こんにちは！
バウさん
娘さん無事退院良かったですね　（＾ｖ＾）
若いっていいですね　何でもすぐ元に戻るので！
今の私は体を鍛えようなんてとんでもないことで、今より悪くならないようにと体を動かしています。　
むかし一度スキー板に乗ったのですが、立ち上がることが出来ませんでした
ズルズル滑っていき　怖くて怖くて・・二度とスキーしていません
どうもスピードに弱いみたいで、ソリも苦手、ジェットコースター、フラインドカーペット・・・遊園地の乗り物　好きではありません
最近高い所も苦手になってきて、観覧車もダメになりました　(/_;)
だから車の運転ものんびりです　(^^ゞ　迷惑か？！
バウさんスマートになって　人からの感想に嫌な思いをされたのですね
人はなんと嫉妬の塊なのでしょう
自分を越されると　今まで応援していたのが妬みに変わってしまう
バウさんがおっしゃる通り　努力して掴んだものです！
何気ない言葉　言ってる本人は忘れてる
気持ち凹ますが、以前よりもっと綺麗になられているということなんですね！　バウさんが軽やかに歩いている姿が目に浮かんできます(^^)v
私もダイエット　ガンバロ・・・(^_-)-☆
うちのクーですが、
買い物に一緒に行きたかったのか、帰ってきたら台所にいっぱいおしっこして　フン　って　ふて腐れて狸寝入り？してました　　アチャ

ジィナさん　
私の両親　すごーく年いってますが認知は出来ていますので、認知できない悲しみはまだ分らないです　　
でも先が見えている親に思うのは同じですよね
これから先　悔いのないよう親を見ていきたいと・・・
バウさんからのアドバイスで　親に昔の話を聞かせてもらおうと思います
確かに母は、昔話をする時は生き生きとしていますから・・・

いつも思うけど　今　気になること書くと　バウさんとｈａｎａさんの優しい　答えがあり　とても救われます

バウさんのお母様も認知症だったのですか・・　私の母は　もうすぐ　８３歳です　　まだ　私だ　というの認識してるし　とりあえず　毎日　電話して　話かけるようにします
もともと　泉ピン子みたいな話方して　むかついたのですが　今は　そういうのなくなって　いいかも～　です

こうなったら　どーんと構えて　楽しい毎日　送ってもらうようにします　　
私は　一人っ子なので　世話するの　私だけだろうと思いますが　私もわがままなやつで　もし　兄弟がいたら　なんで　私ばっか　見ないといけないの～　とか　怒ると思うので　これでいいと思います・・　笑
（主人　長男で　次男の嫁　あまり　お姑さんとこ来ないので　私　むかついています・・　）
ｈａｎａさんのお父様　高齢なんですね・・　寒い時期は　とくに気を使いますね

ｈａｎａさんは　寒がりなんですね　　私は暑がりです　　冬は　布団の中　ぬくぬくで　大好きな季節です

バウさん　お嬢さま　退院なさるんですね　　おめでとうございます
お仕事は　もう　辞められたのですか　　きっちりとした所がいいですよね
選挙事務所を手伝われるとか　　（私もそういう所で　手伝いたいな・・）
ゆっくり　お仕事　見つけてくださいね・・

バウさんと　ｈａｎａさんの日記にコメしてないけど　いつも　見に行ってます
私もコアリズムのせいか　少し　数値　動いたのですよ～
ｈａｎａさん　私も股関節　とても固いのです　でも　股関節柔軟が　若さの鍵とか　野際陽子７２歳が　毎日　柔軟体操してる　と聞いたので　私もしてます・・　１８０度なんて　私もできません・・　でも　少しずつ　柔軟にしようではありませんか！！

で　ヌードきれい　目指しましょう！　コアのおかげか　ウエスト　ちょっとしまったような・・　ただ　痩せてるだけの身体ではなく　ウエストきゅ～　を目指して　美しくなりましょう！

娘の事いろいろとご心配していただいてありがとうござおます
術後の経過も順調で明日退院が決まりました　リハビリもなくて車の運転許可も次の日からOKらしいです　最近の医療技術は凄いです

仕事の研修ですが午前中に辞めて来ました
あまりにも　ルーズ過ぎて私が今日行く事すら伝わってなくて　ほんとに
失礼しちゃう話です　それに面接の時の仕事内容とも違っていたし　ひどい話です

ジィナさんお母さんの事心配ですね　わたしの母も認知症でした　毎回実家に行く度に認知が進んで行くのが分かりました　必死で私や兄弟の名前を忘れない様にチラシの裏に名前を書く練習を真っ黒くなるまで書いてたりしてましたね　それでもじょじょに進んで私の顔見ると笑ったりはするものの娘である事は分かっていたかは疑問でした　
母と最後に会話出来た日がいつだったのかも覚えていません　思い出すと涙が出ます　母は７２才で亡くなって１１年になります
ほとんどが父が看病していましたが今となってはもっと母の世話や　父の支えになってあげたかったです　父は８８才で元気でいつも電話で話はしてますが　今後どうなるのか心配です
心配しても　なる様にししかならないし　私たちは健康で好きな事してストレス解消しないと　プラス思考で考えてます

hanaさん昨日のテレビのジキルとハイドで　脳の超不思議SPで放送してましたが　年配の人のボケ防止には　昔の話　好きだった歌手や趣味　特に恋愛の思い出　新婚時代の話が脳の活性化にもの凄い効果があるらしです　今度実家に行ったら試して見て！！　目の輝きが違ってくるのが分かるみたいです　

私のダイエットもしばらくは据え置きにして　今後は維持して行く方にしたいです　
知り合いの人たちは　色んな事を言います　今年３月頃は　少し太ったんじゃない？と言い　痩せたら痩せすぎたんじゃない？と言われる　私はここまで来るのに努力して考え運動して今があるわけで　私より体重の少ない人から痩せすぎて貧相に見えるなんて言われたくない…　ちょっと
ムカッ！！
そう言うあなたも同じだわねと言いたかったけど　止めましたけどね‥　　　

こんにちは
昨晩帰って来ました　（＾ｖ＾）
実家の父がドンドン痩せてきているのが心配です
１２月で９５歳になります
長生きですよね！
実家の両親は二人で暮らしているので、兄姉がいつも見に行ってくれるので、離れている私は月に1～2回の訪問で済んでいます
小さいときは兄姉が多いのが嫌でしたが、今は兄姉が多くて心丈夫です！
ジィナさんのお母さんも少し痴呆が入ってきたのですか・・
実家へ帰ると母から、物が無くなるやら　兄嫁の悪口やらを聞かされ　いつも喧嘩になってしまいます
年を取るということは、こういう事だと分ってはいるのですが、人を褒めるのではなく　悪く言う母を見て　悲しくなってきます！
喧嘩して家に戻ってくると、母に悪いことしたなぁ～と　反省するのですが！
毎回繰り返しですが、やっぱり長生きしてほしいと思っています
心がけとして、兄姉とは仲良く！　と・・・
ジィナさんはピアノも弾かれ、パッチワークもと　色々出来るのですね
羨ましい限り！！！
私は自分のことも出来なくて、アプアプの状態です　(/_;)
バレエですが、私は股関節が開かないので　両足揃えて１８０度で立つことが出来ません　　しようとすると、体のバランスがすぐ崩れてしまいます・・
練習したら出来るように成れるのでしょうか
運動は好きなのですが限界を感じるのは股関節が悪いせいでしょうか・・・

バウさん
プロポーション凄ーくいいですね！
ウエスト61・・・私の太ももとかわらないのでは　(T_T)
私バウさんの爪の垢煎じて飲まして頂かないと・・・(^^ゞ
バウさんジィナさん今どうしているのか美鳥さんに引っ張ってもらわなくては・・・　今後ともよろしくお願いします　（＾ｖ＾）　

バウさん　毎日　お嬢さんの病院に行かれて　お疲れ様です
病院での　食事って　痩せないけど　絶対　太らないよく計算された食事と
感心します

バウさんは　いろいろ　お仕事頼まれたりして　忙しそうですね・・

私は・・　私の母親が　認知症の兆しがあるので　これから　どう立ち向かっていかなくちゃいけないのか・・　ちょっと　ドキドキです

家では　まだ　進路のはっきりしない息子たちもいるけど
なんとか　乗り切っていきたいです～

気分転換に　バレエと　コアリズムです・・

一文の得にもならないことばかり　依頼される私　今度は　パッチワーク講習だって・・　今　生地を組み合わせしたり・・

なんか　落ち着かない　ドキドキの毎日です・・

ジィナさんほめてもらってありがとう(^_^)/
本当にここまで来れたのも　皆さんと知り合えたからと思ってます
ジィナさんの言う通り一人では　はっきり言ってムリでした
ここで　色んな事を教えてもらい　勉強になり　凹んだ時は励ましにまりなした
今後はダイエットと言うより現状維持を目標にして健康管理する方向で行くつもりで考えてます

ジィナさんもバレエを３年していて十分しなやかさはあると思います　　
自分に合った方法で続けて行けて美しくなれたら最高ですよね
最近言わなくなったけど　ヌード綺麗を目指したいものです
これからも情報交換して下さいね

バウさん！　もう　ダイエットは必要ないですね・・！！　すっかり　身体がしまったじゃありませんか　　ウエスト６１　は　見事です　　バウさんの　頑張りが　実を結んだのですね

とっても　えらいです　　カーブスで　ちゃんと　トレーニングしたから　でしょうね　　一人じゃそこまでは　サイズダウンしないと思います　　それと　食事管理　　見事です
この頃は　前より　多く食べておられるので　ストレスもなくなったと　思います

私は・・・・　頑張って　コアリズムします　　結果は　出ないけど　後　最低　１ヶ月半したら　３ヶ月　そこら辺で　何か　変化でる　と期待してます

バレエの　先生は　皆　しなやかで　きれいですね　　ほんとのこといったら　コアリズムの先生より　バレエの先生のほうが　しなやかで　美しい体と思いますが・・　バレエは　小さい時からした人たちが　きれいなのです。

バレエ　始めて３年たちましたが　いまだに　レッスン後は　足の筋肉　パンパンで痛いです・・　笑

ｈａｎａさん　行ってらっしゃい　　

ジィナさん今日の　ドリームプレスで　三浦久美子さんの　バレエでエクササイズしたましたが見ました？
しなやかな身体は綺麗だなと感心しました　ジィナさんのレッスン姿を想像しながら見てました　

hanaさん実家に行かれるのでしょうか？　気をつけて行ってらっしゃ(^_^)/~　

今日から３日間留守します
段々寒くなって来ますね
風邪等ひかないように　気をつけてください
では　行って来ます　

バウさん　ｈａｎａさん　自分ひとりなら　気楽だな　と思いますが　子供がいたらいたで　それなりに喜びも与えてくれているのでしょうね・・

と・・　子供たちそれぞれ　頑張ってね　と　思いながら　今　私は　毎晩　開脚ストレッチをしています　　どうしても　足を１８０度開いて　そのまま　その足を後ろに　抜けさせたくて　たまらないのです・・

これは　別に　ダイエット　関係ないでしょうね・・　　足の裏の筋など　まだまだ　硬いとこ多くて　それを　伸ばそうと　あれやこれやしていますが・・

腰の入れ具合が悪いそうです・・　まだ　できないけど　足の筋　びんびん　ひびきます・・

私の日記のほうにも　書いていますが　早川義修と言う人の　ほぐしのポーズも　きれいな身体の線にするのには　効果的か・・と　やってます・・
小倉義人くんは　いいけど　ゆるすぎて・・　効果なし　

サイトで　早川さんのあるけど・・　ちょっと　ナルシストで・・　笑えます・・

と・・　他にもっと　考えてケアしないといけない事あるのに　ほんと　お気楽な私です・・

今晩は！
子供達のことでは、何処も心配の種ですよね
今の世の中、若者の働く所が安定していないのが可哀相に思います
これから先、雇用が安定してくれることを願うだけです！
バウさんジィナさんの息子さんは、素直でおとなしい性格なのですね
我が息子ははっきりもの言う人間で、世間では厳しいかも・・・
私達夫婦もはっきりもの申すタイプなので仕方がないのかなぁ～と
本当はおとなしい性格に憧れているのですが・・・
曲がったことが嫌いというか、黙ってられない性格なので、確かに損も多いと思う
でも仕事をしてきた私は、沢山の良い上司の下で仕事が出来たと自負しています　　今もいい関係で繋がっていますから　（＾ｖ＾）
媚びずに仕事が出来たことが一番です！
女の私はいいのですけれど、息子は男なので私のようにはいかないと・・
何はともあれ、息子たちには老後の迷惑は、少なくと思っています　(^^ゞ

ジィナさんピアノ弾かれるのですね
羨ましいです　私も楽器を1つ出来るのが理想でしたが・・・・
地域の方とピアノを通して繋がっているなんて　いいですね！
私も仕事を辞め　何か出来ることは無いかと　考えているのですが・・・
我家を開放して何かをと　考えているのですが、なかなか近所付き合いとか　諸々考えて実行出来ていないのです　(/_;)
ただ　元職場の連中が、気兼ねなく集まれる場所にはしています
料理教室みたいなものをしたいのですが、やりたい人がいなくて
また私も只今ダイエット中で、料理から遠ざかっていますしね
やりたい事がいっぱいあるのに　お尻が重い　言うだけの状態ですが・・
バウさんも手話で頑張ってますね！
私もガンバロ　(^^♪

ジィナさんは息子さん二人なんですね　就活は中々大変な事は分かります　
うちでも息子が大学卒業して就職するまで２年間かかりました
大学では理系で卒論に追われ就活出来なくて　取り合えず家に帰って来てバイトをしながら　仙台の公務員専門学校に通い　その間も就活をして何社も受けてやっと今年４月から仕事をしてます
その間親だけではなく　本人も２年間は辛かったと思います　うちの息子も素直でおとなしい性格で協調性やインパクトに欠ける損な性格なんです

まじめな性格や人格を　認めてくれる職場が必ずあるはずだと思うので　めげないで挑戦して欲しいです
親は体調管理と栄養管理位しか手伝ってあげられないものね

ジィナさんピアノ伴奏なんてステキ！(*_*)　
バレエとピアノなんて優雅な感じでいいです　私はピアノ弾けないから　とても羨ましいです

hanaさんご主人とデートで映画は楽しそうで良かったですね！　２本立てで豪華でしたね今は映画館も家族部屋とかの個室も完備していて昔と変わってきてるからすごいですよね　私も見たい映画はあるのですが中々行けなくています　たまにはゆっくり映画みたいなぁ‥　

　　　

こんばんわ～　ここでは　年齢　お互い近いので　とても気楽なものあります。

皆さん　大きな子供さんなんですね　　うちは　２５歳の長男と１９歳の次男です。　実は　長男も　就活中です　　姪っ子とどっちが～　ですが、　惨敗中です　　素直な子ですが　今の世の中　真面目な印象だけではいけないそうです・・　　次男は浪人生　　もうすぐやっと　受験　　なんとか　どか受かってほしいです・・

考えてみたら　落ち着かない二人の息子いて　私は　お気楽に　バレエだ～　ダイエットだ～　やってる場合じゃないかもしれませんね～　笑
バウさんは　手話は　ボランティアでやっておられるのですか？
私も　今日　ボランティアのようなもので　コーラスのピアノ伴奏　行って来ました～　これだけは　社会とつながる　唯一の私の活動かなぁ・・

本番は　まずまず・・　コーラスの面々は　地域のおばちゃんたちです・・
これも　とっても　お気楽・・

ｈａｎａさん　の息子さんお二人とも独立されてるんですか？　いいですね～
私の子供らも　一日でもはやく　独立してほしいです～

こんばんは　私の住んでる所では　おばんです（こんばんは）
我が家の子供は　昨日で（11/1）で３０才になった娘と　１２月で２５才になる息子です　どっちもまだ結婚してなくて　まだまだ先の話です
娘は近く（車で２分位）に一人暮らししてますが何かと出費が多くて　お金が貯まらないと口癖の様に言っては時々夕飯を食べに来てます　つい親心で　何も言わずに　甘い親なんです
娘のケガは１２年前からやっているスノーボードをしていて去年　膝の十字靱帯を切ってしまい１ヶ月半の入院をした時にボルトで留めていた物です
私の住んでいる地域は　蔵王や万年雪のある月山があり冬のスポーツには最高な所なんです
今回はボルトを取るだけなので１週間位の入院で済みそうです
やはり入院となると心細いかなぁと　またまた甘い親なのです
私が３０才の時には二人の子供がいて　ひっしで子育てしてたのに‥
hanaさんの息子さんは結婚していて心配も無いのでしょと思ってましたがやはりどこまで行っても親としての心配はあるもんなんですね

またまたワンちゃんの話ですが　うちのバウは　男の子です　ごはんを食べる時は耳が大きくてじゃまになる為耳をゴムでしばって食べてるんです
また　ワンちゃん情報教えて下さい

今晩は
バウさんの子供さんっておいくつですか？
私のところは30と22の息子です
一応独立しているのですが、心配は絶えません・・・
でも最近は向こうから言ってくるまでは、知らん顔しようと思い、日々自分の事で手がいっぱいの状態にしています
時間があると色々気になってくるので！
息子は良かれと言ってもなかなか聞いてくれませんしね　(/_;)
話がそれてしまいました
バウさんの娘さん　足にボルトを入れてるのですか
何かスポーツをされていて　そのような事態になったのですか？
大変な手術なのではありませんか
4日の手術　痛く無く無事に終わる事をお祈りしています　！

うちのクーですが
マスクマンに出ている犬種です
凄く運動量がいるので、ズボラな私は公園でボール投げ10回してヘトヘトにして帰って来ます　(^_^)v
匂いを嗅ぎなかなか思うように歩いてくれないので・・・・
一緒に寝たいのですが、鼻炎なので出来ません　(T_T)
一時寝ていたのですが、毛が凄く抜けるので止めました
一緒に寝れないのが悲しくて、恨めしい顔でずっと見ていましたが、
今は諦めています・・・（後ろ髪惹かれますが・・）
クーが居ると生活にメリハリができるので、助かっています
番犬もしてくれますしね　（＾ｖ＾）
バウちゃん13歳でも　まだまだ若いもんには負けていないのですね
体重は？
クーは6キロぐらいです
毛が短いので、筋肉の塊　マッチョな体つきです
時々散歩の途中に抱っこするのですが、重い！
ちょっと歩いたら下ろしますが、　それで満足しているみたいです(^^ゞ
可愛い可愛いうちの娘です　（＾ｖ＾）

hanaさんこんばんは
仕事は今月のいつから始まるのか分からないんです
３日には娘が入院（去年足の手術したときのボルトを取る為）４日には
手術の予定があり　どうなるのか考える所ではあるのですが‥

hanaさん家のワンちゃんのジャックラッセルテリヤはたしかマスクの映画にも出たあの種類ですか？　可愛いですよね　クーちやんの名前は家の向側のワンちゃん（ダックス）にもクーちゃんがいます　ワンちゃんがいるだけで明るくなって癒されます
家の愛犬ビーグルの名前が　バウ　なんです

こんにちは
バウさん　明日から仕事ですね！
スタートが皆一緒というのは何かと心強いですよね　（＾ｖ＾）
忙しいでしょうが、楽しみながら仕事してください
また冠婚葬祭のいろんな事が聞けるようで楽しみです！

フィットネス後はやはり寒さ避けのアイテムを揃えておきます
コート・手袋・マフラー・・・
凄く寒がりなので、汗はよく拭いて着替えもしっかりしておきます！
燃焼スープはスープ食べた後、すぐ晩御飯を食べていたのですが、食べる時間を再考することにします　
パンを食べだし美味しくて美味しくて止められなくなってしまいました(/_;)
やっぱり太っている私は、パンもクリームべったり付いている物を選んでいます　やっぱしね(;_;)

我家のワンコーは　ジャックラッセルテリヤです
5月生まれで　2歳です　
一応女の子　（去勢してます）
結構小ぶりです　
名前は　空と書いて　クーと言います
元気で散歩が大変です　クーが好きな人はお父さんです
私はどちらかと言うと　猫派なんです
仕事を辞めてからは、殆ど私が散歩に行ってますから今は仲良しです
散歩は日中に行っています　寒いのはダメなんで・・・

hanaさん体調よくなって良かったです　フィットネス再開ですね　汗かくのは気持ちいいけど　これから寒くなるので終わってからのケアーも大切よね　カーブス仲間は　背中にタオルを入れて来る人や着替えを持って来
ている人　はたまた　車で温泉直行の人がいます　私は　着替えてから帰りますが仕事していた時は　荷物がいっぱいで　おまけに食料品を買うと
家帰ってから駐車場と玄関までの往復が１回では終わらないんです

燃焼系スープいいですね　私も週５回くらい食べていますが　胃は特に大きくなった感じはないですが　とにかくスープだけでお腹がはじけるくらい
満足になります　なんせ　もやし一袋が入っているせいだと思うのですが
おしゃれな大きな器に盛って　ラー油を振りかけて気に入って食べてます　食べるタイミングですが　フィットネスから帰ってすぐスープだけを食べていますが（体が温まっている時の方が消化も燃焼もいいので）　家族と一緒に食べるものは　おかず位です　一応食卓には座る様にしてますが‥
hanaさんも犬いるんですね　種類は何ですか？　家はビーグルで年は
１３才１０ヶ月なのに　まったく　おとろえてなく元気そのもので　バカみたいに　凄い勢いで庭を走りまわってます　それでも長年一緒にいるから　　
それなりに　かわいいですが‥
散歩に行く時間は　もう　すっかり寒くて暗くなっている為にマフラー　手袋　懐中電灯が散歩アイテムです　　　

今晩は
今日10日ぶりにウォーキングに行って来ました
体が温まってくると少し咳が出だしましたが、なんとか40分歩けました
来週からフィトネスを始めようと・・・
体が就いていくかちょっと心配ですが、ボツボツ頑張っていきます
バウさんジィナさん
運動して汗掻いて、ジムを出るときどんな寒さ対策をされていますか？
前回汗掻いて、そのまま服着替えてスーパー、犬の散歩に行って体がゾクゾクしました
これからの運動後の後、体を冷やさないようにするにはどんなことを気をつけたらいいのでしょうか？
それと今週の火曜日から燃焼スープを晩御飯前に食べだしましたが、なんか胃が大きくなってきたようなのですが・・・
なにか間違っていますか？

ジィナさん　チャコットのファンデーション朝から使って見たけど　やはり
くずれないでした　友達にも一緒に使ってもらったけど夕方に聞いたら
くずれて」ないよー　と連絡ありました　私なんかは　カーブスで汗かいて
きたのに大丈夫でした　私には合っているアイテムを見つけて得した気分です