おはようございます（＾－＾）
体重→51.8（－0.4）
やったーーー＼(^o^)／やっと、52キロ代きりました♪これからも、油断せずに、ダイエットがんばります(>_<)
にのみあさん、はじめまして★一緒にがんばりましょう(^^♪

おはようございます！

62.15→62.55（+0.4）
32.6→31.7（-0.9）

昨日はから揚げのおかわりをするという体たらく。
体重増…　あれ？体脂肪減ってる
今日も一日がんばりましょ～

おはようございます☆
昨日、報告したと勘違いしており、していませんでした＞＜

体重　　４１．１→４１．２　　（＋０．１）
体脂肪 １８．８→１８．９　　（＋０．１）

順調です＾＾

にのみあさん、あやかさんはじめまして！

こんばんは！
遅くなってしみました；；
体重は今日も49kgと変わらずでした。
注文したデジタル体重計早く届いてー！

にのみあさんはじめまして！一緒に頑張りましょう＾＾

こんばんは。今日は　体重：５７.２（＋０.）　　　　　　　 体脂肪：２６.８ 　　今は痩せるよりも風邪を治すぞo(>ε<)o　にのみあさんはじめまして。よろしくね。

こんばんは(*｀д´)b
にのみあさん、初めまして♪

58.3kg⇒58.3kg（±0）
29.4％⇒28.6％（-0.8）
170cmの弟が、55kg（10%）なのにショックを受けた今日(笑

こんばんは～昨日とおとといはここに書き込みできませんでした＞＜
体重は５２キロで始めたころと変わってません；
でも急激に痩せる方法ではないので地道にがんばります＾＾；
にのみあさん初めまして！よろしくお願いします～＾＾

こんばんは(＾＾）仲間にいれさせて下さい！！
今朝の体重は５４．４キロの３６％でした(TT)
土日祝日に書き込みに来ることは難しいと思いますがそれ以外の平日は書き込みにきます★!よろしくお願いします(><)!

こんにちは。土曜日、日曜日は風邪で寝込み書き込み出来ませんでした。でも、今日の夜はちゃんと書き込みます(^o^)/あ゛〜鼻がつまるぅ〜。BUTACHANさん、あやかさんはじめまして。みんなでがんばりましょうね

おはようございます（＾－＾）
体重→52.2（－0.2）
本当に少しずつですが、減ってるんだけど、52キロ代がなかなか抜け出せない(>_<)

おはようございます～

62.15→62.15（±0）
32.2→32.6（+0.4）

見事、体脂肪のみ増！（涙
今週こそは61kg台を目指します

こんばんは☆
しばらく実家の方に帰ってて報告できないうちになんと
58.8(+1.3kg) 25.9(?)
ってな感じで見事増量です。明日からまたがんばる〜！！

こんばんわ！
56.8kg⇒58.3kg（+1.5）
27.3％⇒29.4％（+1.9）
めっちゃ歩いたのに…かなりショックな結果に(・ω・｀)

こんばんはー＾＾
今日も49kgと変わらずでした。
でも今日もいっぱい食べちゃったから明日増えてるかも＾＾；

＞みぃっぺさん
そうですよね＾＾自分の体のことを色々知れて楽しいし、ダイエットにも役立つし一石二鳥です。
買ったらまた連絡しますね！

ＢＵＴＡchanさん、あやかさんはじめまして。

こんにちは（*^_^*）パソコンの調子が悪くて、書き込みできませんでした；今日新しいパソコンを購入したのでもう大丈夫です（笑）これからも、よろしくおねがいします(^^♪
体重→52.4（±0）
実家に体脂肪率がないため、体脂肪が量れない…

何度もすいません

－５といいましたが

目標は－１０キロです

何か良い

ダイエット方法が

ありますか？

あったら是非

教えてください

みなさん聞いて下さい

私はいつも口だけです

だから痩せません

しかもストレスなどで

太る一方です

今回は絶対痩せます

今５０キロあるので

今は－５キロ目指して

４５キロになります

みなさん色々と

教えて下さい

一緒に頑張ります

おはようございます(*^ー^*)
体重47.0kg→46.9kg　(-0.1kg）
体脂肪24.3%→24.2%　(-0.1%)
少しだけど体重と体脂肪が減った(^^♪

おはようございます！
昨日の体重間違えてました…誤差レベルですが…

62.3→62.15（-0.15）
32.1→32.2（-0.1）

そして、減り方も誤差レベルっぽい（笑
でも、昨日は割りとちゃんと食べた割に
キープできたかな＾＾と思うことにします！