おはようございます☆
なかなか書き込み出来なくてごめんね；
7/7くらいに発表してもらったサイズのランキング
作りました♪


☆☆ランキング☆☆

体重部門!!

1.ミナさん・・・-5.5キロ

2Lavyちゃん・・・-3.3キロ

3ミホ・・・-2キロ


トータルサイズダウン!!

1ミナさん・・・-26.5センチ

2ミホ・・・-22センチ

3Lavyちゃん・・・-13センチ


各場所別ランキング!!（1位のみ）

バスト・・・Lavyちゃん・ミホ

ウエスト・・・ミナさん

ヒップ・・・ミナさん

太もも・・・ミナさん

ふくらはぎ・・・Lavyちゃん・ミホ

二の腕・・・ミホ

足首・・・ミナさん


以上です☆

今回は、ミナさんが体重とサイズダウン両方とも
1番でした☆☆おめでとうございます☆
これかもら、頑張っていきましょう♪


次回は、８月１０日にしたいと思います!!
みなさん!!また1ヶ月頑張りましょう☆☆

次回から、ちいこさんも参加してくださいね☆☆

(*´・∀・)p[☆｡･:+*ぉはょぅ*:+:･ﾟ☆]q

ここ最近、ネットの調子が悪かったり、忙しかったりでこれてませんでした。。。
久々の書き込みになります。

６月に始めたけど、最初に測ってなかったので、
７月のデータしかありません。

７／１１計測

身長：１６８ｃｍ
体重：１０７ｋｇ

バスト：１１９
ウエスト：９６
ヒップ：１１８

二の腕
　右：３６　左：３６．５

太もも
　右：６７　左：６７

ふくらはぎ
　右：４７　左：４７

足首
　右：２６　左：２５．５


みなさんより報告遅れてしまって(*_ _)人ゴメンナサイ

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ!!!
今日はすごい雨だぁ～…早く梅雨が終わればいいのになぁ。
何故か今日は左目だけ奥二重…右目は一重…困る(´；ω；`)ｳｩｩ

ミナさん＞＞
少しだけどダウンできました～★☆
そうですね!!!測る位置なんて!!!ｗｗ
確実に痩せて行ってる自分に自信持とうと思います!!!ｗ
ミナさんもすごいサイズダウンしてる～!!!Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
この調子でみんな綺麗になっていきましょうねぇぇっ♪

ミホさん＞＞
それです!!スキューバダイビング(?)!!!ｗ
その言葉が出てこなくて…(苦笑)
沖縄の海とか綺麗だろうなぁ…ｗｗ
って…私は関西圏からあまり出た事ないんですけど(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
海行けなかったんですかぁ…残念；
夏が終わるまでには行かないとですね!!!ｗｗ
私は、和歌山県の白浜に行く予定です♪
ドキドキだぁぁ☆★

こんばんわー。
お天気悪くて、じめじめ。傘持ち歩くの面倒ですね。
髪をセットしてもくずれちゃうし。
矯正パーマのおかげで、それほど大変じゃないけれど。

＞ミホさん
本屋さんで見つからないときはamazonが便利ですよ。
1500円以上のお買い物で送料無料ですし。
ただ1冊くらいならメール便なんだけど
２冊になると宅配になるんで、受け取りが面倒です。
会社に送れば楽かも（笑）
ミホさんも全体的にサイズダウンですねー。
おめでとうございます☆
着々と努力が身体に現れてきてますよね。
この調子でどんどん綺麗になちゃいましょ♪

********
サイズ報告
6月9日計測　　　　→　7月9日　

身長：163.8cm　　 →　たぶん変わらず
体重：107.5kg　　 → 102kg

B:126　　　　　　 →　B：124　
W:111.5　　　　　 →　W：104
H:114　　　　　　 →　H：111

太もも　　：右71　左71　　　→　右66　左68
ふくらはぎ：右46　左45　　　→　右45.5　左44.5
足首　　　：右22.5　左23.5　→　右22.5　左22
二の腕　　：右40.5　左41　　→　右38.5　左39.5

おはおうございます☆
週末はバタバタしてて、パソコンひらけなかった；
測定日遅れてごめんなさい；涙
みんなのが揃ったら、ランキング出したいと思います♪

日曜日は久しぶりに、ゆっくり寝ましたｗｗ
そうしたら、ずっとダルかったのが取れて、
すごく元気になりました☆☆
やっぱり、睡眠ってとっても②大切ですｗ


ミナさん＞
情報ありがとうございます☆
結局、忙しくて本屋さんに行けてないので
近いうちに見てきます!!!

また、結果の報告待ってますね☆



Lavyちゃん＞
週末は結局海には、いけなかった；
でも、近いうちに絶対に行きます!!笑
Lavyちゃんは、スキューバやってみたいの??
ミホのやってみたい☆☆
でも、沖縄とかキレイな海でしてみたいなぁ♪

サイズ測定ありがとう♪
みんなのが揃ったら、ランキングにするね☆
ってか、ホント頑張ったねぇ☆
ほぼ全部サイズダウン!!
偉いねぇ☆この勢いに乗って、もっと②
キレイになちゃおうね☆☆


おとさん＞
初めまして☆
トピ主のミホです!!
ミホは小さい時は、意外に普通でした；
でも、小学校の2年生からだんだん太りだしました；
人生で最高は126,8キロって数字を叩き出して・・・
今、地道にダイエットしています☆
一緒に、痩せて心も体もキレイになりましょ☆


○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。


　　　6/7　　　　⇒　　　　7/7
身長：162センチ　　　　変わらず；

体重：119キロ　　　　　117キロ


☆Ｂ：１３０　　　　　126

☆Ｗ：１２４　　　　　121.5

☆Ｈ：１１６　　　　　114　

☆二の腕
右：40　左：39　　　　37　・　36.5　

☆太もも
右：68.5　左：69　　　66　　・　　67

☆ふくらはぎ
右：52.5　左：51.5　　50.5　・　　50.5

☆足首
右：25.5　左：25.5　　25　　・　　25.5


ミホも測る位置が微妙だけど、
バイクとか頑張った成果が出てる気がします♪
来月も頑張ります♪

こんばんは。

＞Lavyさん
全体的にサイズダウンですね♪
おめでとうございます。
測る位置？細かいことは気にしない。
痩せた自信を持とう～♪

私も明日はからなきゃ。
また後日報告しにきます。

今日も一日暑かったですね～…。
一度クーラーつけてしまうと、なかなかきれなくって；
早く夏終わって欲しいなぁ～!!!

おとさん＞＞
初めましてです～!!!
私も小さい頃からずっと太ってました…。
そのせいで体重計にもあまりのらず、たまたま乗ったときの数値が94kg。
もしかしたらそれ以上あったのかも…(´；ω；`)ｳｩｩ
皆で綺麗になっていきましょうね～!!!
(*´ω` )ﾉ　よろしくお願いします♪

----------------------------------------------

1日遅れたけど、サイズ報告します(*- -)(*_ _)ペコッ

7月7日(土曜日)

身長　155cm(多分ｗ)
体重　74.1kg(7日付3.3kg減/4％減)
　　　
バスト　114cm→110cm
ウエスト　86cm→85cm
ヒップ　101cm→100cm
二の腕　34cm：36cm→34cm：35cm
太もも　60cm：63cm→61cm：61cm
ふくらはぎ　41cm：40cm→39cm：39cm
足首　23cm：22cm→22cm：22cm

測る位置微妙にずれてるかもです…。
あんまり変わらなかった(´；ω；`)ｳｩｩ

こんにちはー。
本日はボディサイズ発表日でしたっけ？
私は先月の9日に測ったんだけど、今日測った方がいいのかな。
そろえた方がわかりやすい？

＞ミホさん、あいさん
簿記の本は、中経出版から発行されている
簿記検定　（日商○級　○○編）に面白いほど受かる本
というのを買いました。
amazonで一番評判が良かったんで。
この本と他の本との違いは、独自のSTEP方法を採用している所。
級によって何冊かにわかれてて
基礎編では
・まず全体像を理解する。
・その為に部分にこだわらず、とにかく先に進む。
実践編で、細かい部分をつめていきます。
基礎と実践が終わったら、問題集を買って
何度も繰り返して叩き込めば身についている･･･という感じ。
他の本と違って、つまづいたら先に進めないって事は
基礎編に関しては無くて、どんどんやっていけるので
途中で投げ出さずにすむんじゃないかな？と思ってます。
最近は読む暇が無いんで、全然やってないんだけど。
私も色々な本と全部比較したわけではないので参考までに。

＞おとさん
こんにちは。はじめまして♪
MAXから-19kg落としたんですね。すごいです。
グラフも右肩下がりで順調ですね☆
お互い頑張りましょうね。よろしくです。

はじめまして。
私は小さい頃から太っていて、今までダイエットというダイエットはした事なかったんですけど、
一度は、太ってない自分を見たくて、ダイエット始めました。
最高体重は、１０２ｋｇでした。
今年に入って、マイペースに減量中です。
順調に減っていたのに、最近気が緩んでリバウンドしてしまいました。。。
今月から、気持ちを新たに頑張ります！

みなさんよろしくです！

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ!!!
昨日は久々に夜遅くまで作業してて、バタンQでした(苦笑)

ミホさん＞＞
ボディーボードとかやった事ないなぁ(ﾟДﾟ；)
難しくないですか?!ｗｗ私、どんくさいのでひっくりかえってしまいそうです(苦笑)
何かあのー…なんだっけ…海にもぐるやつとかやってみたいなぁ☆★

そういうことなんですか～!!!
あんしんしましたぁ♪


あいさん＞＞
ミニ久ぶりです♪
私も泳ぐの好きです～!!!昔はスイミングスクールかよってたくらいで★☆
でも肩を脱臼してから、クロールするとすぐ肩がはずれるようになってしまって…。
怖くて泳げないです(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
でも水の中ってふわふわして気持ちいいですよねっ♪

あいチャン＞
おはよぅ☆☆
お久しぶりです(ﾉ´∀｀*)
ずっと待ってたよぉ♪笑
ミホも水泳大好きで、水泳部にも入ってましたｗｗ
水大好きで、毎日でも泳ぎたい!!
でも・・更衣室と、日焼けが苦手；
赤くなって、夜中泣きます；
しかも、日焼けして黒くならないから。。。
Tシャツ着てたら背中とかは何とかなるかな??
とっても、心配；

簿記の勉強って難しいですよね；
実際に、現場で仕事してるけど・・・分からないこと
だらけです；
友達に聞いたら、1番は自分で見て理解しやすいのが
いいみたい；汗
ミホは、続ける事が苦手だから、検定に向けて
真剣に勉強して行きます☆
一緒に、勉強も運動も頑張ろうね☆☆

オハヨウございます♪(*´∀`人)♪
久々に訪れることが出来ました☆　なにか色々あったみたいですが、頑張っていきましょう!!↑(^ω^)↑!！
ボディボカッコイイですねぇ～☆
いいなぁ…でも出来る人周りにいないから習えないし…
夏には毎年二回以上は泳ぎに行ってます!!　私も水着キルの嫌なんですが、泳ぐの好きだし、海ならＴシャツ着てても怒られないので(●・_ゝ・)b　後、体カバーできる水着で･･･(￣ε￣;)･･･。
泳ぐのは好きだし、水泳ってすごくいい運動になるから、毎日でも行きたいんですが、行った次の日から凄い日焼けで体中が痛くなるので、今は二回にしてます(●´ｪ`●)

あ、私も簿記の勉強したいんですが、どんな参考書が一番いいんでしょうね？　本屋で少し立ち読みしたんですが、全然どれがいいのかなんてわからなかったわ･･･汗;･･･

Lavyちゃん＞
何かのきっかけないと海とか行けない
よね；
ミホも海とか苦手だけど、ボディボに引かれて。。笑
今、露出が少ないけど可愛いの沢山あるから
いいよね♪
来年は、もっと可愛い水着を堂々と着る!!って
決めて頑張ります☆☆

LavyちゃんがIDないのは、
日記に登録してるからだよ♪
名前が青い人にはIDないから、安心してぇ☆

(●ゝω･)ﾉ　ｺﾝﾆﾁﾊ!!!今日は雨が降ったりやんだり…。
うかつに窓も開けられなくて困ってる私です(´；ω；`)ｳｩｩ
早く網戸直さないと、締め切ったままだと蒸されてぶっ倒れそうです(苦笑)

ミホさん＞＞
そうなんですよ～!!!和歌山出身の子が、遊びに行こうよ～って誘ってくれて★☆
ホントは裸とかそれに近い状態で人前をうろうろするのってすっごい嫌でした。
でもなかなかこういう機会がないと海に行く事ってないので、せっかくだし思いっきり楽しんできます♪
でも最近、普段着みたいな水着も売ってますよね～!!!
行くまでにまた買いに行かないと♪(*゜ω゜)♪
来年の夏はビキニが似合う様になってますようにｗｗ

ぁ。ホントだ…同じID(ﾟДﾟ；)全然気づかなかったぁ～…。
私もあまり詳しくはないです～…。
もしかしたら違うのかもしれないけど、この短期間で同じIDっていうのはどうなんだろ…謎だなぁ…。
っていうか私にはIDついてない…なんで?!ｗ

おはようございます☆
今日もあんまり、いい天気ではないので・・・
ちょっと元気ないです；
でも、1日頑張ります☆


ミナさん＞
ミホも簿記の勉強したい!!って思ってます。
どんな参考書使ってますか??
今日、本屋さんに参考書を見に行こうと思って☆
何か、オススメあったら教えてください☆


Lavyちゃん＞
海に行くんだぁぁ☆
ミホも今週末に彼氏とボディボをやりに
行ってきます!!
水着とか・・・ Σ（ﾟдﾟlll）ｱﾌﾞﾅｯ !
でも、人前に出て周りの目を気にして
ダイエットの励みにしようと
思います☆☆
一緒にキレイなお姉さんになろぉ☆


いちさん・元巨デブさん＞
同一人物ですよね??
名前の横にIDみたいの出てますよね??
それは、同じパソコンだと同じのになるそうです。
嫌がらせですか??
名前をわざわざ変えて書き込むとか、ただの荒らしと
一緒ですよ。


もし、違ってたらすみません。
私も詳しくないので；
誰か、分かる人判断してください!!

月末に海に行く事になりました～ΣΣ(ﾟдﾟlll)
何年ぶりだろう…奈良はどこみても山だらけなので少し楽しみです♪
あ～でも水着着るの嫌だな…(苦笑)

ミナさん＞＞
なるほど～…はさみうちって事ですね!!!ｗ
今度のおやすみにでもやってみます★
私も虫がすごい苦手なんです～(´；ω；`)ｳｩｩ
蜂とか聞いただけでも鳥肌がｗｗ
耳元で虫のﾌﾞｰｰﾝって音がしただけで絶叫モノですよ(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
うわ～…マンションに移住しなきゃですねｗｗ

いちさん＞
確かに、知識や美意識が低い人もいます。
でも、それは痩せてる方でも同じじゃないですか??
知識不足の人や、美意識の低い方居ますよね??
それをいちさんが出会った人の特徴なんかで、
決めないでもらえますか??

私は、肥満科に通っていました。
そこの先生に、１０キロだって食事を減らしたりし
たら、４０キロのコよりは痩せる。
ただ体、特に内臓や筋肉に問題が出る。
まず、生理が止まって、肌がぼろぼろになる。
もっと大きな病気や皮膚のたるみもでる。
だから、最高でも5キロ以内にしなかったら、
健康を損ねる。そう言われました。

いちさんがドコまでの知識と資格を持って
居るのかはわからないので、言えませんが、
私は今通っている内科医の先生も同じことを
おっしゃっています。
なので、もし知識も持っていないのに
発言される場合は止めていただけますか??
周りが混乱します。

私は、過食と拒食、精神病で苦しんでいました。
精神薬に溺れてた時期もあります。
でも、立ち直って今は薬がなくても生活しています。
健康的に８キロやせるコトも出来ました。
これでも、自分に甘いって言えますか??
何も知らない人間に私を評価されたくありません。
もちをん、ココに居る仲間のことも。

もしご理解いただけないなら、ココのトピは見ないで
ください。

こんにちは。
昨日お風呂から上がったら、いつも以上に汗が出て困りました。
バスタオルがどんどん湿っていくー。
体温調節で身体が頑張ってるのかな。

＞Lavyさん
ガムテのコツは両サイド同じ場所に貼る！です。
片方だと取れちゃうんですよね。
夏場は本当に虫が多くて困りますね。
私は虫が怖いので、まいっちゃいます。
今日もベランダにハチが来てて、
洗濯機に近づけないので困りました。
マンションの4F以上だと虫が入ってこないそうですね。
うらやまし～。

＞いちさん
はじめまして。こんにちは。
自分が甘かったのは自覚しています。
ですが、美意識云々と言われたくはないので
否定させて頂きました。（ふしぎさんに）

＞＞体重が3桁もある方でしたら、1ヶ月に10キロの減量ぐらいは
健康に影響ありません。（身長にもよりますが、70キロくらいまでならOK）
むしろ3桁の体重の方が健康に被害があります。

一ヶ月10kg落として70kgまで3ヶ月かけて落とした場合、
皮膚が追いつかないように思うんですが問題ないんでしょうか？
三桁を考慮して私は一ヶ月-5.0kgを目標としています。
皮膚の事を考慮するなら-4.5kgが限界だと知ったからなんですが。

いちさん＞＞
初めまして☆Lavyと言います。
確かに内容的に理解できるところもあるのは確かです。
1ヵ月で10㌔の減量、専門の方がそうおっしゃるなら、それは正しい事なんだと思います。
でも、口で言うだけではとても簡単。
自宅で一人でダイエットとなると、実際はなかなかそんな簡単にいかないですよね。
辛いと思うか思わないかっていうのは、それぞれだと思いますよ☆★
あ～しろこ～しろって言われても、できない事はあると思うんです。

普段の生活はこのスレに書ききれるだけのものじゃないです。
冗談混じりで食べすぎちゃった～とか書いてても、実は一生懸命運動してたりだとか食事制限してたりだとか、そういうのってきっとあると思うんです。
それなのに「美意識がない」「普通じゃない」という決め付けや、私達が何も考えずにのんきにやっているともとれるような発言に対して、私はすごく嫌な印象を受けました。
なので反論というか、私の意見を書きこみました。
でも今、私は私のペースで間違いなく綺麗になっていってる自信があります!!!
一人一人が、自分で考えてちゃんと続けられて、内面・身体ともに綺麗になっていければいいなと思っています。

きっと文章の書き方や、考え方によって少し違ってるだけで、みんな考えてる根本的な事は一緒ですよね♪
アドバイスありがとうございます☆★

初めまして。
私はジムでインストラクターをしている者です。

思うことがあってダイエットの掲示板をいろいろ読み漁って
いたらここにたどり着きました。

うちのジムにはダイエット目的で来られるお客様が大勢いらっしゃいますが、
標準体重に近い方とそれを大きく上回る方では、
美やダイエットに対する考え方、知識に大きな違いがあるのを毎回驚かされます。

全部が全部当てはまるわけではありませんが、
太っている方ほどご自分に優しい方が多いのです。
ちょっとしたアドバイスも辛くて出来ないとか、
食事コントロールは無理とか、途中で退会される方も。
こういった考えの人たちを脂肪脳と密かに呼んでいます。
そうです、考え方自体が肥満を作っているのです。

このスレにそぐわない約2名（私もか…。）の書き込み、
いやみっぽい文章はさておき、内容的には私だったら
皆さんが反論するほど嫌だったり辛かったりは思えません。
真摯に受け止めてもいいんじゃないかと思う所もあります。

体重が3桁もある方でしたら、1ヶ月に10キロの減量ぐらいは
健康に影響ありません。（身長にもよりますが、70キロくらいまでならOK）
むしろ3桁の体重の方が健康に被害があります。

体重は体脂肪は運動と食事制限でないと落とせません。
辛いと感じる方のほうが多いでしょうね。