日は元にもどします！！

またみなさんへの＞しにやってまいります～（＊＾＾＊）