こんばんわぁ～(^_^)v

きらりﾏﾏｻﾝ>>
初めまして(^_^.)そおですね。着たい服を買いたいですね。気持ち同じです！！よお。


真咲ｻﾝ>>
私の行ってる岩盤浴は「嵐の湯」ってﾁｪｰﾝ店です。全国にあるので検索してみてくださ～い。お奨めですよ。


ﾙｷｻﾝ>>
初めまして(^_^)v身長も近いンですね！！
目標はどれくらいですか～？頑張リましょうね！！


xむむxｻﾝ>>
お米に飽きてきました。。。でもお米すごく食べてたけど減ったリしてびっくリです。お米が大好きならいいと思いますよお。痩せた人は1ヶ月で10㌔とかあるそうですし。

こんばんはー♪♪


○真咲さん
今９号のスーツとか見たら細ッ！！って感じですけど、着こなせるようになりたいです・・・ｗｗ
袴、友達と無理矢理に決めてきました♪♪
ただ今のままでは着こなせないので・・・出来る限りの努力をしなくちゃです＞＜；


○りんごさん
私もお正月、調子に乗って食べ過ぎてヤバイので・・・
気持ち一新、頑張りまっす＞＜；
よろしくお願いします♪


○りおさん
お米ダイエットですか？！
私も始めようと思ってたんですけど・・・いい感じですか？（＾＾）
色々調べて、ちょっとでも痩せるようにやってみます♪♪


○きらりままさん
はじめまして♪♪
一人では難しくても、仲間が居たら頑張れますよねー♪♪
よろしくお願いします（＾▽＾）


○のりぴぃさん
私はお正月、調子に乗って食べ過ぎました・・・；；
今日、実家から戻ってきたので、またリセットして頑張ろうって感じです＾＾；


○◆ルキ◆さん
はじめまして♪♪
私もリバウンドしてこの体重まで辿り着きました；；
頑張っていきましょうね♪
よろしくお願いします（＾▽＾）

はじめまして。
登録したばかりでまだよくわかっていないのですが、トピ主さんが自分の身長体重と似ていたのでお邪魔させていただきました。
今までは単に食べずに痩せてはすぐリバウンドの繰り返しでしたが、今回は運動で月１～２㎏減を目標に頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

こんばんは！
今日はバイトで休憩取れなくて足が棒です(´д｀)
年明けの飲食店はつらいです


りんごさん＞
初めまして、宜しくお願いします(＾＾)

りおさん＞
岩盤浴、もっと興味が湧きました！
ダイエットにもお肌にもよくてその上気持ち良いなんて、最高ですね！(*´∀｀*)
今度地元で探して、是非行って見たいと思いますｖｖ

きらりままさま＞
初めまして、宜しくお願いします(＾＾)
私も着たい服が着れないのがとても嫌で、このダイエットを機に頑張って痩せて、来年こそは好きなブランドの福袋を買いに行きたいと思っています～

のりぴぃさん＞
初めまして、宜しくお願いします(＾＾)
私は目標が短期間で大きいので、今まで以上に頑張らなきゃと思ってるところです～

あけましてｫﾒデﾄｳござぃます★☆
今年もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょおﾈッ!!!

きらりままさん>>
一緒に頑張りましょお★〃
ｺｺの人はみんな優しいデｽょッ(*>∀<*)



みなさンは頑張ってマｽかｧ??

はじめまして。私も仲間に入れてください。今、二人目がほしくって不妊治療を始めようとしています。太っていると赤ちゃんが出来にくいとききそのためにもやせたいなと。それもそうなんですが、単純にスカートをはいたり「入るから買う」じゃなく「着たいから買う」で、服を買いたいと思います。根性なしなので皆さんと頑張りたいです。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

ﾊﾆｰのﾀﾞｲｴｯﾄｻﾝ>>
私は思いっきり大量に食べました。久々だと美味しいですね（笑）


空風天使ｻﾝ>>
そ－ですね。せめて標準にはしたいですね。きっと標準にしたら数値以上に痩せて見えそうですしね!!


xむむxｻﾝ>>
最近はお米をたくさん食べてるンですが気持ち悪くなリますね（汗）そのわリには増えてないんですけど、周りからど－見えるかって違いますから怖いですね(*_*;野菜ｼﾞｭｰｽを飲むと体重減りますね。


真咲ｻﾝ>>
岩盤浴ですか～♪私が通ってる岩盤浴はいいですよお。温度は45度なんですけど～めちゃ暑いです。汗もあリえないくらい出て、本当嬉しくなリますよ。肌もきれいになるしお奨めです～(^_^)v


りんごｻﾝ>>
お久しぶりです(^_^)v目標に出来るだけ近づくようにお互い頑張リましょうねッ。

皆さん、あけましておめでとうございます。
そして、改めてよろしくお願いします。
今年こそ！！って、思いはかなり強いので、頑張りまーす(^o^)丿

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

この日記をつけ始めてから、暴食しそうになったりダイエットをサボったりしそうになったときに「こんなこと日記にかけない！」と自分をセーブして安定して続けられるようになったと思います。
始めたばかりではありますが、目標達成を夢見て、日々精進します！


りおさん＞
日記拝見したのですが、岩盤浴ってどんな感じなんでしょうか？
興味あるのですが、なかなか行きださないのです(´・ω・｀)

ハニーのダイエットさん＞
お餅って美味しいし腹持ちいいですけど、一個じゃ物足りなくなってしまいますよね。
私も気をつけます(笑)

空風天使さん＞
それはもうかなり同感です(笑)
私はせめて中学時代に戻りたいですね…
はい、努力あるのみ！ですね(＾＾)

xむむxさん＞
そうですよね、9号のスーツとか凄く憧れちゃいます(*´д｀*)
私も袴着る予定だったのですが、就職先の関係で引っ越してから実家に帰るのが難しそうなので、泣く泣くキャンセルしてしまいました…orz

こんばんはー♪あけましておめでとうございます♪


○真咲さん
スーツでバッチリ決めて行きたいですよね♪（＾▽＾）
私は卒業式に袴を着るので、少しでもすっきり見えるようにしたいです・・・ｗｗ


○りおさん
周りから見ても分かるんだって思ったら、変わりがいがありますよねー♪♪
お正月に食べ過ぎてしまってるんで、リセットしなきゃ逆に『太った？』と聞かれそうです・・・；；


○ハニーのダイエットさん
あけましておめでとうございます＾＾
オモチって大好きなんですけど、結構カロリー高いらしいですね・・・；；＞＜
気をつけなきゃです；；

ダイエット商品てヵ
ｶﾌﾟｾﾙみたぃのを飲むとぃぅのをお年玉で買おうとしてぃる
空風天使です(´・ω・｀)

>ハニーのダイエットさん
ぁけおめです
自分にとってわおもちより今日出た
すきやきがめっちゃ苦痛でした(´・ω・｀)
明日の昼ぐらぃに食べればぃぃか・・・

>りおさん
ぁけおめっす
今年こそ標準に体重をしようと想います
まぁ頑張りましょうね(´・ω・｀)


>真咲さん
ぁー赤ちゃんか園児のころに戻りｔ（殴
ぁのころわ痩せててよかったのになぁ(´；ω；｀)ｸﾞｽﾞﾝ
まぁ頑張りましょうかね

皆さん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
ダイエットなかなか一人では続けられなかったのですが、今回、皆さんと一緒に頑張ることができそうでとっても嬉しいです。
ありがとう。

おもちの食べ過ぎに気を付けてください。
（自分自身に言っているような言葉です）

こんばんわ(^_^.)

ﾊﾆｰのﾀﾞｲｴｯﾄｻﾝ>>
いえいえ、違いますよお。私はOLしてるンですが彼は家で資格試験の勉強をしてるので常に家に帰れば居るし、土日は常に一緒なんです。今会社が連休なので9日間一緒ってﾜｹです。ﾀﾞｲｴｯﾄしてる私にはちょっとやりにくいって感じですね（笑）


真咲ｻﾝ>>
本当ですねッ♪頑張リましょう～♪


今年もあと数時間で終わリだわ。今年はあまリ成果を出せなかったので来年こそは痩せまくるぞ(^_^)v
明日はどこへ行ってもやってないので岩盤浴に行ってきます(^_^)v

では良いお年を～(^_^)/

こんばんは、今年最後の書き込みに参りました(笑)
今日はあまり落ちていなかったけど、今のところのんびりと体重落ちて行ってます。
体重よりも体脂肪率落ちて欲しい…有酸素運動頑張ります！


りおさん＞
はじめまして、よろしくお願いします(＾＾)
身長・体重がりおさんとほぼ同じだったので勝手に親近感沸いちゃいました(笑)

空風天使さん＞
赤ちゃんは大きくなるのが仕事ですもんね。基礎代謝の高さもですが、あの赤ちゃん特有のもち肌も羨ましい(´д｀)
昼寝したいですねぇ…今、卒論に必死すぎでなかなか昼寝できないんですよ～；
卒業決まったらその手も使いたいと思います(＾＾)

ハニーのダイエットさん＞
アメリカにいらっしゃったんですか！行ってみたいです海外(＾＾)
花粉の時期は大変ですよね、外に出るとすぐ発作という感じで…引きこもっちゃいます。
アドバイスありがとうございます。今はステッパーやロデオ、反復浴、マッサージ＆ストレッチにプラスで補助的にダイエットサプリを飲んでいます。
体調に気をつけながらマイペースに減らしたいと思います！

最近、ベルトの穴を少しづつずらして行って、今、前の所より二つきつい所にできるようになりました。こうすると、すぐおなかがいっぱいになったような気がして、食べる量が少し減っているかも。自分一人でいい感じだな～なんて思っています。

りおさん≫
りおさんは自営業なんですか？いつも一緒って、楽しことと大変なことがたくさんありますよね。食事もいろいろ一人より大変ですね。でも、怒ってくださるっていうのはいいことですよ。心配してくれてるのがわかります。
私の主人はたぶん、自分がたくさん食べれてうれしいと思う方ではと思います。ハハハ。

真咲さん≫
ぜんそくがあるんですね。私もオレゴンに住んでいた時に花粉がひどくて、それを引き金にアレルギーが出るようになってぜんそくになってしまったことがありました。体調を見ながら、無理のない運動、もしくは散歩や家事などでしていけばいいと思います。体調が崩れては、痩せても意味がありませんから。

>むむ
大丈夫ならぃぃんすけどね(´・ω・｀)
まぁ頑張ってください

>真咲さん
間食がぃちばん危険ですわ
あかちゃんとヵ間食しても太らないのが羨ましすぎる
(´；ω；｀)
昼寝とヵでもぃぃんじゃなぃすか？
けど３時ごろがネタ法がぃぃと思われ
喰ってねると太るので(´・ω・｀)

こんばんわ～(^_^)/

真咲ｻﾝ>>
初めまして～よろしくお願いします(^_^)v


xむむxｻﾝ>>
そ－ですね(^_^)v言われるのは少し恥ずかしいけどやる気アップしますもんねッ♪


ﾊﾆｰのﾀﾞｲｴｯﾄｻﾝ>>
3日間だけなんて羨ましい(^_^.)私はずっと一緒なので､､､本当困ります(*_*)食べないと怒られるしね(涙）

空風天使さん＞
間食は確かに危険ですね！(＞＜)
私もお腹すいたらお茶とか水で誤魔化したりして気をつけてます。


xむむxさん＞
そうなんですよね(´д｀；)
それもなかなか落ちなくて、ますますいらいらしちゃうんですよねぇ…
就職するときにはすっきりスーツを着こなせるようになりたいです！頑張りましょうね☆

こんばんはー♪


○空風天使さん
はい、大丈夫です＾＾


○真咲さん
中学や高校という思春期というか成長期で一番太りやすい時期のストレス食いって、ダメージ大きいですよねー＞＜；
見る見るうちに太ってしまいます；；
私も３月末に就職を控えているので、痩せて少しでも自信を持てるように頑張ります♪

>むむさん
情報ぁりがとうござぃますわぃぃんですけど
俺は専門家とヵじゃなぃので詳しくはそちらに聞かれればぃぃと思いますよ(´・ω・｀)

>真咲さん
ｽﾄﾚｽてヵ俺の場合間食ですかねぇ・・しヵも深夜とヵ太る原因ばっかり。。。
今日とヵのりせんべぇ食べようとしましたからね（ﾏﾃ
まぁ頑張りましょうや

なんヵこのｽﾚ永遠つヵ生きそうですね（ぇ
まぁﾘﾚｰ頑張りましょう（ﾘﾚｰ？