こんにちは。ちょっと久しぶりの書き込みです。

２６日から韓国に行っていました。
美味しい物を沢山食べたので、体重は増加して、４９，３キロです。

また今日、いや明日から、ダイエット再開です。

また来まーす。(^^)/

こんにちわ(・∀・)
49.4

これから実家へ帰ります～。といっても1時間圏内の近場です。
ありがちなコトですが、アレコレ食べる～？！といわれまくるので
親を傷つけないように（笑）、のらりくらりと、かわしたいと思いますｗ

>chomeさん
体調大丈夫ですか？年末ということで、通常月よりやることがたくさんあるし、あまり無理せずーですよ～。
とはいえ、その忙しい中、書き込みうれしーｗｗ
年明けて、また時間がとれるようになったら、ダイエトがんばりましょう～

>ヤマトさん
なんでしょね？その体重計（笑）
何回か測って数値がバラバラでは困りモンですね。
お手頃な体重計もあるし、新しいのgetしたいですねー。

ぉはようございます＾＾
今朝の体重５９．０㌔
増えてました・・・
ただ、私の体重計壊れてるのかも笑
左足から乗るのと、右足から乗るのとじゃ毎回体重が違います。
最高で９００㌘も違う時が・・・
３回乗れば、３回とも違う数字だったりっていうのが当たり前なんで
困ってます＾＾；
あぁ～新しいやつ買わなアカンなぁ～；；
さてと・・・いっつも休みだと気が緩んで暴食しちゃうので
気を引き締めて頑張ります！！
みなさんも頑張ってください！！　また報告させていただきまぁ～す＾＾

おはようございます～
寝不足なのと女子デー近しで眠気の抜けない報告です。

本日の計測　51.5ｋｇ
±０ですね。愛脂肪も変化なしでした・・・カックン。
この周期ではもうキープできたらマシと思うようにします。
明日まで淡々とメニューをこなすだけで＾＾；

＞ヤマトさん
　仕事納めおつかれさまでした～＾＾/
　私も変化なしで・・・ですがキープに気持ち切り替えて
　平常心保って頑張ります。
　
＞chomeさん
　気管支炎だったんですね。風邪かと思ってました。
　早とちりで申し訳ないです・・・。
　今年もあと１日ですね～
　年末年始・・・できれば禁酒！が目標ですが
　どうなるんだろうか。怪しいもんです。
　
それでは本日も燃焼燃焼～

富士見さん、hyde666_rayさん、そして新しいお仲間さん、
改めてお久しぶりです＾＾
最近は持病の気管支炎で運動があまり出来ず、忙しさから更新がおろそかになっていました。
気付けばもう年の暮れ。。。早いものです＾＾；
さて、年内中になんとか落ち着いてここに来れてよかったです♪
みなさんもそろそろお仕事も終わって一息つく頃ではないでしょうか？
年末年始くらいはゆっくりと。。。
でも暴飲暴食は身体にもよくないですし控えで＾＾
かく言うわたくし、、
クリスマス明けに「スタミナ太郎」で焼肉食べ放題♪
でも基本的に肉が合わない体質なのでそんなに身にならなかったように思います。普段はミンチくらいしか食べないし＾＾
数年前からわずらっている気管支炎のおかげ（？）で健康のありがたみを日々実感・・・涙
ダイエットは二の次状態ですが、でも激しい運動が出来ない分、カーヴィーがすごく役にたっています♪
カーヴィーは粘っこい動きなので疲れずにほどよく筋トレが楽しく出来ます。今のところそんなんで「体重減」には程遠い感じですが・・・。
年明けに元気になったらまた頑張りたいと思っています！

みなさん、こんばんわです＾＾
ようやく仕事も終わって、自由時間だぁ＾＾笑
明日わ休みなんでウキウキしてます！！
今日わ５８．８㌔と変化ナシ；；
頑張ります・・・

寝る前にちと来てみたのですが・・・
私ってば自分の報告してないじゃないの！！
大変失礼いたしました（謝）

本日の計測　51.5ｋｇ
-500ｇです。もちろん朝の計測です＾＾；
昨日お通じがいい感じにやってきたので減量できました。
今日も汗だくで燃焼しきってそろそろおねむです。
あと１日・・・明日の燃焼とお通じにかけます！
ではおやすみなさーいzzz

＞chomeさん
　キーボード取り合い・・・に微笑んでしまう私＾＾
　年末年始は忙しいでしょうから無理しないで
　元気な更新待ってます～＾＾/

＞hyde666_rayさん
　多分そうなんだと思います＜年末年始で多忙
　私も寂しいな～とは思っていますが更新だけはなんとか
　続けられる（というか、これがリラックス・・・）
　マイペースで続けます～　

新しいお仲間さんもよろしくお願いします。
何か・・・恋モードが高いですね最近は。
年末年始のヤバい時期を乗り切って一緒に頑張りましょ～＾＾/

こんにちわ！そしてお久しぶりです＾＾；
年の瀬に加え自分の持病と子供の病気に追われてダイエットどころではなくなっているchomeです。
日記のほうにメッセージを残して下さったりしてくれてほんの少しでも顔を
覗かせようと思って来ました。只今子供たちとキーボードの取り合いで奮闘しながらの更新です。
いろいろ報告したいけど・・・、、とりあえず元気なのでご心配なく！！
また落ち着いたら更新します！！

こんにちわ(・∀・)
49.5

>ヤマトさん
はじめまして！ほんと、この時期は食事制限に困りますよね。
お互いがんばりましょ♪

本日仕事おさめです。明日から休みだ～。わ～い(*´∀｀)

年末で皆さん忙しいのかなぁ、
最近書き込みが少なくて、ほんのり寂しいです。
このサイトに通いだして早2ヶ月半。だんだん古株。
やばい。古株のくせにあまり成果がでていない。
ぬ～ん。

初めまして＾＾　　
お仲間に入れてください！
現在１６２㌢　５８．７㌔　　目標４７㌔です！！
よろしくお願いします。
私も恋してます（笑　　なので頑張ってキレイになりたいです＞＜
年末年始わ食の誘惑がすごいですが負けずに頑張ります！！

昨日一日空けてしまいましたが…。
昨日の夜計ってみると、なんと56キロでした↓
ちょっとやばすぎるので、やばいです。う゛
－10キロ、がんばります！

こんにちは～
お通じ悪いせいにしたい今日の報告です。

本日の計測　52.0ｋｇ
+400ｇです。もう・・・むくんでます。水分過多です。
繊維も水分も体操も効かない。睡眠もとってるのに～！
体脂肪はほとんど誤差内なので女子周期のせいかなと。

出れば減る・・・と思いたいマイボディ。

新しいお仲間さんもよろしくお願いします！
恋したいってなんかいい感じ・・・。
女子力ＵＰで一緒に頑張りましょう＾＾/
スタート時の身長と体重がほぼ一緒（体重は私のほうが重い・・・）
みんなで報告しあっておしゃべりしながら美ボディ目指して
やってくる素敵な恋を待ちましょう～

＞hyde666_rayさん
　やはりアルコール抜けてくれないとスッキリいかないですよね。
　40ｋｇ台復帰でよかったです＾＾
　月末調整も一つのダイエットスタイルと思えばよいのでは・・・。
　やっちまったーをクリスマスに味わったので私も引き続き燃焼中。
　先月はキープに必死。今月は元に戻れで必死。
　つまりいつも必死・・・（汗）
　年末年始・・・とりあえず脳内から隔離して目の前だけ見て
　毎日やってますよ～

おはようございます(・∀・)
49.7

血中アルコールが抜けてｗｗ、なんとか40台。
まだ4日前の数値には戻れていないけれど、引き続きがんばりまふ。
なんか、自分の体重数値グラフを見ていると、ジグザグ（アップダウンが激しい）でなさけなー。
今回のクリスマスで「やっちまったー」と叫んでいたけれど
11月も似たようなことをやっていて、ジグザグのライン。
評価は1か月に1回主義だけど、月末に帳尻合わせしてるっぽく、これはいかんですね。反省です。

>renoaさん
はじめまして！年末で食べる誘惑が多いですががんばりましょう～。
プロフ見させていただいたのですが、スタート体重＋身長がほぼ同じです～。
一緒にがんばりましょー！
春には新しい恋♪

初めまして。痩せて恋をしたいrenoaです。人生を変えたいです。
とてもむなしく淋しいクリスマスでした。
学生の時は友達とパーティーしたけど（彼氏いない者が集まって）それもむなしい。
今は結婚してる子もいるから、友達同士でパーティーとかもやらないし、バイトに行って家に帰ってやけ食いしてしまいました。
誕生日も一人でした。正月の予定もありません。
私だって彼氏が欲しいです。
痩せます !現在55㎏ですが目標は48㎏です!

おはようございます。
早寝早起き再開したけど早寝に失敗しました（汗）

本日の計測　51.6ｋｇ
-300ｇです。昨日のお通じが少し効いてるのかも。
体脂肪も体重もほぼ１週間前と同じくらいに戻せました。
頑張った・・・ヨシヨシ。

食事：運動：睡眠をちょこっといじくって年末まで燃えます。
目標は正直見込み薄いですが諦めません！
燃やせば燃えるのだから今日も燃焼燃焼～

おはようございます。。。

もじもじ。。。

もう、、情けない。。でも、戒めをこめて書きます。。
50.2

11月末時の体重と近差っっ（泣）
今更ながら痛感したのですが、1キロぐらいって
がっつり飲食でさっくり戻りますよねぇぇぇ。

本当に贅肉を落とした1キロをゲットするには、時間＋運動＋継続が必要なのだとしみじみ思いました。

もう月末（ちうか、年末）までカウントダウンがはじまっていますが、ギリギリまで粘ります～。

こんばんは(^v^)

最終目標 47kg
運動 フラフープ 20分お通じ 有り

こんばんは☆!
去年１年で10キロも太ってしまって…。
なので、毎日ここきてがんばります(∩ω・。

現在♪
身長→158センチ
体重→55キロ

目標♪
身長→158センチ
体重→45キロ

こんにちは～
凹みましたがさっさと復活して燃焼再開します。

本日の計測　51.9ｋｇ
お通じ未だになし・・・キツいですね。体脂肪は変わらず。

早寝早起きにリズムがまた崩れてしまったのでそっちも再開予定。
午後の食事と食休みが終わったら燃焼頑張ります～＾＾/