はじめまして。
ちょっと教えてください。

朝食30分前にバナナとお水を飲んでます。
朝食はトーストとアイスコーヒー、スープなんですが、
朝食はバナナのみにしたほうが結果が出やすいのでしょうか？
仕事に行くので、バナナだけではすぐにおなかが減りそうで・・^^;

皆さん、朝食はバナナだけで大丈夫ですか？

最近スーパーのバナナ売り場で、バナナを2～3袋買ってる方を見ると｢朝食バナナやってます？｣なんて聞いてみたくなります^^;

私も仲間にいれてください
今日9月1日からスタートしたいと思います
現在ママしています。皆さん宜しくです

1週間前から始めました＾－＾ｗ宜しくお願いします♪

月が変わり明日から9月。明日から限定1週間で朝ﾊﾞﾅﾅやってみます。
そして、ﾋﾞｰﾙ好きの私ですが、その1週間ﾋﾞｰﾙもお休みするわ（キャッ）（笑）

月が変わり明日から9月。明日から限定1週間で朝ﾊﾞﾅﾅやってみます。
そして、ﾋﾞｰﾙ好きの私ですが、その1週間ﾋﾞｰﾙもお休みするわ（キャッ）（笑）

初めまして(^^)
私は１回試したのですが結局続かず３日で終了。。。

やる気はあったのですがか(；＿；)

この掲示板を見てまたやる気がでました
明日から、また頑張ります(＾⌒＾)

それに試してた３日間は体調が整ってた
気がします!

8月は計4kg減
また来月も頑張ります(>＿<)o

最近バナナをつるしておいてます。
そうするとめちゃめちゃ甘くなっておいしいです。
みんなもやってみ～。

こんばんわぁ！！
もうお通じ良すぎです★　私、最近バナナに「黒ゴマバター」ぬって食べています！！もうハマッテしまって・・・前よりバナナを食べるのが楽しくなってきましたよぉぉぉ↑↑
ちなみに・・体重にはまだ変化がありません！
もっと根気強くがんばっていきたいですッッ！！！

テレビで見て、今日から始めることにしました！

他のダイエット食品も併用するのでわかりませんが、楽しみです。

おはようございます♪
私も、417ないしょさんと同じで、バナナダイエット始めてから、
トイレが近くなってます。それまでは、どちらかと言うと、あんまり
トイレに行かない方だったのに。
しかも、朝食べたバナナ効果が夜も続いてるのか、、、
寝た後に、毎日2,3回トイレに起きるようになりました～
バナナダイエットってホント私にはぴったり！ってくらいにいいし、
これからも続けていきたいけど、ひとつデメリットをあげるとしたら、
「トイレに何回も行くのが面倒」って事かも（笑）。
あっ、私もお通じはイマイチですね～

417のないしょさん、こんにちわ。
私もすごくトイレが近くなりました。言われるように３０分くらいで行きたくなることもありますよ。仕事で会議があるときなんか困っちゃいます。
私は朝バナナ１週間目くらいから減りだしましたが、順調に減っています。
トイレに良く行くのがいいんじゃないかな～と思っています＾＾。

朝バナナをはじめて5日目です。
体重と体脂肪も若干増え、お通じもイマイチです＾＾；
まだ5日目ですからさほど気にしていません。
そんなことより・・・、
もともとトイレが近い方なんですが、
朝バナナを始めてからますます近くなって大変です。
30分ごとにトイレに行ってます。
おかげで午前中にウォーキングに行きたいと思ってても
怖くて行けません（＞＜）
午後になって若干間隔が長くなりますが、
それでも1時間ごとくらいにはトイレに行っています。
朝はバナナ1本と水道水コップ1杯だけです。
コップもそんなに大きくはありません。
皆さん、トイレが近くなったりしてませんか？
午前中どこにも行けなくて死活問題です。。。

初めまして♪私もお仲間に入れてください(*^^*)
私も3日ぐらい前から「朝バナナダイエット」はじめました。
実は私は果物の中でバナナが一番嫌い！ってくらいに苦手で、
十数年ぶりに今回バナナを食べました～
最初は「やっぱり無理、、、」って嫌々食べてたけど、
今では「ん？意外に美味しいかも♪」って思い始め、
昨日なんて朝晩2本も食べちゃいました～
現在、暴飲暴食中（笑）なんですが、体重は減ってくれてます♪
多分、元々水分溜め込んで浮腫みやすい体質だったのが、
バナナのおかげで、体内の水分を出してくれてるからだと思うんです。
（梨も一日2個ぐらい食べてたんで、これも影響あると思うんですが）
バナナは栄養的にもいいし、これからも続けてみようと思ってます♪

こんにちは☆何か滅茶苦茶遅れて入りますがどうか仲間に入れて下さいm(_ _)m天音っていいます(=゜-゜)(=。_。)今日の朝からバナナダイエットを始めるつもりで、昨日バナナを買いました(≧∇≦)痩せたら報告します”(ノ><)ノ因みに今は42㌔です(」゜□゜)」どうか仲間に入れて下さい！よろしくおねがいしますm(_ _)m

Lovelybutnaughtyさん、ありがとうございます。
そうですよね。
ストレスに感じるくらいなら、少々増えても食欲が抑えられない時は食べる！！！ですよね。
でもこれって過食なのかしら・・・と思うことありますよ～。

あと私は排卵日あたりから胸が張ったりしますね～。
で、生理の数日前くらいからすごい食欲になるような気がします。
でも私って結構不順なんで、あんまり目安になってなかったりもしますけど・・・。
Lovelybutnaughtyさんは走るのがお好きなんですね！
私は走るのは得意じゃなくて、ダイエット始めたときもただひたすら歩く・・・でした（笑）

お返事ありがとうございます♪寝不足かもしれないです。今日は６時間くらいですかね。睡眠

ベアー☆さん、生理前ですか？睡眠不足、また、疲れていても食欲でてしまいますよ！

こんにちわぁ！！朝バナナ始めて１８日目です。体重は１日目より１キロ減りました。今日はなぜか異様におなかが空きます。↓のスレを読むと生理前は食欲でるってかいてあるんですが、そのせいなんでしょうか？

ポテチさん、生理前は私も底抜けで激腹がすきます。食べます。でもそれを抑えるとストレスになってしまうので、適度に食べたいものを食べましょ！生理のときは、普段よりカロリー燃やすんですよ。だからちょっと生理前に太っても始まると元に戻るんですよ。だから無理は禁物です！
でも私PMS長くて、兆候があるのに、なかなかくるまで時間がかかって。。。体調不良の日が一週間くらい続いてつらいんですよねぇ。皆さんはどれくらい前からそういう症状始まるんでしょうか？トピずれてごめんなさい。
私のストレス解消方は。。。走る。。。ロッキーのように。。。（笑）そして踊る、ポップコーン食べながらDVDを見る！ことですかね。