†ゆき†さんへ

私もそこまでは言われてませんが、鏡が見れない状態で・・現実逃避ですね。。
旦那にかがみ見ないの？？と言われ・・

頑張りましょうね～

まよぴっぴさんの気持ちわかります。
夫の実家に行くと空腹感というものがなかった。
胃にたっぷり入った状態でご飯の時間が来るんですよね～(´д｀lll)。
でも、最近は「いりません！！」って言えるようになってきちゃった (^▽^;) 。


おひな様を出し忘れた私は…
ひな祭りはいっそ　なし　でいきます

はじめまして。
10㌔減目指している30代です。
去年もこの日記に記録しながら折角少し減量できていたのに、12月頃に挫折してしまいリバウンドです。
去年ならまだ時期的に余裕があったのに…｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡
本当は5月中までに10㌔減量したくて、今焦っているところです。でも食べたいし、多少の食事制限はありつつも(期限が迫っているのでやむを得ず)、それでも食べながら健康的に痩せられたらいいなーなんて考えています。
でも、期限切迫の為食事制限をしている私の大敵は夫と夫の実家…。夫は仕事帰りに時々実家に寄ってはお菓子を貰って帰ってくるし、私も実家へおじゃましたりなんかした日は「お菓子好きでしょう？」とお菓子を貰い、「どんどん食べて」と夕飯のおかわりが有無を言わさず出てくる…。
可愛がられて嬉しいのだけれど、でも複雑。
一度、ダイエットしていると言ったらひどく怒られた私。
そんな時夫は何も言わない…
でも帰宅して両親の目が届かない状態になると、「そのお腹、何ヶ月目？」などと嫌味を言う。
そう言いながら、私のお腹に視線を浴びせながら「ヤバイんじゃない？それ」と言いながら、それでもお菓子を食べさせる夫。「賞味期限が今日で切れるから今すぐ食べろ」とか言って無理矢理食べさせられるときもあるし…
昔の体重を目指してマイナス10㌔というのは、かなり険しい道のりのようですが、なんとか頑張るつもりです。

痩せ期がおわった気がしてるラサナです。
停滞期のモチベーション上げが大変・・・。

ひな祭り、どうしましょう＾＾；
毎年ケーキとちらし寿司はデフォ、その他おかず・・。
今年はダイエットメニューでいいかしらね（笑

自分の中の脂肪体重計りましたよ！
ショックを受けつつ計算しました。
脂肪ない体重＋希望体脂肪率＋α　＝　理想体重
かなぁ？とか考えていました。
何か、、、現実逃避したくなります(ノヘ

はじめまして(o*。_。)oペコッ
このままじゃ女捨てたようなもんだなと旦那に言われ、一大決心しました。
私も、－１０㌔が目標なのでぜひお仲間にいれてください。

ダンダンさんへ

私は怖すぎて計算できないです・・
いやいやしたくない。。
したらショックで倒れて運動できなくなりそう・・

タコスさんへ

ホントこの前正月と思ってたらもう3月・・
年々早くなっていきます。。
薄着の季節に向けてまた頑張りましょうね！！

★りあ★さんへ

初めまして！！今日から一緒に頑張りましょうね♪
そうそう、体重って知らない間に増えるんですよね～。
怖いです・・

まるちゃんさんへ

私も－10キロは道のりが果てしなく遠いです。
でも地道に頑張りますよ～。

・・薄着・・今気付きましたｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!

akie☆さんへ

(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)ぅんぅん
ホントに最後は笑いたいね。地道に努力すればきっと大丈夫ですよね？？
頑張りましょう！！

＞★りあ★ さん

どうもどうも。はじめまして。
私もダイエット日記初めて間もないんで、よろしく。
しかし、昨日のランチの焼きそば弁当・・・。
う～ん、炭水化物のコラボ・・。
どんなお弁当だったのか、興味心身です。
(ーー；)．。ｏＯ(想像中

＞タコス さん

どうも、新参者の私ですか、どうぞよろしく。
すごいですね、着実に減ってるじゃないですかぁ！
こういう方をみると、自分もって燃えてきます。
これからもよろしく。

＞みなさんへ

さてぇ～。
この前、目標体重をどうしようかなどと考えつつ、自分の体重と体脂肪率とにらめっこ。
８５．５ｋｇ、２６％・・・・
計算機を叩いてみると・・・・

ぬぉぉぉぉぉ～！！

８５．５㌔のうち、２２キロが脂肪ぅ！

幼稚園児クラスの脂肪を常に背負ってる訳かぁ・・。
そりゃっ、腰も痛くなるわ。
ということで、
皆さんも一度、体脂肪率を、→「体脂肪の重さ」
に変換されてはどうでしょうか。
かなりショックですぜぃ。（￣ー+￣）ヾ(--;)ぉぃぉぃ

ダイエットに現実逃避はダメッ！！
現実を見つめて、喝を入れましょう。

では、良い週末をぉ。

ご無沙汰です～ (*＾ー＾)ノ 。
新しく入られた皆様、どうぞよろしくです。
もう三月なんて早いですね～。（年々早く感じられる時の流れ…）
今月もがんばりましょ～ (＾～＾)

はじめまして♪
今日からダイエット日記スタートする事にしました。
-10kgぐらいが目標の30歳です。
気づいたら増量してました。(自分が悪いのですが…)
楽しく続けたいので、是非お仲間に入れて下さい☆
よろしくお願いします。

みなさん　ご無沙汰しています。

２月は　ほとんど変化なく終了。
どんどん　薄着の季節が近づいてきて
だんだん　焦り始めています(^-^;
でも　ゆっくりでも　着実に減っていってくれたと思います。
（－１０kgの道のりは長いけど・・・＾＾；）

今月も　どうぞ　よろしくお願いします。

今月も宜しくお願いします。

先月は－1.8kgだったので
今月も－２kgを目標に頑張ります!!

今月も皆さんと頑張って、
最後には笑いたいですもんね（⌒∇⌒）

ayappさんへ

耳つぼ、私も興味はあるんですよ。高いですか？？お金とか・・
先生もいい先生とかじゃないと大変そうだし。どうしても病院の門が叩けません。

ガンバさんへ

花粉症に苦しんでる人多いですよね～。
私はまだなってないけどホント人事じゃない感じ・・
確かに運動を少しでもやると気分がいいですよね。不思議です。
体重は焦らずです。停滞期もあるだろうし・・ね。

りなりなさんへ

初めまして。
やっぱり30過ぎるといけないのですかね～ヾ|≧_≦|〃
一緒に頑張りましょう！！

ダンダンさんへ

おおっ、宣言しましたね！！頑張ってください！！
3キロってかなり変わりますよね～、見た目も。

私も15㌔も太ってしまいました！意思がかなり弱く、ジムとかetc･･･は続かなく
お金の無駄なので、最終的に『耳つぼ』に通っています。
週２回通院で先生とマンツーマンなので私には合いそうです。
低カロリーと温野菜を基本に、頑張っています。
ただ、酒好きな私は毎日⇒週１回にしたのが辛いΣ(￣ ￣ξ)