初めまして。
闘病生活を送っていまして、薬の副作用で半年で体重が倍以上に増えてしまいました(１６１センチ４７キロ→１０３キロ位)
今、８１キロまで落としたのですが、ひとまずは５０キロ台まで落としたいです。
３月に遠距離片思いの人に会えるので、それまでに少しでも痩せたくて、病気と闘いながら頑張ってます。
今年からは自炊も始めて、すこしずつ体重が落ちつつあります。
このまま３月まで真面目に頑張って、７０キロを切って６０キロ台でお会いできたらいいなと思っています。
一緒に頑張りたいので、お仲間に入れて下さいっ！

はじめまして。
ワタシもダイエット始めました。1年半くらいの期間に20キロ太ってしまい、75キロ。。。。
これをなんとかしたいと思っています。
皆と一緒にがんばらせてくださいませ。よろしくお願いします。

今日は息子たちが学校から帰って来てから一緒に「豆乳おからクッキー」を手作りしてみました。形は様々ですが、おいしくできあがったような気がします。子どもたちにしたら甘みが足りないようですが、ケーキを作った時にあまった生クリームを冷凍にしていたので、それを解答してトッピングにして食べていました。私は一口だけ味見しただけで、あとは明日以降のおやつにちょこちょこ食べて行こうと思います。

初めまして！163センチで70キロです。
一時期63キロまで落ちてたんですが、妊娠出産を経て
気づいたら70に戻ってました・・・
今年こそは頑張って痩せたいと思います！
と言いつつ実家に帰省中でアホほど食ってますが・・・

私も自分に甘いので、一緒に頑張れる方がいると心強いです！
よろしくお願いしまーす。

はじめまして、正月休みで暴飲暴食をしたので苦しいです。でも、この書き込みからを見つけて元気をもらえたので頑張れそうです。現在は身長１５７ｃｍ体重は７０ｋｇです。今月の目標は３キロ減です。仲間に入れてください。宜しくお願いします。諦めず頑張ります。

はじめまして、ピカケです。何度もリバウンドを繰り返す意思の弱い子ですが今年こそは１０キロは痩せると元旦の富士山に誓いました。
皆さん叱咤激励お願いいたします。

おはようございます(*^^)v
この前まで、体重増加したりしてて、やっと昨日60.8㌔に戻りました。
今日も変わらず60.8㌔キープです♪
今月目標まで、あと2.2㌔です☆彡
あと0.2㌔でダイエット開始から25㌔減達成です♪

＞てんママさん
こんにちわ。4人もお子様がいらっしゃるんですね♪
置き換え食品は日常的には使ってませんが、食べ過ぎた後とか
間食として、豆乳おからクッキーを食べたりしてます。
過去にはオルビスのプチシェイクとかも利用したことあります。
夜を置き換えにするのは一番効くと思います。
毎日置き換えは、飽き性の私には厳しいんですけど(笑)
一緒にがんばりましょう☆

＞もぉ～さん
こんにちわ。
コンビニ弁当って結構カロリー高いですよね～。
もっとカロリー低くてお腹にたまるもの考えて欲しいですね。
男性の方でしたら、あまり間食はとられてないんでしょうか。
ジム通いもされてるんでしたら、今にガクっと落ちそうですね。

＞ponyoさん、キラリ☆さん
いつもお世話になってます。
今年も一緒に頑張っていきましょうねっ。


＞雅+さん
こんにちわ。
踏み台昇降されてる方結構多いですねっ。
私はもっぱら、スクワットとか腹筋とかの運動だけですが、
天気に左右されずできる運動はいいですね～。
コスプレですかぁ♪いいですね。目標があると頑張れる気がします。
一緒に頑張りましょうね。

＞えちさん
こんにちわ。
以前に大幅ダイエットの成功されてるんですね♪素敵。
私も一度84㌔から67㌔にダイエットして、90㌔近くまでリバウンドしました。。
今度こそ、、、と思い頑張ってます。
一緒に頑張りましょうね。

＞ぼてママさん
こんにちわ。
私もこの夏はプールに行きたいと思ってるんですよね～。
一緒に頑張りましょう。

＞ふーみん☆さん
こんにちわ。
食事と運動を日常的にやればきっと効果はあると思います。
一緒に頑張りましょうね。

＞る～びっくさん
こんにちわ。
私と身長、目標体重似てますねっ。
私も、炭水化物大好きです♪パンもご飯も麺類も☆彡
前よりは少ない量で満足できるようになりましたが、、
痩せると、あう服も増えてくるし、一緒に頑張りましょうね。

はじめまして＼(^O^)／
70.5キロ、目標体重はgo!go!（５５…(゜o゜)＼(-_-;)）です。

炭水化物が大好きで大好きで…。
でも、それよりもお洒落を楽しみたい！

一緒に頑張らせて下さい。お願いします(#^ ^#)

はじめまして(^-^)/
本日７４．４キロで５２キロが目標です。

数年前に目標達成後すっかりリバってしまいました。
５２キロ時代は洋服を買うのも着るのも楽しくて良かったなあと思います。

ぜひ仲間にいれてください(=^▽^=)

はじめまして（*^_^*）仲間に入れてください。
今68キロあります。
目標は55キロですが、もちろん20キロ痩せれたらいいなあと思ってます。
年末年始におもちを食べすぎて、胃拡張ぎみで、いつもの食事の量では物足りず(；一_一)いまだに過食気味、、、(>_<)
胃を縮めたいです。。。

はじめまして！
72キロのえちです。
今年中に25キロ減！の目標掲げてます。
よろしくお願いします☆

今日から置き換え食品をはじめました。ダイエット食品自体を使うのは生まれて初めて！の経験です。カップに入れて、水（今日は低脂肪乳にしてみました）とシェイクして飲むものです。粉っぽくておいしくない・・・かもよと友達に言われていたのですが、意外とおいしかったです（＾－＾）効き目があるかどうかわかりませんが・・・。試したことある方いたらアドバイスください。

あけましておめでとうございます。
はじめまして、みやびと申します。
70キロからスタートで、まずは60キロを目指してます。
みなさんのグラフを見ていると右肩下がりの方ばかりで、やる気をもらえますね！
実は5月くらいに若気の至りで一度コスプレをしてみようか…などと考えています（笑）
せめて見苦しくないように痩せたいです；

あけましておめでとうございまーす♪あたしも今年はいよいよ体重半分こという夢を達成できるようにゆっくりがんばりたいと思います☆仲良くしてください(*^_^*)
ponyoさん素晴らしい努力ですね～。憧れる～☆あたしももっともっと自分に自信がもてるようにがんばろ！！
今年もよろしくお願いしまーす☆

明けましておめでとうございます◎
今年は目標達成して、夏にはビキニ、秋にはバレエの舞台に立つことを目指して、マイペースに、でも全力でがんばります☆
ここではなかなか皆さんお一人ずつにコメント書くことができないですけど、
一緒にがんばりたいと思っています！私は７３ｋｇから今５４ｋｇぐらいまでになりました。随分自分に自信もついてきて、ラストスパートがんばるぞっ
と思っています。よかったら、私の日記も覗いてやってくださいｗｗ
一緒にがんばりましょう☆☆
では、今年もよろしくお願いします!!

あけましておめでとうございます。
今年から一年発起して、ダイエット記録をここで録ることにしました。
励ましあえる仲間がいれば、頑張れると思います。

私、男41歳　175cm　101kgよりスタートです。
目標はキリがないので、まずは春までに90kgです。
夏までに80kgで、医学的に健康な63kgが最終目標です。
どうぞよろしくお願いします。

はじめまして。
1/1からダイエットブログ始めました。
4人の子供たちを出産してすっきりダイエットに励める
と思いたち、どうせ痩せるならびっくりするぐらいやって
みたいと思っています。
同じような体重で同じような目標のあるみなさんと情報
交換できたらなぁと思っています。
よろしくお願いしま～す。

明けましておめでとうございます(^^♪
先月末は61.2㌔でなんとか目標達成しました。
今日時点で200㌘減の61.0㌔です。
そして今月は58.6㌔目標なのであと2.4㌔です。
50㌔台なんてかなり久しぶりかも・・・
今年もみなさん、よろしくお願いします。

＞くるみさん
初めまして(^^♪
大幅なダイエットだと停滞期も出やすいですよね～。
でも継続してれば絶対効果はあると思うので、一緒に頑張りましょう。

はじめまして！
１１月からダイエットをはじめています。
今、７５．６あります。
最近、体重が減らなく気持ちが折れがちなのでがんばりたいです。
みなさんと一緒にがんばりたいです。
よろしくお願いします。

おはようございます(*^^)v
今年もあと2日ですね～。
今日、なんとか今月目標の61.4㌔に到達しました。
月末までキープできるよう頑張ります☆彡

＞春夏冬さん
お布団にすぐ入るのはいい手ですね♪♪
私もオンナノコの日前後は食欲旺盛になりますよぉ。
今は、落ち着いていて、間食も週2～3日に抑えられてます。
今日は、間食できる日なので、ウキウキです(笑)