おはようございます。
目指せー３０キロ！私もそれくらい減らないと・・
でも、３０キロってすごい、小２の娘より重い＾＾；
なが～い道のりになりそうなんで宜しくお願いします。
ちなみにダイエット開始時８５キロ今８２．８キロです

初めまして。
目指せ－３０キロ、私の目標にまさにビンゴ…！と思い書き込みしたくなりました。
みなさんと一緒に頑張りたいので宜しくお願いします♪

寒いっすね。
去年より体脂肪のコートが20kgも減ったおかげで、すごく寒いです。
去年まではたくさんあった中性脂肪をガンガン燃やしながら過ごしていたおかげで、案外コート無しでもすごせていたんだなぁと痛感しています。

「痩せている人は寒がり」という理由がほんのちょっと理解できた冬でした。

おおー新しい方だ！
宜しくお願いします！

色んな方の日記や、全期間グラフを見てくると結構参考になると思います。
私も最初は色んな方のグラフや、食事日記を参考にしました＾＾

健康第一で気長に頑張りましょう！

初めまして♪

只今、子育て真っ最中です。週末は書き込みができないことも多いですが、細く長くダイエットの記録を続けていけたらなぁと思っています。

ダイエット中ですが・・・甘い物はやめられません。やめるとストレス倍増なんでやめません（^^;が、色々と試行錯誤しながら目指せ５０kg台です！宜しくお願いします。

はじめまして！！
今月からはじめました。２１㌔減目指してます
よろしくお願いします～*:.｡ (￫ܫ◕ฺ人◕ฺฺܫ◕ฺ).｡.:*･ﾟ♥

はじめまして！
私は、今日登録しました！
一緒に頑張りましょう☆
(*・w・)人(・w・*)

はじめまして♪
私も一人だと続かないので、
◎参加しました◎
日記にも遊びにきてくださ～い♪

今日新しく登録しましたヾ(＠>▽<＠)ノ
今人生最大のデブ期です。
一人ではなかなか続かないので、私も参加させてください！！
宜しくお願いいたします！！

(ΦωΦ)新しい人だ～☆
宜しくお願いします☆

後で日記遊びにいこうっと。
色んな人の全期間グラフを見ると参考になるかもしれません＞all

リバウンドからの再出発ですΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｯ

-30kg目指して頑張るぞ(＞Д＜)ノ
どうぞよろしく（o^∇^o）

はじめまして。
3日程前から、ダイエットブログデビューしました。
体重計って皆さん何使ってますか?
私の家の体重計は。
【42％】【40％】【38％】【37％】
と、計るたびに体脂肪率が変化します。
オススメな体重計教えてください。
お願いします。

週末着る予定のワンピを着たら、ファスナーがあがらなかった・・・。どーしよう・・・。あと３日頑張ってみることに
したけど、むずかしいかなぁ・・・。

太ってると、本当にいい事なんてない！！
もうみじめになってきた！！

ごめんなさい、つい愚痴ってしまいました・・・。

３年前、９７㌔から２０㌔減量。
９３㌔まで戻ってしまいまた始めました。
ビールがダイスキなあたしですが
只今、約１ヶ月禁酒中ですｗ

みなさんの頑張りにはホント頭が下がります。
あたしも見習って大幅減量頑張ります！！

こんばんは！
前に挑戦して駄目だった残っていた置き換えドリンクを引っ張り出しました！！
みなさんの頑張ってる話をきいてやる気をもらいながら、
頑張ります！

ほづみさん＞すごいですね！！マイナス３０キロ！！
私も目標にさせてもらいます！！

お仲間が増えていますね～♪
みなさんよろしくで～～す！

それにしても寒い寒すぎる…
真冬になったらどうしようってなぐらい寒い
急に冷え込んできました、こちら南国です。

今年も残り少なくなってきました！
ここで一つ目標を宣言してヤル気を出したいと思います
『年内までに６０ｋを切る！！！』
果たして出来るかどうか分かりませんが
自画自賛しながら目標を達成したいと思います♪

よ～～～しヤル気が出てきました今日もがんばります（笑）

＞しましま★さん
年末年始の増量分を今から考えると頭が痛いですが
『笑顔』でがんばります！
＞次元大介さん
いや～～お恥ずかしい
今後は肉体改造してステキな体を目指しがんばります！
＞ほづみさん
もうすぐ－３０ｋ達成ですね～
うらやましいです♪
継続するって難しいことだけど
ホントがんばってらしゃいますよね参考にさせて頂きます

はじめまして。
一念発起（？）して王道ダイエットを始めて３年目。
あと少しで－３０ｋｇというところまできました。
今は年末までの目標達成を目指して
モチベーションを維持しながらもうひと頑張り中です。
よかったらご一緒させて下さい。

こんにちわ。＋　はじめまして～
ぴぴ♪さんのカキコみてたら、やる気でてきました！
私もぜひぜひ仲間に入れてくださいな。

結婚後、ぼーっとしてたら、毎年１０㌔ペースで増量して、いつの間にか3桁に（涙
こんなんじゃやばいので、今度こそはがんばりたいのです～。
一緒に大量減量させてくださいませ☆

ストレスたまるの解るわ(´；ω；`)

でも

明るく楽しいダイエットにした方が
長く続けられる気がします！

どうせなら楽しい日々を～☆

と、いうことで、ピンチの時こそ笑顔ですよｗ

(*´∀｀*)＞all

みなさん、はじめまして。
私も仲間に入れてください！！！
私は１５５センチ、７６キロもあります・・・。
妊娠してから、こんな体に・・・。

ジムに行くお金もないので、自分で頑張らないといけません。
ストレスを感じると食べすぎてしまいます。
ストレスも、太っているために抱える
ストレスなんですが・・。
これから、よろしくお願いします！