こんにちは☆
58.0→58.7
26.9→27.8
増えました！がんばって戻します

おはようございます☆

体重　　４３．６→４２．９　　（－０．７）
体脂肪 １８．７→１８．８　　（＋０．１）

やっと29キロ台いきました～＾＾ｖ
みなさん、今月もよろしくです～☆

おはようございます＾＾
体重55.3　+500ｇ　体脂肪33.8　-0.2　

昨日は目標クリアしたので久々に飲みました。
スッキリしたけど後悔も多少あります。
リセットがんばります！

おはようございます(*^_^*)
体重→54.4（＋1.2）　体脂肪率→32%
昨日は夜遅くまでお鍋→お酒→お菓子…。体重がかなり増えちゃいました((+_+))今日からまた頑張ります！！

おはようございます(*^０^*)
体重48.6kg→48.6kg　(±0)
体脂肪26.5%→26.1%　(-0.4%)
今日から実家に帰るので不安ですが頑張って増やさずに減らしていきます♪

おはようござます！
体重５４．２（－０．２キロ）
4月も2キロ減らします☆
天気が良いのでこれから走ってきます！

コンバンワ!
今日からまた頑張っていきます！
体重　58kg
体脂肪 29%
結婚式までに何とかしないとなぁ(・ω・｀)
とは言え新社会人…ヒマを作らねばですね

こんばんは☆
体重　50ｋｇ
体脂肪　25%
すこし増えました・・・
気をつけます！！

こんにちゎ(*^０^*)
体重48.7kg→48.6kg　(-0.１kg)
体脂肪26.8%→26.5%　(-0.3%)
なんかいい感じ
だけど明日から実家に４日間帰るので食べ過ぎないか心配です(^_^;)

こんにちは☆
本日59.5→58.0キロ
26.7→26.9％
食欲おさまり１．５㌔減った☆
まだまだ頑張る！！

おはようございます☆

体重　　４３．６→４３．６　　（＋－０）
体脂肪 １８．６→１８．７　　（－０．１）

なかなか減らない（ＴＴ）

おはようございます！
体重５４．４（＋０．４キロ）
目標体重＋０．４、、、
悔しい！！

おはようございます(*^_^*)
体重→53.2（±0）　体脂肪率→33%（±0）

生理前なのか、腰とおなかが痛いよ～((+_+))

おはようございます＾＾
体重54.8　+-0　体脂肪34.0　-0.4　

今月の目標55㌔・35㌫　クリア｡:+.゜ヽ(*′ω`)ﾉﾞ｡:+.゜
ﾎﾙﾓﾝ剤飲んでて今、生理7日前状態なので
体重減りません…
でも来月も頑張るぞ！

こんばんは★
体重　49.6ｋｇ
体脂肪　23.5%

今日はチョコレートを間食してしまいました・・・
気をつけます。

こんばんは＾＾

体重58.1→57.1(－1キロ)
体脂肪27.2→26.9(－0.3％)

体重計壊れたんじゃないかって何回も測り直しました。笑

こんばんは（＾ｖ＾）
体重→53.2（－2）　体脂肪率→33%
久しぶりに体脂肪測ったら…特に変わりなし((+_+))
久しぶりに脂っこいものいっぱい食べたので胃もたれがひどい(*_*;歳だな

こんばんは☆
本日59.9→59.5㌔
27.3→26.7％
明日は８㌔台にして３月をしめくくりたい☆

おはようございます（*^_^*）
体重49.1kg→48.7kg　(-0.4kg)
体脂肪26.9%→26.8%　(-0.1%)
溜まっていた便が出たおかげで減りました

おはようございます☆
５４（-０．２キロ）
久しぶりに見る数字です嬉
いつもこの数字を見て気が緩むのですが今日こそは頑張ります！