はじめまして。
ダイエット⇒リバウンドの繰り返しでひどい事になってしまいました。
何度もくじけてるから、「次こそは！」っていう決心が
弱くなる一方・・・
citronさん、ズボンがことごとく入らないの、わたしもです（泣）

ここは同じような身長・体重の方が集まっていて頼もしく
思いました。
わたしも一緒に頑張らせてください☆

はじめまして。
160センチで54キロです。
とりあえず夏休み始まる前に50キロきる！

158㌢　54㌔ちょいですo
24歳のOLですo
数年前からこの付近の体重なんですょぅo
夢の40㌔台目指して頑張ります!!
(´_ゝ`)最後に40㌔台だったのっていつだろ、、（遠い目）

１６１㌢　５５㌔　です。
高校一年です。
去年より５，６㌔太りました(泣)
女子高だけどプールで足を見せたくないです。
隣の人はすごくやせている人だし…。
だから
　　目標　４９キロ！！！
微妙に４０キロ台だと５０キロ台にいきたくないって思って　
キープできるかな～！？

では、頑張ります！！！！

初めまして!!
今高1で158.5㌢の56㌔です。
中学のときは40㌔だったんです…

悔しくて今日からダイエット始めます(*´∀｀*)
ひとりだと続かないのでよければ仲間に入れてください♪♪

目標は５０㌔切ってバレエを再開するコトです。

昨日から始めてはやくも体重が増えています！ナゼ？！
１５９㎝５６㌔です、先月までは５１～５２㌔をキープ
して、最高４８㌔まで落としたのに!!

めげずにやりたいと思います！

びば水着！

とりあえず運動と食事ですか。
今から有酸素運動に励みたいと思います。

皆さんについていきますので、よろしくお願いします！！

１６０㎝５１㌔前後です…

毎日朝・夕ウォーキングで
頑張ってます

５２～５０㌔までは
すぐ痩せたけど
ここから全然減りません。

５０㌔を保ってます

１６０で６０㌔ありますー
去年の今ごろわ５２㌔だったのに……泣


目標わとりあえず、５０㌔代に戻ること!!

１６０ｃｍ、お正月から一気に３ｋｇ増え５３ｋｇになってしまい、現在も変わりありません…。

しかし、先週から『朝２分ダイエット』をスタートしました！！
継続は力なり！！年も年なので、無理せず楽しんで４０ｋｇ台を目指したいと思っています！！

こんにちは(^。^)
昨日からスタートしました。
私もチョコレート等甘いものが大好きでやめられません(>_<)
体重はあまり変わってないのに、体脂肪は５％以上増加してブヨブヨです。
年内にはすっきりボディーになりたいので、よろしくお願いします♪

こんにちは☆私も昨日から開始しました。
４０ｋｇ代目指して頑張りマス。
よろしくお願いします！！

はじめまして♪

年はちょっと（かなり？＾＾；）上ですが、
正に、かれこれ身長１６０cmで、体重が52～54キロをうろうろしている者です＾＾；
そして・・同じく甘いもの大好きです！

夏までには４０キロ台になりたいものです☆
５０キロ切ったら、６年ぶりの快挙です！
是非、仲間に入れてくださいませ♪♪

160、52~53ｷﾛです。以前かなりお腹ぽっこりＧパンきつきつになったとき、野菜スープダイエットをしました。効果は1週間-3ｷﾛ。それ以来スープだけは普通の食事時に続けています。効果はあると思います。お通じがよくなったのも関係あるのかも。あとは太ももが細くなりたい！バレーボールをしてるのでここだけはなかなか痩せません。
スープは自分で作れます。キャベツ、ピーマン、セロリ、玉葱、トマト缶をチキンコンソメでスープにします。私はカレー粉で味付けしてます。

小さく目標定めて、とりあえず、５２キロ切ろうと思います！

163ｃｍ52～53㌔ウロウロ。
ここ2ヶ月で2キロ減らしました。

夏に旅行計画中なのでそれまでには
また2キロ減らしたいです。
子育てしながらプチ頑張ってます。

皆さんと同じくらいなので嬉しいです♪
ダイエットって維持するの本当に難しいけど、
ストレスを最小限にみんなと頑張っていきたいです！

今日からまたダイエット始めます。みなさんまたよろしくです。

置き換えダイエットってみなさんされてますか＞

162cmで54~56kgのぽっちゃりです(T3T)
気になる人に痩せる!!と宣言したら『痩せたらキレイだよね』と言われてエンジン全開☆
最近は毎日ストレッチ、ヨガ、ゾーンテラピー頑張ってます！
自分でも痩せた方が絶対楽しい人生があるはずなんです！
自信もつくし、着たい服着れるし、丸顔気にせず頭のてっぺんでおだんごも出来るし…と痩せれたらしたい事いっぱい！！
食べすぎなければいいだけなのに、痩せるって難しい(´m`;)

まずは53kgそして50kgを目指します！！
夏はアップで浴衣来て祇園祭に行きます！！

がんばるぞ～！！！

163センチ52～54行ったりきたりの25歳ＯＬです。
去年はなんとか50㌔ジャストまで行きましたが、足を怪我してから着々と体重が増え、戻らなくなり。

７月までには46キロ目指して頑張ります☆

はじめましてえ♪
ウチは今高校生で
身長１６５センチ体重５４ほどです

夏までになんとか
５０キロきりたい～!!

一緒にがんばりましょ♪

はじめまして☆
わたしは、１６５センチ、５３キロ前後です。

昨年まで、４７キロ～４９キロの間だったので
今までのジーパンがきつくなり、ダイエットを
楽しもう！と思っています。

一緒にがんばりましょう☆