165cm72kg
今日登録しましたHELと申します。
目標は..-20kg。

憧れのバンドマンさんがいまして
その方が男性なんですけど169cm48kgなんです。
..そりゃうらやましくてうらやましくて
自分もいつかは..と！

ひとりでだとすぐにやめてしまいそうなので..
よろしくお願い致します。

１６４cm、７２kgのおデブです。 受験生ですが、気になる人ができたので痩せようと思っています('`) 誰から見ても普通体型に慣れるようにがんばります！

はじめまして☆
今日登録したばかりです。

152cm、70kgです。
目標は－20kg。

ひとりでは挫折しそうなのでお仲間に入れて下さいね。
よろしくお願いします。

はじめまして♪　先日からダイエット挑戦してますっ！

163センチの77キロ開始です。。。

あきらめないで目標体重までがんばりますっ！！

一緒にがんばりましょ～♪

初めまして。

今159センチ　72.2キロです＞＜

目標は49キロです。

痩せて彼氏にお姫様抱っこされるのが夢です！

今日からレコーディングダイエットを始めます。

また報告したいと思うので、

皆さん良かったら仲良くしてください♪

はじめまして。
今日から（また）ダイエットはじめました。

BBSに書き込むのは初めてなので不慣れな文章ですみません。。
身長が153センチで70.2㎏あります
50キロまで落としたい！

今まで、ビリーもウォーキングも骨盤体操も
2週間くらいで挫折してしまってきたので
今度こそ長続きさせたいです！

最近の運動は
朝、犬の散歩がてら40～50分歩いているくらいなので
夜、筋トレかビリーを再開しようと思っています

よろしくお願いします！

はじめまして！　今日から参加させていただきました。

１５３cm　７１㌔です、、、（泣）
結婚前（５５㌔くらい）に戻れたら最高です！！

みなさまどうぞよろしくお願いします！

あたしは165cmでMAXは96kgまでいっちゃいました。人生最大の体重でしたが、今は、ちょっと減って90kgくらい。
目標は-25kgくらい。そもそも太ったのはストレス太り。
足首を捻挫してしまい左足首靭帯損傷、右足首靭帯切れてる
状態で、整形外科のお医者さんに「できるだけ歩かないようにして下さい。」って言われてホントに歩かないでいた結果
がこの状態です．．．。膝も水が溜まっていて（当時）やっぱり「歩くのはできるだけやめて下さい。」と言われて．．．。今迄いっぱいダイエット食をやって失敗してきたので健康的に痩せたいです。みなさんよろしくお願いします！

はじめまして。Mekoことメイコと申します。
148*77.2のチビデブです。
頑張って４０キロ台になりたいです。
よろしくお願いします＾-＾

はじめまして、アヤ＠といいます。
現在80キロ以上体重があるので本気で20キロ以上痩せたいです！
でも20キロ以上のダイエットはかなりの長期戦になる予感がするので、
この脂肪への闘士が続くようダイエット仲間にいれてください！

これからよろしくお願いします。

はじめましてー
どうぞお仲間いりさせてくださいｗ

初めまして。こんにちは。
20ｋｇ減目標です。167ｃｍで75ｋｇやばすぎです。人生で一番最多体重になっちゃいました。昨日からダイエットしよう！！と心に誓いました。半身浴1時間と腹筋・背筋・スクワット30×3セットと腕立て（ひざついて）100回しました。かなりきつかった。続くのか心配です。でも続けなきゃ・・・。みなさん効果的な方法あったら教えてください。ちなみに体重とか食べたものとかつけてますか？私は体重だけ記録してるんですが・・・。
20ｋｇって長い道のりですよね。

初めまして。
22ｋｇ減目標です！今度こそは挫折しないように頑張りたいので、みなさん宜しくお願いします。

こんにちは。
身長160cm、Max88kgです。
一度リバウンドしましたが、ここ１０ヶ月は割と順調に、今74.4kgまできました☆
最終的には55kgくらいにしたいです。

みなさん仲良くしてください☆

はじめまして。
身長１７０センチ、結婚当初は５６キロだったのが、
出産をするたびに体重が増えMax８５キロ。
今現在７３キロ。
最終的に５０～５５キロにしたいです。
よろしくお願いします(*^_^*)

こんにちは～。
今日は間食してませんっ！
昼食もめっちゃヘルシーなものを食べました。
寒天を食べたんですけど、カロリー低いし
ものすごく満腹感がありましたよ～。

それは　さておき・・・
みなさんはどのような
ダイエットをしてらっしゃるんですか？

初めまして。
72.5kgからのスタートで、目標52kgです。
まだ1kgしか減っていないけれど、お仲間に入れて下さい＾＾

はじめまして☆１００㌔台カラ４０㌔台になった人いますよ。その人は３食炭水化物抜きと毎日１時間のウォーキングをしてやせたそうです。スゴイですよね。本当に痩せたいなら、食欲にだって勝てるハズです！

おいしぃもの大好き、でも痩せたい。
とりあえず、1年は修行僧になったつもりでがんばります(。・_・。)ノ

よろしくです。

はじめまして（*´∀｀*）
本日人生最高記録を達成しました！
かつてこんな数字みたことがありませんでした。。。
一緒にがんばりましょう！！！