空風天使さん>>
頑張リましょおょッ☆”
最近ｧﾀｼも食べてしまってたので走らなければ↓


×むむ×さん>>
今日Ｗｉｉ買いましたあ♪〃
Wiiｽﾎﾟｰﾂが4000円程度の特価品だったので購入しましたあ!!!Wiiは身体使うので結構ｲｨですょッ☆ﾃﾆｽとか手の運動になリますしｗ…Fitはさぞかしｲｨでしょおﾈぇ☆★


りょこママさん>>
一緒にがんばりましょお★
りょこママさんはどのようなﾀﾞｲｴｯﾄされてるんですか？


つぼみ☆さん>>
ながら踏み台ってどのような感じでやるものなんですかぁ???…階段を上り降りみたぃな感覚なんですかねぇ??☆

のりぴぃさん
Fit私にはむいてるみたいです♪
ながら踏み台がおすすめです～


空風天使さん
はじめまして♪
私もめんどくさがりなのでFit助かってます(笑)


リおさん
今年はちょくちょくこちらに遊びに来たいと思います～


ｘむむｘさん
Wii本体がうちに放置されていたので、
これはFit買うしかないと！(笑)
でも今は家族でWiiFitとりあいです(T_T)/


りょこママさん
はじめまして♪
よろしくですm(__)m

みなさん、こんにちはー♪

＞りおさん
日記の方にもカキコありがとですー＾＾
２０キロ以上の減量の為、、、
のんびり目標体重までいけたらいいなと思ってます！

＞xむむxさん
周りにはダイエットしてる人いなくて･･･
ここなら思ったことも愚痴も言えるだろうしｗ
一緒に頑張れたら嬉しいです！

おはようございます♪♪


○りょこママさん
はじめまして♪
一人でダイエットって、しんどいですよね＾＾；
一緒に頑張って痩せましょう！！（＾∀＾）
よろしくお願いします♪♪


○りおさん
私は早まってしまったんでビックリでしたｗｗ
ぁ、日記読ませてもらってますけど・・・大丈夫ですか；？
私も昔、食べられなくなった事があるんですけど、しんどいですよね；
焦ったら追い詰められちゃう事もあるし、、、うーん・・・難しいですね・・・；（＞人＜）

こんばんわぁ～(^^♪

xむむxｻﾝ>>
う～ンちゃんと来るかな？って感じですね。来週に着てくれたら予定通りなんですけどね。最近ちゃんと食べれてないから不安です(*_*;


りょこﾏﾏｻﾝ>>
初めまして～(^^♪よろしくお願いします
私も大幅減量目指してるので一緒に頑張リましょうッ♪

みなさんはじめまして♪
75キロ→52キロ、、20キロ以上の減量頑張ります！
くじけそうになったら、みなさんと励ましあって･･･
みんなで目標達成したいですね＾＾
一緒に頑張らせてください～よろしくです＾＾ｂ

こんにちは♪


○りおさん
生理が終わったんで、今日からまたダイエット再開です♪♪
りおさんもそろそろですかね＾＾
私は生理中怠けてたんで、頑張らなきゃです＾＾；


○つぼみさん
ＷｉｉＦｉｔ羨ましいですー♪♪
楽しく痩せれたらいいですよね（＾∀＾）


○のりぴぃさん
もっと安くなればいいんですけどねー＾＾；
それまでに痩せれてたらいいんですよね！！ｗｗ
やっぱり買おうかな・・・と考え中ですｗｗ

おはよ－ございます(^_^)v

空風天使ｻﾝ>>
あ～炒飯は太りますね～（涙）ﾊﾟｽﾀは私は平気みたいです♪体重が増えそうな土日はﾊﾟｽﾀを食べたリしてます。きっと人それぞれ太る食べ物が違うのかもしれませんね(^_^.)

つぼみ☆ｻﾝ>>
お久しぶりです～(^^♪今年もよろしくお願いしますね～。

>りおさん
ちゃーはんとヵﾊﾟｽﾀわ特に太ると想いますよ
ﾊﾟｽﾀわ消化がた　ぶ　ん　遅いですし
ちゃーはんはやっぱ油ですかね(´・ω・｀)

>つぼみ☆さん
お初です
自分ぁけおめ発言やってなぃような（ぁ
Fitとヵ体重の記録もしてくれるそうで
ぁーめんどくさがりの自分にぃぃわ(´・ω・｀)

>のりぴぃさん
諦めませんよ
けど明日の長距離歩くかな（ﾁﾈ
腕立て200回してます休みながら
wiiに自分も頼りたぃですが
金なぃし我流でｶﾞﾝﾊﾞﾙかな(´・ω・｀)
痩せているとなんヵひゃほぃぃぃいてな気分で
まぁ頑張りましょうかね

今うちの親父とヵが
なんでか熱意に恋ﾊﾞﾅやってるｗｗ
自分も痩せてｷﾓｸならなぃようにしなきゃ(´・ω・｀)

長距離ぁしたはいったあああああああああぁああぁ
もぅ飛び降りたぃｷﾓﾁですわ（ぁ
まぁ時間が来たらやめる形式なんで
だらだらと歩きますかな（ぁ

れもん星人さん>>
頑張りましょおﾈッ☆
順調に減ってますﾈぇ↑↑


空風天使さん>>
諦めたらｱｳﾄですょ(笑
ってｧﾀｼも最近筋トレさぼってるけど(^^;
Wiiに頼りたいデｽわぁ↑↑


×むむ×さん>>
あぁ～もっと値段下がるかもデすょね♪
でもその頃にはすでに痩せられてたリして？(*^-^*)


つぼみ☆さん>>
Ｆｉｔ　どぉなんですかぁ？
なんかやっぱりｲｨですか？
ぁ!!あけおめです(>∀<`*)

お久しぶりですm(__)m
遅くなりましたが
あけおめです♪
今年もよろしくお願いします～

WiiFit年末に買いました～！！
ハマりまくってます(笑)

おはようございます(^_^.)

空風天使ｻﾝ>>
へぇ～そうなんですか(*_*;減らしすぎちゃったンですね（涙）お米と油を使った料理を一緒に食べると太るっていいますねぇ～(*_*)

>真咲さん
運動する時間がぁって羨ましいですって
準備運動のｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで走るやつでもぜぃぜぃものですよ
(´・ω・｀)
まぁ保体まで痩せるかな・・・

>りおさん
TVでダイエットの食事制限で倒れた人見ました
ごはんとヵ肉は食べぃぃからどんだけ調節ができるかですかですよね(´・ω・｀)
ﾊﾟｽﾀ系は食べると太るし(´・ω・｀)
肉も焼くよりゆでるにするとヵぁー
ﾑｽﾞｲわﾀﾞｲｴｯﾄ(´・ω・｀)

こんばんわぁ～。

xむむxｻﾝ>>
生理なんですね～。ンなら私も近々かなぁ～（笑）

夜は結構食べれましたッ。

こんにちはー♪


○のりぴぃさん
やっぱりＷｉｉってそのぐらいしますよねー＞＜；
それを買ったら生活費が・・・ｗｗ
もう少ししたら値段も下がるかもですが・・・うーん・・；；＞＜；


○れもん星人さん
はじめまして！！
励ましあって頑張りましょー♪
よろしくお願いします♪♪（＾＾）


○りおさん
やっぱりビックリしちゃいますよね＾＾；
気をつけなきゃです＞＜；
というか生理になったんで、食欲は増加中ですｗｗ


○真咲さん
分かりますｗｗ被害妄想入る時ありますもんｗｗ
わ♪私からしたら羨ましいです・・・♪
私は今くらいかもう少し減ったぐらいがいいので・・・あんまりなくなると泣けます＞＜；
卒業研究、真咲さんもですか！！頑張りましょー；！！（｀◇´）ノ

おはようございます(^_^)v

空風天使ｻﾝ>>
そ－ですね、減量目安は体重の5％以内がﾍﾞｽﾄっていいますしね。でもきっとそれでも食事だけで減らしてしまうと同じ結果になるのかもしれませんよね（汗）


あ～食欲はあるのに体が追いついてない､､､
でも朝蜜柑食べちゃった～♪すでに吐きそうですけど（笑）

卒論大詰めでちょっと運動サボりぎみorz
早く自由の身になりたいです(；_；)


空風天使さん＞
正月太り克服よかったですね(*´ω｀*)
長距離とか懐かしいです～
大学に入ったら体育が1年の前期しかなかったので運動する時間あって羨ましいですね(笑)

filippaさん＞
はじめまして、宜しくお願いします(＾＾)
ビリーやってらっしゃるんですか！
すごいですね～お互い頑張りましょう☆

ルキさん＞
周りに痩せた子が多いと、こんな体重自分だけだ～って思って凹みっぱなしだったのでほっとしてる自分がいます(笑)
しかしここ2日くらい忙しさにかまけてあんまり運動できてないです～；

むむさん＞
なんだそれは、当て付けか！嫌味か！と被害妄想しちゃったり(笑)
私は胸も若干減って欲しいですね～家系的に痩せてても大きい人多くて結構服とか下着とか大変みたいで(＞＜；)
むむさんも卒業研究大詰めなんですね。頑張って単位もらいましょうね！

れもん星人さん＞
はじめまして、宜しくお願いします(＾＾)
頑張って綺麗になりましょうね！

>filippaさん
初めまして
自分の最高は78kgです（タヒ
こっちも運動しなぃと
授業の体育につぃてぃけなぃなぁ(´；ω；｀)

>のりぴぃさん
もぅこっちわもぅ諦めﾑｰﾄﾞです
完全に（ぁ

はぃ

wiiわ無くても我流でどんどん痩せてﾔﾙ(´・ω・｀)


>ルキさん
自分はやっぱし刺身系でお腹を埋めましたね・・
断食とヵすると減らしたぶん
身体が脂肪と取り入れなきゃと想うからﾘﾊﾞに繋がります　つまり断食のﾘﾊﾞてこーゆぅのだと想いますが
しかもごはん食べないと
ブドウとうが入らないので頭が入りません(´・ω・｀)
ただえさえﾊﾞｶなんでごはん食べないと（ぁ

>れもん星人
まぁ頑張りましょう
このﾚｽがぁるからこそちょと頑張れる自分がぃますｗ

>りおさん
急激なダイエットは皮膚とヵが急激な変化に対応できず
痩せてもﾀﾌﾟﾝ・・・となるとどっかに書いてぁりました
まぁ俺は他人からの暴言（？）で焦ると想うけど
ゆっくり頑張ってますｗ

こんばんわ(^_^)v

れもん星人ｻﾝ>>
初めまして、よろしくです。
朝見落としてしまったみたいです（汗）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
これから頑張りましょうッ～♪

おはようございます(^_^)/

ルキｻﾝ>>
私もそんな感じです(^_^)v頑張りましょうね♪


xむむxｻﾝ>>
あまリ減らしすぎると体がびっくリしちゃうンじゃないかな？もともと少食ならいいかも～ですけどね(^^♪


今日から仕事だぁ～(p△･)頑張ろう､､､