はじめまして☆
私も暴食を繰り返したら人生最重??の70にまで。。。
Lサイズのスカートまで厳しい始末で・・
22kg減量目指してます!!

お願いします☆

はじめまして♪
今月からダイエットはじめました。

ぐーたらな生活をおくっていたら・・・
77㌔にまで。
とりあえず20㌔は落としたいです！！

みなさんよろしくお願いしますm(__)m

はじめまして(*^.^*)
今日登録しました。
一時、病気で食べれなくなり病院に入院してました。
その後、直ったったら反動ででご飯をたらふく食べてしまい。
気がついたら７０㌔近くに・・・。５５㌔を目指したいです。
頑張りたいと思います。どうぞよろしくおねがいします。

＞アクアさん
すごいですね！
２０キロも！
どうやったんですか？
期間は？

はじめまして！
私も－２０㌔を目標にしています

挫折や途中で諦めることばかりで
ダイエットを決意した日から
何も変われていません。

良ければ仲間になって下さい（＾－＾）

８９キロからやっと６９．６キロになりました。今もダイエット中です。いろいろ情報交換しましょう♪
いろいろなダイエットを試してきましたが、失敗した話、成功した今の話など少しずつ書いていきたいと思います＾＾

はじめまして！
産後の体重から戻らずに70キロ超えてしまいました･･･｡
－20㌔目指して頑張りたいと思います！
とりあえず運動と間食禁止などから始めてみようと思います！
一人だとすぐに怠けてしまいそうなのでここの皆さんと一緒に
頑張っていきたいです！よろしくお願いします～！

ぽっちゃり王子さん　nic2さんこんにちは

－10kgですか！スゴイ！
それだけ痩せたら体も軽いんでしょうね＾＾
私はまだまだ痩せるまで行ってませんけど
運動不足の解消になるといいなと思ってやってます
土日になると自分のペースが保てず困ります＾＾；

みなさん、こんばんは。

相変わらずの停滞が続いています。
もう、めげてしまいそうです。
あと少しで、－10kgとなるというのに･･･

ここが踏ん張りどころかなぁ。

はじめまして。
今日からダイエットしようと思ってます。
今100kgまで太ってしまいました。
昔は体育会系やったのに、もはや面影なし・・・。
運動は好きなので　体動かせるようになりたいです。
よろしくお願いします。
また、掲示板にも遊びに来てください。
返事いたします。

初めまして
妊娠中から一気に増え　産後の体重がそのままに・・・
娘が幼稚園へ行き時間が出来た事と
旦那が魚料理に目覚めた（？）のをきっかけにして
本気で頑張ろうと思ってます

ですが・・・自分に甘い性格なので一人じゃ難しそうなので
みなさんの頑張りに励まされながら出来たらいいなぁと思ってます
よろしくお願いします

身長：158　体重：74　目標体重：まずは60キロ

はじめまして。
妊娠、出産で体重が９０まで増えてしまいこれではまずいと思いマイクロに挑戦し今では体重が７２まで落ちたんですがさすがにマイクロはお金がかかり今はビリーを毎日。目標体重は５４キロです。いいダイエットがあれば情報をください。一緒に頑張りましょう。

はじめまして。
一時期停滞していて日記もおろそかになってましたが、決意も新たにっ！ってことでもう一度書き込みしました。

リバウンド前の５４Kgを目標に約２０ｋｇ減量しまっす！

基本としていつまででも続けられる生活を目標にがんばります！

私は息子の出産時８６キロくらいまでありました。妊娠前は６５から７０キロを行ききしていたという感じです。現在は７６キロです。まずは７０キロ台からぬけれるようにしたいです。最終的に５７キロまで落とせたら良いなとおもっています。

１２月が私の誕生日なのでクリスマスもかねて、家族写真をとりたいと思っています。それまでに４キロくらいは落としておきたいです。

みなさんと一緒に頑張りたいとおもいます。

初めまして。
私は現在74キロほどあって、30キロ減目指してます！

前は炭水化物ダイエットをして71キロまで落としたんですが
大好きな白米・フライドポテト・チキンや唐揚げなどの
誘惑に負けて３キロのリバウンドΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ
ビリーやウォーキングにも挑戦しましたが
ビリーは１週間も続かず２日目から筋肉痛……；；
ウォーキングは２～３ヵ月しか続きませんでした(-д-;)
今はダイエットサプリを飲みながら
腹八分目＋お菓子類などを控えようと努力中です。

意志の弱い私ですが、よろしくお願いしますm(_ _)m

はじめまして～！
161cmで、過去最大83kgまで増量してしまった20代後半のマグマグです……。
現在は70kg前後まで落としましたが、最近までは67kg台まで落としてました……。
リバウンドってやつです。見事に…！！

こんなんじゃイケナイ！と奮起いたしまして、ここで頑張る決意をしました。
リバウンド後の方が痩せにくいと思うので、頑張りたいです。
目標は高校時代の60kgをとりあえず目指して、出来れば念願の50kg台に突入したいなと思ってます。
筋肉質の体型なので、難しいかもしれませんけど、体質改善とか頑張ってみようと思います。
よろしくお願いいたします～！！！

みなさん今晩は。
おはつのみなさん、初めまして。

ここしばらく体重の変化があまりありません。
長い停滞期に入ったのかもしれませんね。
痛めていたハムストリングもかなり良くなり、ビリーを
復活しました。ちょっとは打開するか？

ここに訪問される皆さんは、私よりかなりお若いですよね。
ですから代謝の悪い私よりずっと結果がでやすいと思いますよ。
諦めないで、続けましょうね。

こんばんは。
先月は太る一方で全然痩せてくれませんでした。
今月も危ないです！
もうダイエットイヤーってなりそうですが、ここで踏ん張らなくてはと頑張ります。
ただいま150で80キロ近くです～(T_T)
よろしくお願いしますm(__)m

仲間に入れてくださいｗ
１５０の７５キロです　汗

夜ご飯食べるのがいつも遅いので今日から７時以降食べないようにします♪
あと間食も少しずつ辞めていくようにします☆

結婚後２０?太りました。誰か友達になってくれませんか？一緒に痩せましょう。