こんにちゎ(*^ー^*)
にゅむさん
Qmさん
ぼん☆さん
はじめまして(*^O^*)
よろしくね♪
一緒に目標まで頑張りましょう★

おはようございます(^^♪
体重→52.8（－0.2）体脂肪率→31%（－2）
昨日は、夜の10時から早朝の6時まで勉強してました((+_+))飲み物だけしか飲まずに、頭使ってたからかな、カロリー使ってたみたいです（笑）

にゅむさん、Qmさん、ぼん☆さん、はじめまして(^^♪一緒にがんばりましょう(*^_^*)

おはようございます★
体重47.7kg→47.7kg　(±0）　
体脂肪24.9%→24.1%　(-0.8%)
生理前で体重は変わらず・・・・(-_-)
でも、体脂肪がかなり減っていたのが嬉しかった(*^O^*)

おはようございます☆

体重　　４２．７→４１．９　　（－０．８）
体脂肪 １８．１→１７．３　　（－０．８）

なんとかリセットできました＾＾

にゅむさん、Qmさん、ぼん☆さん
はじめまして～★

参加します♡

おはようございます★
57.9(-0.6kg) 27.5(+0.1)
いやっと！７キロ台突入★久しぶりで、うれしいです♪

4月からダイエットを始めました。
ぜひ参加させてください！
よろしくお願いします。

こんばんは。　　　 　体重：５７.０（-１.０）　　　　　　　体脂肪：２７.０（-１.０）　　　　　　わーい、減ってた。今日はたくさん動きました。しかも快腸(^o^)/いい感じです。これが続くといいなぁ。このままいくぞ！　　　　　　 ぼん☆さんはじめますて。

はじめまして！
今日避けていた体重計に乗って現実をみるところからはじめました。
自分の甘さがそのまま出ちゃってるんだと反省。
ここで皆さんと一緒に目標達成すべく頑張ります！
宜しくお願いいたします！！
体重：64㎏　体脂肪率：31.5%

さぼってしまいました(・ω・｀)

57.6kg
28.4％

増えましたね…

こんにちは。昨日書き込むの忘れちゃいました。さっき気がつきました。　　　　体重：５８.１（＋-０）　　　　　　　体脂肪：２８％（＋０.５）　　　　　体脂肪がすごく増えてる〜。今夜は減るかなぁ。

こんにちは（＾ｖ＾）
体重→53.0（＋0.2）体脂肪率→33（±0）
昨日お菓子食べちゃったからな…。せっかく52キロ代までいったのに((+_+))今日はがんばるぞ！！

おはようございます★
体重47.3kg→47.7kg　（+0.4kg）　
体脂肪25.1%→24.9%　(-0.2%)
体重が増えちゃったぁ～(T_T)

おはようございます☆
体重 58.5(-1kg) 体脂肪27.3(+2.1)

もうちょい減らしたかったな〜体重減ると体脂肪が増える＞＜

おはようございます☆

体重　　４２．０→４２．７　　（＋０．７）
体脂肪 １８．９→１８．１　　（－０．８）

食べ過ぎたわけでもないのにあり得ない体重に（ＴＴ）

こんにちは（＾ｖ＾）
体重→52.8（－0.2）体脂肪率→33（±0）
体重は減ってきてるけど、体脂肪が全然かわんない。体脂肪ってどうやったら減るんだろ((+_+))運動あるのみかな(*_*;

こんにちは☆
59.5(+0.3kg) 25.2(-1.4%)
やっぱり増えました（涙
でも体脂肪は減ってきた♪
今日はプチ断食します！！

おはようございます(*^ー^*)
体重47.5kg→47.3kg （-0.2kg）　
体脂肪25.5%→25.1%　(-0.4%)
とにかく頑張るしかないなぁ(^_^;)

おはようございます☆

体重　　４１．７→４２．０　　（＋０．３）
体脂肪 １９．５→１８．９　　（－０．６）

昨日から断乳しているため体重が増えてます（ＴＴ）

こんばんは。今日は 体重:58.1(+0.1)　　体脂肪:27.5(+1.2)体脂肪が...けっこう変動してる。