日が空いてしまいすみません！！
朝一！
体重：62.6

おはようございます(^^)
体重→53（＋0.6）
実家に戻ってきたので、体脂肪率がはかれません(；一_一)昨日ハンバーグ食べたから、体重がやばい…
ゆみこさん、はじめまして(^^)/みんなで頑張りましょう☆

おはようございます。

62.05→62.2（+0.15）
31.7→31.4（-0.3）

昨晩カレーを食べたので体重が増えてるのは想定内。
体脂肪が減ってるいるのは意外です。
腹筋がかなりの筋肉痛なので、そのためと思いたいです（笑

こんばんは。今日は 体重：５７.０（-０.８） 　　　　　　体脂肪：２７.３（＋０.２）　　　　　 今日はシャングリラダイエットが効いているのか？、風邪っぽいのか？あまり食欲がなかったなぁ。

昨日はパソコンかまえなくて書けませんでした。
運動も昨日はできず＞＜
今日は体重は52キロで最初に戻りました＾＾；
今日からまたがんばります！

昨日、書き込めませんでした!!
昨日、今日とちょっと食べすぎました。
お菓子は食べてませんけど！

今、62.3くらいです!
明日はジムに行かなきゃ!!
みなさんがんばりましょう☆

こんばんはー！
今日も49kgから変わりませんでしたorz
落ち込むけど続けることが大事ですよね！
ペルーさん、ゆみこさんはじめまして！宜しくお願いします～★

こんばんわ！
あごにニキビが…orz
あごニキビは、ホルモンバランスの乱れ…だっけか…
58.8kg⇒57.4kg（-1.4）
30.2％⇒27.7％（-2.5）
お風呂に入ると下がるのかな。

始めまして(*^^)v仲間に入れてください。１人でやってもいつも続かないの
でよろしくおねがいします。
身長150㌢体重57.8㌔
目標５ヶ月で45㌔です♪

こんばんゎ(*^ー^*)
体重47.3kg→47.7kg　(+0.4kg）　
体脂肪23.7%→23.8%　(+0.1%)
また増えちゃった(T_T)

おはようございます★
本日57.5kg(-0.2) 25.2%(-0.4)

＞あろさん★はじめまして♪よろしくお願いします！

おはようございます(^^♪
体重→52.4（±0）体脂肪率→30％（－1）
体脂肪率が減ってる＼(^o^)／目指せ20％代★

おはようございます！

62.7→62.05（-0.65）
32.6→31.7（-0.9）

この2日間増えていた数値を一気に取り戻しました！
ん～、昨日は飲み会だったんですがね…
保険的に行ったスポーツクラブが良かったのでしょうか…？謎です（笑

おはようございます☆

体重　　４２．０→４２．２　　（＋０．２）
体脂肪 １９．１→１８．３　　（－０．８）

食べる機会が多くなかなか減らせません＞＜

こんばんゎ(*^ー^*)
体重47.7kg→47.3kg　(-0.4kg）　
体脂肪24.3%→23.7%　(-0.6%)
やっと体重が減ったよ(*^O^*)

こんばんは★
本日の体重：57.7kg(-0.2) 25.6%(-0.8)
雨で屋外の運動ができず‥残念！

遅くなりました～。
今日の体重は49.0kgと変わらず。
アナログなので微妙な差まで測れないのが惜しいのですが…；；
明日も頑張るぞ！
アマニさん、ゆずさえさん、やせ子さん、みぃっぺさんはじめまして＾＾これからよろしくです＾＾

こんばんは☆今日は 　体重：５８.３（＋０.５）　　　　　　　体脂肪：２７.１（＋０.５）　　　　　　今日はなんか風邪ひきそうでたくさん食べました。ただし甘いものも...早めに寝ます(-.-)zzz

こんばんわ！
今日は入浴前に測定です
57.2kg⇒58.8kg（+1.6）
27.6％⇒30.2％（+2.6）
何が起こったんでしょう(素

５５キロでした！まだまだです…