こんばんはー♪

○りおさん
今生理中で、生姜紅茶も威力を発揮できてません・・・ｗｗ
終わったらまた期待して飲みます♪♪（＾＾）
というか銀座って、東京ですか？！羨ましいですー♪


○めろんぱんさん
２ヶ月！すごいですねー♪
私も頑張らなくては・・・＞＜
何かと忙しい＆食べる機会の多い月ですよね；；
気合入れなくては・・ｗｗ


○レモンティさん
大幅ダイエットすごいですー！！
改めましてよろしくお願いします♪♪
頑張りましょうー（＾▽＾）

みなさんおはようございます＾＾

改めまして、はじめまして＾＾；

94.4㌔（8月23日）からﾀﾞｲｴｯﾄをｽﾀｰﾄしたﾚﾓﾝﾃｨです＞＜；

やっと７０㌔台に突入したとゆうことで

この板に参加させていただきます＞＜；

よろしくお願いします

順調にいっていた先週ですが

昨日の外食暴食で振り出しに戻った感じです＾＾；

おはようゴザイマス(*^-^*)

りおさん☆彡
７０キロの壁。。やっと数ｇ乗り越えたんですが。。
やっぱり一気には減らないですね～（￣▽￣;）
あ！私も１５７センチでダイエットスタート時は
７４キロでした！一緒ですね！

ｘむむｘさん☆彡
ですよね！増やすと減らすの時間の差がありすぎて。。
リバウンドすると落ち込んじゃいます～
でも今回は珍しく２ヶ月続いたので引き続き
頑張りたいと思っています(*^-^*)

のりぴぃさん☆彡
運動って大切ですよね♪私はビリー入隊チュウです。

今週末は忘年会。もうすぐクリスマス＆お正月。
それでなくても痩せにくい冬なのに。。
なんとかビリーで乗り越えなくては！！

ではでは～(^o^)/~~~

こんばんわぁ－(^_^)/

ﾊｰﾄﾞな1週間でしたあ－(*_*)

xむむxｻﾝ>>
そぉですねッ。朝生姜紅茶を飲むようになってから食欲が落ち着いてきた気がします(^_^)vいいものに出会えたって感じですねッ－(^_^)/


明日は銀座に行って靴を買ってきます～。気に入るﾓﾉがあるとｲｲンだけど～。

では、おやすみなさい。

レモンティさん>>
ｮﾛｼｸです☆
頑張りましょーねッ!!!


のりかまぼこさん>>
以前はどのような方法で痩せられたんですか？ｗ
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはきついですょね。。
前の服着れるよおに頑張りましょお♪〃


☆ほしこ☆さん>>
頑張りましょーね♪

こんばんはー♪

○りおさん
甘いもの摂ったら、胃も落ち着きますもんね♪
でも今は紅茶切らしてるんで、週末にならなきゃ飲めません・・・＞＜
お菓子食べ過ぎないように気をつけなきゃです＾＾；

○☆ほしこ☆さん
はじめましてー♪
目が飛び出た顔文字、可愛いですねー（＞▽＜）
同じような身体ですよね！
頑張りましょー♪♪

○りんごさん
お正月、恐いです（＾＾；）
親戚とか集まってワイワイやってると、食べすぎちゃいそうで・・・。。

こんばんわ－(^_^)/


りんごｻﾝ>>
宴会続きですか－・・・
大変ですよね。
私は事情があってﾊﾟｽしますけど(^^♪
あ－私も年内に70切りたいです!!


おやすみさな～い。

皆さん、久しぶりです(^_-)-☆
新しい人も増えて、みんな頑張ってる～～！えらいなぁ～
私は宴会続きで・・ちょっと甘えてましたが、今週には宴会が終わるので、今年中には７０ｋｇを切りたい・・
なんせ、お正月が待っているのだから・・

おはようございますッ(^^♪

ほしこｻﾝ>>
始めまして～。色々頑張ってますねぇ～。尊敬"^_^"


今日もお仕事頑張リまぁ～す♪

ほとんど体系一緒なんですね？！びっくりしました(　 д )　ﾟ　ﾟ
私も一緒にがんばりたいですw
よろしくですw

こんばんわぁ～(^^♪


レモンティｻﾝ・のりかまぼこｻﾝ>>
初めましてッ～。よろしくお願いしま～す。
一緒に目標まで達成できるように頑張リましょうねッ。

xむむxｻﾝ>>
ですよねッ。私も美味しくなリましたッ。最近は間食も減ってきたの。甘いからだよねッ。

こんにちはー♪

○りおさん
蜂蜜チャレンジしてみました♪
甘くなって飲みやすかったですー（＞▽＜）
最近は紅茶だけでなく、ココアに生姜も始めましたｗ


○レモンティさん
はじめまして♪♪私はまだ１ヶ月弱ぐらいです＞＜；
一緒に頑張りましょうー（＾▽＾）よろしくお願いします☆


○のりかまぼこさん
はじめまして♪同じくリバウンド族ですｗｗ
めげずに頑張りましょうね♪
よろしくお願いします（＞▽＜）

はじめましてっ

私は半年間で一気に２０キロリバウンドしましたｗなので、
以前着れた服達は引き出しに依然と入れたままの状態なのです;w

色々と情報交換したいです。
よろしくお願いしますm(^-^)m

はじめまして＾＾

大幅ﾀﾞｲｴｯﾄ継続中です！！

よろしくお願いします！！

こんばんわぁ～(^・^)

xむむxｻﾝ>>
蜂蜜好きなんですねッ。それならもっと飲みやすくなるかもですねッ!!


のリぴぃｻﾝ>>
そぉですね♪生理終わったらﾀﾞｲｴｯﾄのﾁｬﾝｽが来ますもんねッ。


今日暖かいﾙｰﾑｳｪｱを買いました。これならよく眠れそうです(^_-)-☆

りおさん・×むむ×さん
ありがとうござぃました♪
意識しなぃことが大事ですね＾＾

メロンパンさん
頑張りましょー★☆
私も今日は運動してきます!!!

雨ちゃん☆ﾐさん
色々試してなんぼですょね!!!
頑張って試してみましょう☆

こんにちはー☆（＾▽＾）

○雨ちゃん☆ミさん
本当誘惑の多い月ですよねー＞＜；
ダイエットしてるって事をちゃんと頭に入れて、常に意識しとかないと・・・；；
体重戻らないように、頑張りましょー♪♪


○涙さん
受験とか懐かしいですｗｗ
私も嫌でしたー＞＜；何より私は勉強にかこつけて夜食に走ってましたしｗｗ
頑張ってくださいね♪♪（＾▽＾）


○メロンパンさん
はじめましてー♪
本当、増やすのは簡単なのに減るのには相当な時間が・・・；；痛感してます（＾＾；）
頑張って行きましょー♪♪


○りおさん
なるほどです♪とりあえず近くの本屋さんには無かったんで、改めて探しに行ってみます（泣）
蜂蜜大好きなんで、今日買ってきます♪♪（＞▽＜）
ついでに生姜のチューブも・・・ｗｗ


○☆ふぅ☆さん
はじめまして♪
私もまだ１ヶ月ぐらいです♪♪
頑張りましょー☆よろしくお願いします（＾▽＾）

おはようございます(*_*)
ﾄﾞﾗｲｱｲで涙袋が腫れてしまってます(;_;)


ふぅｻﾝ>>
初めましてッ～(#^.^#)
よろしくお願いしま～すッ。


今日は岩盤浴に行ってきま～すッ♪

はじめましてo(*^▽^*)o

今日からダィエット日記を始めました☆

ココもダィエットも初心者ですが、最後まで諦めずに頑張りたぃと思ぃます！！

よろしくお願ぃします(ｕωｕ人)ﾟ.:｡+ﾟ

こんばんわッ－(^^ゞ

xむむxサン>>
そ－ですよねッ。ｲｯﾊﾟｲ本があるから迷いますよね。私は可愛かったから今持ってる本を買っちゃいました(^_-)-☆今日は蜂蜜を買ってきて飲んだけどすごく飲みやすくなったよお。


雨ﾁｬﾝ☆ﾐサン>>
そおですよね。これからｲｯﾊﾟｲ誘惑あリますよねッ。お正月だけは勝てそうです（笑）


涙サン>>
そ－ですね。日記に書くだけで意識高まリますもんねッ。反省も出来るしねッ！！


ﾒﾛﾝﾊﾟﾝサン>>
こんばんわ。初めまして。
よろしくお願いします～ッ。きっと70切れたらﾀﾞｲｴｯﾄ楽しくなってｽﾑｰｽﾞに痩せそうですよねッ。一緒に頑張リましょうねッ。


今日はｴｽﾃﾀﾞﾑのｼﾞｪﾙを買ってきました。すっごく楽しみです。